Ce que vous savez déjà est votre plus grande barrière au bonheur

Avez-vous déjà pensé: Mon plus grand obstacle au bonheur et au succès est ce que je ne sais pas?

Avez-vous déjà pensé: si je pouvais seulement apprendre le secret d'avoir de bonnes relations, gagner plus d'argent ou simplement être heureux, je serais capable de réaliser ces choses?

En conséquence, lisez-vous des livres et des blogs, participez à des ateliers, assistez à des webinaires ou écoutez-vous des CD pour apprendre ce que vous devez apprendre? C’est pourquoi les articles de blog les plus populaires sont généralement ceux qui offrent “Dix conseils pour… .” ou “15 façons de… .”

Si vous avez ces pensées et si vous cherchez souvent plus d'informations, vous n'êtes pas seul. Il y a des millions de personnes qui essaient d'améliorer leur vie en ayant plus d'informations.

L'information est le problème, pas la solution.

Bien que l'apprentissage de nouvelles choses ne puisse certainement pas faire de mal, je ne suis pas du même avis que le plus grand obstacle au bonheur et au succès est ce que nous ne savons pas Notre plus gros obstacle est ce que nous savons déjà. La publicité

Je ne parle pas d'informations factuelles tirées de livres ou de cours. Je parle de ce que nous croyez. Une croyance est une déclaration sur la réalité que nous pensons être vraie. Ce sont nos croyances sur nous-mêmes, les gens et la vie, tels que Je ne suis pas assez bon, les erreurs et les échecs sont mauvais, la vie est difficile, les relations ne fonctionnent pas, je n'obtiendrai jamais ce que je veux-qui contrecarre nos tentatives pour atteindre le bonheur.

Nous agissons conformément à ce que nous croyons être vrai.

Les personnes qui ont ces croyances et d’autres croyances similaires les ressentent comme des faits, aussi vrais que 2 + 2 = 4. En conséquence, ils agissent de manière cohérente avec leurs croyances. Par exemple:

Si vous croyez je ne suis pas assez bon, vous entendrez probablement une petite voix dans votre esprit critiquant ce que vous faites: “Qu'est-ce qui te fait penser que c'est assez bon??” Cette question constante est débilitante.

Si vous croyez les erreurs et les échecs sont mauvais, vous éviterez probablement de faire quelque chose d'innovant où vous pourriez faire une erreur.

Si vous croyez la vie est difficile, vous vous attendez probablement toujours au pire et abandonnez très facilement. La publicité

Si vous croyez les relations ne fonctionnent pas, soit vous résisterez à ce qu'ils deviennent trop sérieux, soit vous vous sentirez moins sûr d'eux même lorsqu'ils semblent travailler.

Si vous croyez Je n'aurai jamais ce que je veux, il est peu probable que vous désiriez beaucoup ou que vous continuiez à vous battre pour ce que vous voulez si vous découvrez des obstacles qui vous gênent.

Nos convictions, dont nous sommes convaincus, sont nos plus grandes barrières. Par conséquent, désapprendre nos croyances négatives et limitantes est finalement plus important pour notre succès et notre bonheur que d'apprendre quelque chose de nouveau..

Les informations factuelles peuvent être utiles.

Je ne dis pas que nous ne pouvons rien apprendre de nouveau qui améliorerait la qualité de nos vies. Bien sûr on peut. Il y a des façons d’interagir avec les gens qui sont plus efficaces que d’autres; il existe des stratégies pour gagner de l'argent qui sont plus efficaces que d'autres; etc. Cela vaut la peine d'apprendre ces choses.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)

Je lis tout le temps des livres de marketing pour apprendre à mieux faire connaître mon travail au monde. J'ai lu d'autres types de livres pour en apprendre davantage sur la psychologie et le cerveau humain. La publicité

Désapprendre a fait la plus grande différence dans ma vie.

Mais désapprendre mes croyances négatives a fait plus de différence que toute nouvelle information que j'ai apprise. Cela m'a permis d'avoir un mariage heureux de 32 ans après deux divorces malheureux. Désapprendre mes croyances limitantes m'a permis de me débarrasser de ma dépression, ce qui m'avait rendu misérable toute ma vie. J'ai eu du mal à faire quoi que ce soit et j'ai vu la vie comme accablante. L'élimination de ces croyances m'a permis de créer une entreprise qui utilise notre processus de désapprentissage des croyances pour aider des centaines de milliers de personnes, alors qu'avant, j'avais toujours eu le sentiment que j'étais impuissant à réussir..

Désapprendre ou apprendre.

Ma femme Shelly, une animatrice agréée de la méthode Lefkoe qui aide 25 clients par semaine à découvrir les croyances limitantes, raconte l'histoire d'un client qui l'a appelée à son retour du client T. Harv Eker. “Esprit millionnaire” atelier.

“Je suis vraiment enthousiaste. Grâce à ce que j'ai appris dans l'atelier, j'ai acheté la maison de vacances de mes rêves,” elle s'exclama à Shelly.

Shelly était visiblement heureuse pour elle, mais était consciente du travail que la cliente avait accompli avec elle avant qu'elle ne participe à l'atelier. Alors Shelly a demandé, “Qu'est-ce que vos amis ont acheté?” “Rien,” le client a admis.

Shelly a ouvert le dossier du client et a lu plusieurs des croyances que le client avait ignorées avant d'assister à l'atelier: L'argent est rare et difficile à obtenir, vous devez économiser votre argent pour un jour de pluie, je ne mérite pas, etLes erreurs et les échecs sont mauvais. La publicité

Shelly lui a alors demandé, “Pensez-vous que vous auriez pu utiliser ce que vous avez appris dans l'atelier et acheté la maison d'été de vos rêves si vous aviez toujours les croyances que vous avez éliminées??” Le silence étonné à l'autre bout de la ligne téléphonique était la réponse.

Faites du désapprentissage et voyez par vous-même.

Bien qu'il soit toujours sage d'apprendre autant que vous le pouvez, pour atteindre le vrai bonheur et le vrai succès, concentrez-vous sur le fait de désapprendre tout ce que nous croyons être vrai… mais ce n'est vraiment pas le cas. Désapprendre les croyances négatives qui vous sabotent.

Dans un précédent article de Lifehack, j'ai décrit comment le processus de croyance de Lefkoe pourrait vous aider à désapprendre les croyances qui sapent vos tentatives de réaliser vos rêves. Utilisez ce processus pour vous aider à faire du désapprentissage. Je promets que cela fera une différence profonde dans votre vie.