Pourquoi viser moins de 100% peut optimiser l'apprentissage

Vos amis vous appellent un perfectionniste. Enfant, vous vous êtes assis avec impatience à votre bureau, attendant les résultats de votre dernier examen. Bien que la plupart de vos amis soient satisfaits d’un B +, vous n’êtes vraiment satisfait que de 100%. Bien qu'il soit possible d'atteindre 100% aux tests scolaires, l'habitude d'exiger 100% pour être satisfait de votre performance peut limiter votre apprentissage plus tard dans la vie. C'est parce que la vie réelle n'est pas une question de perfection. En fait, si vous faites régulièrement tout ce que vous essayez, vous ne vous lancez pas un défi de taille. Pour rester pleinement impliqué dans le processus d'apprentissage, vous devez aller au-delà de ce que vous avez déjà maîtrisé. Sinon, vous allez vous ennuyer et perdre votre avantage.

Pourquoi nous avons appris à viser 100%

La société nous installe très tôt avec la peur de l'échec. Bien que la plupart des jeunes enfants soient prêts à pratiquer presque toutes les activités, nous perdons cet enthousiasme au moment de la puberté. Nous nous inquiétons de ce que les gens penseront de nous si nous ne faisons pas bien et nous apprenons à abandonner des choses que nous ne maîtrisons pas tout de suite. Cependant, rester dans cet état d'esprit effrayant vous fera rater à la fois la joie du processus d'apprentissage et votre réussite ultime. Il est peu probable que vous grandissiez si vous ne commettez aucune erreur. Rester dans des activités que vous maîtrisez facilement peut vous donner un sentiment momentané de confort et de sécurité, mais cela limitera votre apprentissage à long terme. La publicité

Pourquoi 80% de réussite est meilleure pour un apprentissage optimal

Afin de maximiser votre potentiel d'apprentissage, visez un taux de réussite de 80% au cours du processus d'apprentissage. Pour ceux qui ont dépassé les objectifs, j'imagine que vous êtes maintenant secoué de douleur. Oui, 80% signifie qu'occasionnellement, vous ne réussirez pas dans ce que vous essayez. La chose importante à retenir est que nous ne recevons pas réellement une note dans la vie. En tant qu'adultes, nous devons décider nous-mêmes de notre succès. Gardez à l'esprit que dès que vous atteignez votre objectif ou apprenez ce que vous avez l'intention d'apprendre, vous augmenterez naturellement la barre. Cela vous permet de rester engagé, d’apprendre plus rapidement et d’accroître constamment vos compétences. Viser constamment un taux de réussite d’environ 80% vous procurera un sentiment de maîtrise tout en vous permettant de continuer à vous développer..

1. Ecrivez ce que vous voulez apprendre chaque semaine

Le simple fait d’écrire sur quoi vous voulez vous concentrer gardera l’information fraîche dans votre esprit. De cette façon, lorsque vous rencontrez d'autres difficultés, vous pouvez rester concentré sur vos objectifs spécifiques. N'oubliez pas de choisir des objectifs qui vous maintiendront à un taux de réussite optimal de 80%. La publicité

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2. Gardez une trace de la façon dont vous passez votre temps

Avant de commencer un nouveau projet ou de commencer une nouvelle activité, prenez le temps de noter comment vous utilisez votre temps. Vous avez probablement un emploi du temps chargé et toute nouvelle activité vous donnera moins de temps pour ce que vous faites déjà. Décidez ce qui est essentiel dans votre emploi du temps et ce que vous seriez prêt à remplacer par votre nouvelle activité. Veillez à ne pas surcharger votre emploi du temps. Si vous travaillez déjà à pleine capacité, n'en ajoutez pas davantage. Au lieu de cela, remplacez une activité moins importante par la nouvelle que vous aimeriez apprendre..

3. Augmenter ou diminuer la difficulté en fonction de votre taux de réussite

Gardez une trace de votre taux de réussite chaque semaine. Si vous maîtrisez régulièrement plus de 80% de ce que vous avez planifié, envisagez d'augmenter la difficulté de votre activité. D'un autre côté, si vous atteignez généralement moins de 80%, relâchez votre effort et rendez la semaine prochaine moins difficile. De cette manière, vous resterez engagé de manière optimale sur une base cohérente. La publicité

Ne vous inquiétez pas trop des chiffres exacts. La partie la plus importante est de rester stimulé en relevant des défis que vous n'avez pas encore maîtrisés. La super-performante en vous, qui s'est forcée vers son bureau pour voir sa note à l'examen, peut se sentir un peu déçue au début, mais ce n'est pas grave. Une fois que vous aurez pris l’habitude de vous mettre au défi, l’accélération de votre apprentissage parlera d'elle-même. Bientôt, vous vous retrouverez capable de relever des défis que votre vieux moi perfectionniste n’aurait jamais imaginé possible..

Crédit photo en vedette: Clem Onojeghuo via unsplash.com Advertising