Quel genre de paranoïa es-tu?

Jack Canfield, au chapitre 6 de Les principes de réussite: comment aller de là où vous êtes à l'endroit où vous voulez être, nous avertit de devenir “paranoïaques inverses.” Si vous avez déjà connu des personnes aux tendances paranoïaques, sachez que quoi que quelqu'un dise ou fasse, cette personne se méfiera de leurs motivations. Devenir un “paranoïaque inverse” signifie que nous commençons à supposer que l'autre personne veut nous bénir au lieu de nous chercher!

Norman Vincent Peale a dit une fois, “L'attitude est plus importante que les faits.” Nous pouvons contrôler ce que nous ressentons si nous changeons nos attitudes. Certes, il peut y avoir des raisons physiques pour lesquelles une personne a tendance à être paranoïaque. Ils pourraient peut-être bénéficier de médicaments ou d'un bon complément à base de plantes. (La paranoïa va de pair avec la dépression et le millepertuis peut vraiment aider une personne à avoir une meilleure humeur.)

Avoir une idée claire des autres est essentiel au succès dans tous les aspects de la vie. Est-ce que je sens que mon épouse me méprise secrètement? Est-ce que je m'inquiète de la façon dont les gens dans le magasin évaluent mon apparence? Est-ce que je suppose que ce client potentiel ne m'aime pas déjà? Toutes ces pensées peuvent être inversées si je ne fais que l'effort. Je peux choisir de croire que mon épouse m'aime, au moins jusqu'à ce qu'il me dise le contraire. Je peux choisir de croire que les gens dans le magasin pensent que je suis en bonne santé ou, plus probablement, ne me prêtent même pas attention. Et je peux supposer que ce client potentiel a une bonne impression sur moi. La publicité

Alors, comment puis-je renouveler mes hypothèses? Comment puis-je me convaincre que d'autres m'aiment et veulent me faire bien dans les affaires et dans les affaires sociales?

1. Je peux construire l'estime de soi. Les experts ne s'entendent peut-être pas toujours sur la meilleure façon de procéder, mais il est généralement utile d'acquérir des compétences pour certaines compétences. Je peux faire l'inventaire de tout ce qui est admirable en moi. Pourquoi les gens ne m'aiment pas et veulent le meilleur pour moi? La publicité

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2. Je peux commencer maintenant à éliminer les inquiétudes de mon discours intérieur et de mes habitudes. Je peux faire attention aux petites attitudes négatives et m'en débarrasser.

3. Je peux demander à un ami de confiance de me dire mes angles morts. Si nous sentons que les gens réagissent négativement, nous avons peut-être des habitudes bizarres qui irritent les autres. Un bon ami voudra peut-être me mettre au courant si je peux accepter une petite critique constructive. Et puis, je peux agir avec détermination pour changer ces habitudes inconnues et irritantes. La publicité

Cependant, souvent, changer mes hypothèses sur les autres est un choix simple. Je peux choisir de transformer ma paranoïa en une attente pleine d'espoir de respect et de courtoisie.

Références: publicité

Canfield, Jack. Les principes de réussite: comment aller de là où vous êtes à l'endroit où vous voulez être.

Peale, Norman Vincent. Le pouvoir de la pensée positive

Barbara Wood est une écrivaine et une éducatrice qui vit avec sa famille dans les Ozarks du Missouri..