Vous voulez savoir comment équilibrer vos tâches et vos relations? Lis ça.

  • Ronald Chapman
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Équilibrer tout dans nos vies est incroyablement difficile. Le travail, l’école, les amis, les proches, les courses, l’exercice physique, les loisirs, tout cela est en concurrence pour notre temps et notre attention. Il est difficile d’équilibrer toutes ces choses et personne ne le fait correctement tout le temps. Cependant, vous avez peut-être l'impression que ces derniers temps, les choses ont été moins équilibrées qu'elles ne devraient l'être. Si vous éprouvez des difficultés à trouver un équilibre entre vos relations et tout le reste, lisez ces sept conseils pour une vie plus uniformément répartie..

1. Prioriser.

Si vous n'avez pas vu cet ami de l'université depuis un moment et que vous continuez à le repousser, il est peut-être temps qu'il grimpe au sommet de votre liste. Ou peut-être devez-vous vraiment terminer cette présentation pour une réunion demain, alors c'est vraiment ce sur quoi vous devez travailler ce soir. Tout ce sur quoi vous devez vous concentrer davantage est la priorité. Ecrivez des choses, faites des listes, laissez des rappels autour de la maison, tout ce que vous devez faire pour commander les gens et les tâches de manière appropriée. La publicité

2. Ne vous leurrez pas.

Reconnaissez cela si vous voulez passer du temps avec quelqu'un mais que vous avez d'autres tâches plus urgentes à faire. Ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin sont parfois des choses différentes. Ne laissez pas vos émotions guider votre comportement trop. Reculez et regardez les choses aussi objectivement que possible. Se sentir triste de rater une sortie avec ses amis est mieux que d'avoir des ennuis parce que quelque chose n'a pas été rendu à temps. De même, mettre en péril une amitié ne vaut pas la peine d'accomplir une tâche un peu tôt.

3. Compromis et multitâche.

Peut-être que vous pouvez travailler à la maison tout en traînant avec votre conjoint. Il est souvent très facile pour les personnes de travailler sur leur ordinateur tout en restant en contact avec d’autres. Bien que cela signifie que ni la tâche ni la relation ne reçoivent autant d'attention que dans d'autres circonstances, il est judicieux de concilier travail et loisirs. En faire trop peut causer de la négligence de part et d'autre, mais de temps en temps, cela peut vous sauver la vie. La publicité

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4. Ne vous sentez pas coupable.

Parfois, il suffit de dire “non.” Même si vous détestez laisser tomber les autres, se sentir coupable ne ferait aucun bien à personne. Au lieu de vous en vouloir, essayez d’offrir une alternative ou une heure différente. “J'aimerais pouvoir, mais je suis totalement submergé de travail cette semaine. Peut-on reprogrammer ce week-end?”

5. Voir au-delà du présent.

Faites des projets avec les autres. Même si vous êtes occupé en ce moment, vous pouvez toujours planifier pour demain, cette fin de semaine, le mois prochain, à tout moment. Le simple fait de planifier avec les autres leur donne le sentiment d’être important. Cela leur montre que vous essayez de les inclure dans votre vie et que vous valorisez la relation que vous partagez. La publicité

6. Attendez-vous à des interruptions.

Cela vaut pour les tâches et les relations. On ne va pas toujours passer une soirée avec quelqu'un sans se faire interrompre par le travail. De plus, vous ne passerez pas toujours une journée au bureau sans un appel téléphonique personnel. Les choses se passent et ça va. Adoptez les interruptions et ne les laissez pas gâcher votre journée.

7. Réservez du temps pour ce qui est important.

Parfois, le seul moyen d'avoir du temps pour quelque chose est de le faire. Coupez autre chose de votre journée, ajustez quelque chose, déplacez les choses dans votre emploi du temps, restez éveillé tard. Si quelque chose est important pour vous ou pour quelqu'un d'autre, veillez à bien écouter vos besoins (et ceux des autres) et agissez en conséquence. Il faudra peut-être un peu de travail pour tout installer, mais avec un peu d’effort, vous êtes sûr de tout équilibrer. La publicité

Crédit photo en vedette: Kristina Alexanderson via flickr.com




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