Pourquoi les parents ne devraient pas interdire totalement l'utilisation de la technologie à leurs enfants et trouver un équilibre

La dernière fois que vous avez emmené votre fils faire un tour au parc, vous avez vu des tonnes de gens collés à leur téléphone. Vous avez essayé de saluer l'un d'entre eux, mais il ne l'a même pas remarqué. Il semblait complètement désengagé du monde qui l'entourait. Naturellement, vous voulez protéger votre fils de ces effets négatifs de la technologie, mais éviter la technologie est la meilleure solution.?

Les risques potentiels de la technologie

Des chercheurs de l'UCLA ont mené une étude sur les effets de la technologie sur le développement social des enfants. L'étude s'est concentrée sur la capacité des enfants à identifier avec précision les émotions chez les autres et sur l'impact de cette capacité sur l'utilisation de la technologie. Les chercheurs ont comparé deux groupes d'élèves de sixième année, dont l'un a participé à un camp de cinq jours sans aucune exposition aux technologies telles que les smartphones, les tablettes ou les ordinateurs portables. L'autre groupe s'est contenté de sa journée. La publicité

Même si le premier groupe d’enfants n’a utilisé la technologie que pendant cinq jours, ils ont été bien meilleurs pour identifier les émotions sur les photographies que les chercheurs leur ont montrées..^[1] Pouvoir identifier avec précision les émotions des autres est un élément clé du développement social. Sans cette capacité, les relations souffrent et les enfants peuvent s'isoler.

Choisis sagement

Toutes les technologies ne sont pas créées égales. Les jeux et applications hautement interactifs pour les enfants offrent plus d'opportunités d'apprentissage que les activités passives comme regarder la télévision. Dans le même temps, ces programmes interactifs destinés aux enfants sont également plus susceptibles de poser des problèmes.^[2] Les enfants peuvent devenir dépendants d'eux, tout comme leurs homologues adolescents peuvent devenir dépendants des jeux vidéo. La publicité

Utilisée avec modération, la technologie interactive peut profiter aux enfants avec des expériences d’apprentissage innovantes. La clé est la modération. Tout comme la nourriture que nous mangeons, le type et la qualité de la technologie que nous utilisons ont de l'importance. Veillez à bien choisir ce que votre enfant consomme sur des tablettes, des smartphones et des ordinateurs..

Utiliser la technologie ensemble

Même s'il est tentant de distraire votre petit avec un iPad et de profiter de quelques minutes de silence, les expériences technologiques partagées sont plus souhaitables pour les jeunes enfants..^[3] L'utilisation isolée de la technologie peut amener un enfant à rater des expériences sociales importantes. Cependant, jouer ensemble à des jeux numériques aide votre enfant à voir la technologie dans un contexte plus social. La publicité

Lire la suite

Comment faire des changements dans la vie pour être la meilleure version de vous

Comment faire des changements positifs maintenant (et commencer à vivre une vie épanouissante)

La science de fixer des objectifs (et comment cela affecte votre cerveau)

Vous pourrez non seulement protéger votre enfant contre les contenus inappropriés, mais également l’aider à développer un état d’esprit sain face à l’utilisation de la technologie. Jouer à des jeux devient une chance de créer des liens et de créer des souvenirs partagés.

Technologie limite la nuit

La lumière bleue provenant d’appareils tels que les ordinateurs, les tablettes et les téléphones interrompt la production naturelle d’une hormone du sommeil indispensable appelée mélatonine. En conséquence, les enfants et les adultes qui utilisent des écrans juste avant de se coucher ont souvent des difficultés à dormir et / ou un sommeil de mauvaise qualité.^[4] La publicité

Les technologies interactives telles que les tablettes et les smartphones stimulent également beaucoup les enfants. Ils ont du mal à passer du monde de la technologie à grande vitesse à l'environnement apaisant nécessaire à une bonne nuit de sommeil. C'est presque comme si vous laissiez votre enfant sauter sur tous les meubles avec un groupe d'amis et que vous vous attendiez à ce qu'il s'endorme immédiatement. La stimulation à partir d'un smartphone peut être moins évidente pour un observateur, mais l'enfant a toujours besoin d'un délai similaire pour se détendre avant de se coucher.

Avec l'utilisation croissante de la technologie, il est important d'initier les enfants au monde numérique de manière saine. Éviter la technologie peut ne pas être pratique ou complètement bénéfique. Parallèlement, la surutilisation de la technologie peut avoir un impact négatif sur les jeunes enfants. Pour trouver un équilibre sain, concentrez-vous sur les expériences interactives de votre enfant avec la technologie. Faites de votre tablette ou de votre smartphone un moment ludique où vous pourrez vous lier. En outre, utilisez la technologie tôt dans la journée et éteignez tous les écrans bien avant le coucher. De cette façon, votre enfant profitera des avantages et des opportunités de la technologie sans manquer d'interaction sociale ou de bonne nuit de sommeil..

Référence