Pourquoi nos valeurs personnelles comptent-elles plus que jamais aujourd'hui

  • Robert Barton
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Qu'est ce qui est important pour toi? Ton café du matin? Prendre le temps de promener votre chien? Obtenir cette mission à votre patron à temps? D'accord, mais quoi de valeur à toi?

Selon Atlantic Magazine, 7 Américains sur 10 déclarent que les valeurs de leurs citoyens se sont dégradées en Amérique au cours de la dernière décennie..[1] Quelles sont vos valeurs personnelles?

Quelles sont les valeurs?

Vos valeurs témoignent de votre personnalité, car elles sont ce qui compte le plus pour vous dans la vie personnelle et professionnelle..

Vos valeurs influencent cette petite voix dans votre tête qui vous dit si vous devez vous soucier de quelque chose et comment vous devriez donner la priorité à votre temps..

Vos valeurs sont les choses qui, selon vous, sont importantes dans votre façon de vivre et de travailler.[2]

Vos valeurs fondamentales vous aident à déterminer ce que vous voulez vraiment dans la vie, tout en agissant simultanément comme un instrument de mesure que vous utilisez pour déterminer si vous êtes satisfait de votre situation actuelle et si vous vivez de manière significative. La publicité

Les valeurs fondamentales définissent qui nous sommes tout en nous aidant à trouver notre objectif. Voici quelques bons exemples de mots clés:[3]

  • Fiabilité
  • Sûr
  • Respectueux
  • Fidèle
  • Engagé
  • Travail en équipe
  • Soins
  • Adventuros
  • Efficace
  • Écoute
  • La diversité
  • Humilité

Certaines de ces valeurs sont inculquées en vous depuis l'enfance. Ils peuvent être culturels ou appris en regardant votre famille et en écoutant leurs discussions sur des sujets qui les passionnent..

Peut-être que maintenant, à l'âge adulte, vous réalisez que vous êtes passionné par ces mêmes choses. Ce n'est pas une mauvaise chose de partager les valeurs fondamentales avec ceux qui vous entourent, mais cela peut être préjudiciable de vivre une vie qui ne respecte pas ces valeurs..

Comment les valeurs fondamentales affectent-elles nos décisions au jour le jour?

Nous prenons chaque jour des décisions basées sur nos valeurs, mais nous oublions parfois les décisions importantes auxquelles nous sommes confrontés, grandes ou petites, et le stress potentiel que ces choix peuvent créer..

Lorsque vous pouvez identifier vos valeurs et faire des choix qui s’y alignent, la vie devient soudainement un peu plus facile.. Mais lorsque vous utilisez le pilote automatique et que vos valeurs ne coïncident pas avec vos choix, vous risquez de devenir incroyablement malheureux et vous ne savez peut-être pas pourquoi..

La découverte de vos valeurs fondamentales n'aide pas uniquement aux aspects énormes, elle a également un impact sur de petites choses en apparence. Rappelez-vous cette chose que vous avez achetée et dont vous n'aviez pas vraiment besoin, mais que vous aviez juste envie de posséder? Vous avez décidé que dépenser de l'argent à bon escient n'était pas utile pour vous. Mais est-ce vraiment ce que vous ressentez? Maintenant, c'est la fin du mois et les factures sont dues. Peut-être serait-il vraiment utile de récupérer cet argent, ce qui crée du stress. Cette déconnexion provient d'une vie qui ne correspond pas à vos valeurs fondamentales. La publicité

Lorsque vous commencez à faire des choix qui semblent minimes à l’époque, sachant ce que vous trouvez précieux, vous commencez à ressentir moins de stress dans d’autres aspects de votre vie.. Cela a un effet boule de neige et conduit à de meilleurs choix continus et à une existence prolongée sans stress. Et le meilleur, c'est qu'il n'y a pas de travail dur à faire, juste de l'introspection et de la conscience de soi. Et si rester assis seul quelques minutes pouvait avoir un impact positif sur le reste de votre vie, ne vaut-il pas la peine? Après tout, sachant que vos valeurs prennent des décisions importantes, comme accepter un emploi, créer une entreprise ou opérer un grand changement, beaucoup plus facilement..

Comment pouvons-nous découvrir nos valeurs fondamentales personnelles?

Les valeurs fondamentales sont importantes pour nous. En déterminant ce qui compte le plus pour nous, nous pouvons mener une vie meilleure. Voici deux façons de connaître vos valeurs fondamentales personnelles:

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Commencez avec ce que vous savez déjà sur vous-même; ta morale.

Connaître vos valeurs fondamentales peut certainement être synchronisé avec votre morale. Après tout, vos valeurs ont un impact direct sur vos normes de comportement.

Pensez-y: s'il est moralement important pour vous d'arriver sur votre lieu de travail et de vous concentrer uniquement sur le temps passé en entreprise, il sera également vrai qu'être un employé honnête et efficace est une valeur que vous portez dans tous les emplois que vous occupez..

Peut-être êtes-vous le genre de partenaire qui range son téléphone lors d’un rendez-vous? Cela signifie probablement que vous êtes une personne moralement loyale et que vous souhaitez vous assurer que votre partenaire sait que vous valorisez le temps passé avec eux. Ceci est une indication forte que, en tant que valeur fondamentale, vous accordez la priorité à la relation et travaillez dur pour montrer aux gens que vous vous en souciez. Vous pouvez facilement énumérer le respect et l’engagement envers votre liste de valeurs fondamentales personnelles..

Votre propre expérience sera votre meilleur outil pour réaliser ce qui est précieux pour vous..

Par exemple, repensez à une époque où vous étiez le plus heureux. Pourquoi étais-tu si heureux? L'accomplissement que vous avez ressenti dû à d'autres personnes? Qui étaient-ils? Pensez au moment où vous étiez fier de vous et pourquoi vous ressentiez cette fierté. Vos propres expériences peuvent faire la lumière sur ce que vous considérez comme important. La publicité

Et n'ayez pas peur de regarder en avant; Quelles valeurs voulez-vous incarner pour vos enfants? Si vous voulez que les autres l'apprécient, c'est précieux pour vous.

Que dois-je faire avec mes valeurs fondamentales?

Asseyez-vous et faites une liste de ce qui vous vient à l’esprit, et laissez-vous explorer ces mots de valeurs fondamentales. Il n'y a pas de limite définie sur le nombre de valeurs que vous pouvez avoir, mais permettez-vous d'en lister autant que possible..

Prioriser vos valeurs

Si vous vous retrouvez avec 20 mots, pensez à rayer ceux qui ont à peine fait la liste et donnez la priorité à vos valeurs..

Le blogueur en développement personnel, Steve Pavlina, a suggéré d'identifier la valeur la plus élevée, puis la deuxième valeur la plus élevée, et ainsi de suite jusqu'à ce que vous ayez reconstruit la liste par ordre de priorité, de haut en bas..[4] Pendant que vous essayez de hiérarchiser les valeurs, gardez à l'esprit cette question: si je dois choisir parmi celles-ci, laquelle est la première et laquelle je peux vivre sans?

Certains mots peuvent facilement flotter au sommet, là où d’autres risquent de vous coincer. Permettez que cela se produise et acceptez que cela aide à vous apprendre qui vous êtes.

Regardez vos valeurs chaque jour

Une fois que vous avez défini vos valeurs, il est essentiel de les examiner tous les jours. Nous sommes tous confrontés à des situations et à des décisions difficiles, et Sam Whittaker a bien résumé les choses lorsqu'il a écrit,[5] La publicité

Tous les gens sont de temps en temps plongés dans des situations difficiles… des situations dans lesquelles la bonne chose à faire n'est pas évidente. Savoir quelles valeurs sont les plus importantes pour vous avant que de telles situations ne se produisent vous aidera à prendre de meilleures décisions..

Alors, laissez vos valeurs être précieuses pour vous. Chacun est sur son propre chemin, et personne ne peut vous dire quelles sont vos valeurs fondamentales, mais vous.

N'ayez pas peur de retravailler votre liste à l'avenir

Lorsque vous réalisez vos valeurs et commencez à les respecter, vous constaterez peut-être qu'elles ne sont pas toutes aussi importantes que vous ne le pensiez. Retravaille ta liste! Vous êtes autorisé à changer consciemment vos valeurs, encore et encore.

Vous n'êtes pas vos valeurs. Vous êtes le penseur de vos pensées, mais vous n'êtes pas les pensées elles-mêmes. Vos valeurs sont votre boussole actuelle, mais elles ne sont pas le vrai vous.[6]

Rappelez-vous: vos valeurs devraient vous aider à créer votre meilleure vie et votre moi le plus authentique. Vous faites les règles. Soyez patient avec vous-même et consacrez le temps nécessaire à la découverte de vos valeurs fondamentales. Vous serez surpris des choses que vous pouvez accomplir.

Crédit photo en vedette: Stocksnap via stocksnap.io

Référence

[1] ^ L'Atlantique: 21 graphiques qui expliquent les valeurs américaines aujourd'hui
[2] ^ MindTools: Quelles sont vos valeurs?
[3] ^ ContentSparks: Grande liste de mots de valeurs fondamentales
[4] ^ Steve Pavlina: Vivre ses valeurs, première partie
[5] ^ Sam Whittaker: Comment définir vos valeurs personnelles
[6] ^ Steve Pavlina: Vivre ses valeurs, première partie



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