Voulez-vous discuter avec n'importe qui sans vous sentir bizarre? Vous devriez arrêter de penser d'abord en premier

Les moments difficiles se produisent toujours.

Imaginez que vous participiez à une fête avec un groupe de personnes que vous connaissez à peine. Vous essayez de démarrer une conversation pour briser le silence.

Vous salut. Comment vas-tu?
Elle: va bien. Vous?
You: Great… Publicité

Puis le silence maladroit apparaît.

C'est embarrassant, comme un acteur oubliant ses lignes sur scène. La plupart du temps, vous avez probablement quelques mots en tête, mais vous avez simplement peur de les dire parce que vous réfléchissez trop. Va-t-elle avoir la blague? Est-ce qu'elle va s'ennuyer? Va-t-elle penser que je me comporte comme un fou?

Penser ne sert jamais à rien

Chaque fois que nous rencontrons quelqu'un de nouveau, nous essayons toujours de laisser une bonne impression. C'est pourquoi nous pensons tant en parlant à ces personnes que nous ne connaissons pas bien. Comme nous disposons de peu d'informations à leur sujet, la seule façon de les impressionner consiste à essayer de vous rappeler la blague la plus drôle, de trouver l'histoire la plus unique et de rechercher le sujet le plus intéressant auquel les gens se feront l'écho. La publicité

Mais l'inquiétude ne s'arrête pas là. Après avoir dit les lignes parfaites, nous doutons que les gens l’apprécient ou non, et nous nous demandons comment ils pensent de nous. Nous sommes désespérés pour obtenir des indices de chaque geste et chaque mot qu'ils disent. S'ils n'aiment pas vraiment ce que nous avons dit précédemment, l'anxiété s'accumule et nous devons à nouveau rechercher d'autres lignes. La boucle ne se termine jamais, jusqu'à ce que l'un d'eux s'éloigne.

Il n’ya rien de mal à rechercher l’acceptation dans les interactions sociales, mais trop de réflexion fait que vous vous comportez de manière rigide et contre nature. La bizarrerie d’agir avec raideur en parlant à des inconnus ne peut être guérie que lorsque vous arrêtez de trop penser..

Distrayez-vous du geste de la personne

Au lieu de porter toute votre attention sur les expressions faciales ou le langage corporel de la personne, vous pouvez déplacer votre attention sur autre chose. La publicité

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Il est normal que nous essayions de savoir si les gens sont impressionnés par ce que nous disons. Nous regardons leurs expressions faciales pour voir s'ils sont d'accord avec ce que nous disons. nous regardons leurs langages corporels pour savoir s'ils sont intéressés par le sujet que nous partageons. Mais les regarder avec ces questions à l'esprit rendait parfois les gens mal à l'aise et aussi plus nerveux.

Vous pouvez simplement déplacer votre attention sur autre chose, telle que leurs tenues et leur environnement. Cela pourrait non seulement vous rendre moins nerveux et trop réfléchir, mais aussi fournir de la matière pour les conversations. Vous pourriez apprécier les belles tenues qu'ils portent ou poser des questions sur les chansons jouées par le groupe. Cela vous permet de vous détendre et de faire comme si vous parliez à un ami..

Abandonnez la pensée que vous avez besoin de mettre un certain personnage

Il existe certaines personnalités qui pourraient faire de vous une personne impressionnante devant un groupe d'étrangers, mais prétendre être ce que vous êtes ne rend pas seulement la situation plus gênante. La publicité

Il n’est pas difficile d’imaginer que dans un parti, ce sont les personnes les plus charismatiques qui partagent des histoires sans fin et intéressantes et racontent d’innombrables blagues. Cependant, si vous n'êtes pas ce genre de personnes, ne prétendez pas l'être. Vous ne pouvez pas agir comme un extraverti lorsque vous êtes introverti. Cela ne fait que vous mettre mal à l'aise avec la situation dans son ensemble et vous ne pourrez que vous inquiéter de plus en plus..

Embrassez votre unicité à chaque instant. Les personnes qui recherchent un partenaire commercial recherchent une personne honnête; ceux qui veulent un vrai ami cherchent quelqu'un avec sincérité; ceux qui veulent un amoureux pour la vie sont à la recherche de quelqu'un d'unique. Vous ne pouvez pas faire plaisir à tout le monde, alors abandonnez l’idée d’être une sorte de personne et soyez qui vous êtes vraiment.

Exercice avant de défendre la compétence

Il faudra de la pratique. N'ayez pas peur de faire un pas en avant au début. Il est probable que vous serez rejeté à certaines occasions, mais cela ne signifie pas que vous échouerez la prochaine fois. Personne n'est né naturellement avec des compétences sociales. Tout le monde prend le temps d'apprendre.

Un jour, vous constaterez que vous êtes capable de parler à des étrangers sans difficulté. Et la maladresse va bientôt disparaître.