Pourquoi vous devez comprendre et accepter vos tendances productives de type A

Les tendances de type A sont-elles toutes mauvaises? Si vous avez déjà été accusé d’avoir une personnalité de type A, vous risquez de vous remémorer la mémoire. Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Des recherches récentes montrent que vous voudrez peut-être adopter quelques traits, même si vous n'êtes pas un type classique, si vous souhaitez être hyper-productif..

Être appelé une personnalité de type A n'est généralement pas un compliment. Après tout, le terme a été inventé dans les années 1950 par deux cardiologues, les Drs. Meyer Friedman et Ray Rosenman, qui rassemblaient les traits communs à leurs patients cardiaques, inspirés par l’énergie nerveuse affichée dans leurs salles d’attente. (Ils usèrent les sièges de la même manière impatiente.) Ces médecins remarquèrent cette similitude et d'autres similitudes et formèrent ensemble une hypothèse décisive pour les principaux indicateurs de la maladie..

Cependant, il y a une nouvelle interprétation sur la scène. Le lien simpliste entre les comportements de type A et l’arrêt cardiaque a été ébranlé et une image plus nuancée est apparue. C'est simplement la différence entre la causalité et la corrélation - le simple fait que les personnes qui ont une maladie ont tendance à conduire, par exemple, ne signifie pas que conduire une voiture cause la maladie. La publicité

Il existe en réalité une sorte de comportement de type A qui est positif, alors que de nombreux autres restent négatifs. Sur la base de ma revue de la littérature de recherche la plus récente, j’ai décomposé et regroupé ces comportements en trois personnalités typiques afin qu’ils puissent être plus clairement compris, séparés et gérés..

Traits Négatifs

Type A Emotives
Ce sont des personnes anxieuses et impatientes qui font preuve d'une certaine hostilité lorsqu'elles n'arrivent pas à se débrouiller dans la vie. Ils sont souvent soumis à un stress élevé qui affecte leur vie: le genre de négativité qui mène aux problèmes cardiaques que cherchaient Friedman et Rosenman.

Beaucoup ont des ulcères, mâchent leur nourriture trop vite et passent beaucoup de temps à crier avec colère pour “motiver” autres. Ils sont faciles à reconnaître (et à éviter), mais ils ne voient aucun problème dans leur façon de faire des affaires. Bien sûr, ils paient souvent le prix. La publicité

Type A Competitives
Ces types odieux sont souvent des intimidateurs qui induisent le stress chez les autres. Gagner est le plus important pour eux - souvent, quoi qu’il en soit. Ils croient que “les perdants” sont à éviter. Ils aiment garder les scores en public afin que les autres puissent savoir à quel point ils vont bien.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

Ces types se développent rapidement dans les entreprises, mais sont souvent perdants lorsqu'ils continuent à rivaliser avec leurs propres subordonnés, même après leur départ. “arrivée.” Le travail d'équipe qui est si essentiel au succès leur échappe, c'est pourquoi ils se livrent souvent à des triathlons, des marathons et d'autres sports extrêmes extrêmes. Même quand il n'y a pas de concurrence, ils vont en créer un.

Traits Positifs

Type A Productives La publicité

Ce sont des individus soucieux du temps qui ont tendance à être très organisés. Ils se conduisent fort, ignorant souvent leur inconfort pour produire des résultats. Le surengagement est une réalité, car ils croient en leur pouvoir de s’adapter… avec leur grande énergie, ils le font généralement de manière efficace. Ils sont axés sur l'amélioration et sont toujours à la recherche de moyens de mieux utiliser les dernières technologies et idées - tout ce qui peut les aider à terminer rapidement… devoirs, longs articles et phrases d'autres personnes..

Alors que les définitions de ces trois types étaient initialement regroupées dans un seul et même ensemble, il est préférable que nous les comprenions séparément. Cela nous permet d'accepter et d'entretenir notre côté productif de type A tout en gérant et en atténuant notre tendance à adopter les deux autres traits..

Le fait est que les types A s’apprennent à être aussi productifs qu’ils se développent, dès l’adolescence, quand ils commencent à percevoir leur efficacité comme un moyen d’atteindre des résultats. C’est la raison pour laquelle ils aiment les possibilités d’auto-amélioration: c’est bien mieux pour accroître leur capacité de réalisation dans tous les domaines de la vie. La publicité

Parmi les trois styles, les productives de type A courent le plus grand risque d’être mal comprises. La raison? Ils ont généralement au moins une petite tranche des deux types négatifs, ce qui force les autres à rejeter leurs tentatives d'être plus productifs. Malheureusement, le bébé (productivité élevée) est souvent rejeté avec l'eau du bain (compétitivité stressante).

Si vous avez même quelques tendances de type A, vous n'avez pas besoin de perdre le soutien et l'admiration des autres. Continuez à pousser pour une productivité de niveau héros, même si vous renforcez vos compétences interpersonnelles. Prenons l'accusation d'être une personnalité de type A pour ce qu'elle peut être… un compliment.

Crédit photo en vedette: imcreator.com via imcreator.com