Pourquoi est-il difficile pour certaines personnes de faire confiance et comment faire à nouveau confiance

  • David Thornton
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Ne fais confiance a personne. Cette vertu apparemment bénéfique pour une vie heureuse peut être un peu contre-productive, créant des problèmes là où il n’était pas nécessaire de l’être. Un manque de confiance peut entraîner une multitude de problèmes, notamment l’incapacité de maintenir des relations. Mais si vous faites trop confiance, vous vous laissez vulnérable; un objectif de déception.

Le concept de confiance: la ferme conviction en la fiabilité, la vérité, la capacité ou la force de quelque chose ou de quelqu'un; est un peu étranger quand le secret est devenu la norme. Mais le fait est que si nous construisons nos murs trop haut, nous nous condamnons nous-mêmes à un destin plein de solitude et de solitude..

Le concept de confiance se développe très tôt dans la vie, laissant la place aux problèmes de développement à long terme.

Au cours de nos stades infantile et infantile, nous, en tant qu'humains, évaluons nos émotions et saisissons certaines dynamiques. Notre concept de confiance est l'un des premiers à être établi. Plus souvent qu'autrement, les problèmes de confiance se développent tôt dans la vie comme un effet direct d'un événement ou de son absence pendant l'enfance..[1]

Les enfants qui n'ont pas reçu une attention, des soins, une affection, une discipline appropriée ou une acceptation constante au cours de leur développement sont susceptibles de poser des problèmes plus tard dans la vie; et sont susceptibles de lutter pour maintenir des relations. Cela est encore plus vrai pour les enfants exposés à des environnements violents, car leur vision de la normalité dans les relations a toujours été faussée..

Des problèmes de confiance peuvent survenir à tout moment de la vie pour diverses raisons.

Les problèmes de confiance ne sont pas exclusivement liés aux expériences de l'enfance, ils peuvent vraiment se développer à n'importe quel stade de la vie..[2] La publicité

L’adolescence est une autre étape importante dans les expériences d’essai et de modification du développement. Les jeunes adolescents victimes d'intimidation et de moqueries à l'école ou à la maison peuvent développer une méfiance vis-à-vis de leurs pairs car leur estime de soi est affectée, ce qui jouera un rôle monumental en ce qui concerne la capacité de confiance des individus..

Les événements traumatisants de la vie à toutes les étapes de la vie, y compris à l'âge adulte, peuvent sérieusement nuire au spectre de confiance. Des événements tels que le vol, la maladie ou la perte d'un être cher. Cette personne a été désillusionnée et doit faire face à de nouvelles émotions telles que la perte de contrôle, l'abandon ou la perte de sécurité. À une échelle plus odieuse, des expériences telles que l'agression sexuelle ou le viol peuvent priver la victime de la capacité de faire confiance.

Les problèmes de confiance les plus courants, les problèmes relationnels, peuvent se développer à tout moment.

Celles-ci peuvent maintenant se manifester lors d'une relation normalement saine, issue d'une expérience d'enfance qui n'a manifestement pas été traitée. Mais plus probablement qu'autrement, tout le monde passe par “celui-là” relation qui bouleverse leur monde et modifie la façon dont ils se voient et se perçoivent indéfiniment. Ceux qui ont été trompés sont susceptibles de laisser entendre dans les relations futures que personne ne peut faire confiance, et s'ils ne répondent pas à votre texte en 5 secondes, ils doivent alors tricher..

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Et oui, d'accord, dans la culture actuelle, il est difficile de donner aux gens le bénéfice du doute. Avec l'illusion de variété et d'adoration générée par les médias sociaux; la promotion de “pièces latérales” et “presses principales”, il n'y a pas beaucoup de place pour le romantique intrépide qui veut établir une relation significative et monogame.

Cela peut vous surprendre, mais le tricheur dans la relation est généralement celui qui a de vrais problèmes de confiance. Il y a très peu de raisons pour lesquelles les gens trichent, et bien que certaines d'entre elles puissent être compréhensibles, aucune n'est excusable.[3]

Mais généralement, les gens ont tendance à tricher quand ils ne se sentent pas en sécurité, comme ils ne le font pas “l'avoir” plus, ou ils ont une suspicion tenace que leur partenaire pourrait ou va mieux qu’ils. Pour ne pas être trahi, ils vont de l'avant et trichent pour qu'ils contrôlent la situation pour ainsi dire..

Il existe un lien direct entre l’existence de problèmes de confiance et la santé mentale.

Parmi les problèmes de confiance les plus tragiques, il y a peut-être ceux qui sont générés par le SSPT, en raison d'un événement horriblement traumatisant. Beaucoup d'adultes qui ont connu la guerre et toutes les expériences qui l'accompagnent emportent souvent ces expériences avec eux hors du champ de bataille.

Beaucoup de ces personnes estiment ne pas avoir reçu le soutien approprié de leur gouvernement ou de leurs pairs, après avoir offert le sacrifice ultime. Cette expérience horrible laisse ces héros en proie à des problèmes, la confiance étant le principal prétendant.

Souvent, la présence de problèmes de confiance est souvent associée à une multitude de problèmes supplémentaires. Que ce soit l’abandon, l’humiliation ou une expérience physique traumatisante, les problèmes de confiance ne se déplacent pas seuls. Ces maux supplémentaires sont une bonne indication de ce qui a causé les problèmes de confiance. La publicité

Bien que la confiance ait été perdue, vous pouvez toujours la récupérer.

Malheureusement, il n'y a pas de solution rapide à ce problème. Les problèmes de confiance sont profondément enracinés, issus d'une expérience précoce, s'inscrivant dans votre développement global. Mais ce n'est pas la fin tout. Il peut être réparé.

Thérapie - le moyen le plus direct et le plus efficace.

Cela devrait être votre première méthode d'attaque. Je sais je sais.

Aller en thérapie évite une sorte de stigmatisation, comme si vous étiez fou ou quelque chose du genre, ou ne pouviez pas gérer votre vie. Mais la vérité est que rien de tout cela n’est vrai. Vous êtes juste un peu endommagé et vous ne savez peut-être même pas ce qui a causé les dégâts. Vous combattez les effets d'après et vous méritez un repos.

Parler à un conseiller / thérapeute / psychologue peut être extrêmement bénéfique, car vous finissez par creuser des aspects profonds et dévoilant de vous-même et des souvenirs qui ont été supprimés. Ceci est utile tant pour l'individu que pour le couple, si les problèmes de confiance sont dans la relation.

Communication - une bonne relation prend deux.

Ce n’est pas parce que votre partenaire précédent vous a fait du tort que chaque personne présente un démon insatiable et insécurisant.

Parlez-leur. Dites-leur comment vous vous sentez. Vous pensez peut-être que vous arrivez dans le besoin et que vous pleurez, mais ces qualités sont beaucoup plus accueillantes lorsque vous les comparez à la paranoïa, à l'insécurité, aux accusations et éventuellement au ressentiment. Dites à votre partenaire comment vous vous sentez et pourquoi vous pensez avoir ces émotions. S'ils veulent travailler avec vous et arriver à un endroit où vous vous sentez plus à l'aise, ils sont les gardiens. La publicité

S'ils sont projetés par vos préoccupations, alors vous devez passer à autre chose. Vous glissez sur un chemin toxique vers nulle part.

Moving On - parfois, lâcher prise vaut mieux que tenir le coup.

Parfois, tout n'est pas dans votre tête. Parfois, vous avez tiré des leçons de vos expériences passées et, même si elles vous ont laissé un peu fatigué, elles vous ont également laissé une sagesse intuitive. Peut-être que votre manque de confiance vous a rendu cynique, mais attentif. Que vos démissions proviennent ou non d'un lieu très réel, vous devez peser votre bonheur avec la satisfaction d'avoir raison..

Si vous avez l’esprit courir un million de kilomètres à la minute, essayez de déchiffrer si votre partenaire vous dit la vérité; il est temps de le couper. Il finira forcément par suivre son cours, sinon vous restez coincé dans les mouvements.

Vous méritez le bonheur et vous finirez par trouver quelqu'un qui ne vous fait pas remettre en question tout..

Crédit photo en vedette: Stocksnap via stocksnap.io

Référence

[1] ^ Bonne thérapie: problèmes de confiance
[2] ^ PsyAlive: Problèmes de confiance: Pourquoi est-il si difficile de faire confiance à certaines personnes??
[3] ^ Elite Daily: 5 signes que vous avez des problèmes de confiance qui ruineront votre relation saine



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