Joseph McCoy
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C'est une question intéressante - et Brian Kim a une réponse intéressante à ce sujet. Il répond en matière de santé et de productivité dans votre vie. Il mentionne quelques bons avantages pour cela:
- Amélioration de la concentration et de la concentration.
- Dormir comme un bébé
- Se réveiller tôt
- Énergie
- Bonheur
- Force mentale
- Bonne habitude
Il dit que pour en tirer des avantages, il faut augmenter les niveaux de testostérone en soulevant des poids. À mon avis, tous les exercices physiques amélioreront votre humeur et votre énergie - concentrez-vous à nouveau sur vos tâches.
Pourquoi chaque homme devrait soulever des poids - [Brian Kim]