Pourquoi vous ne devriez jamais agir lorsque vous êtes en colère

Votre collègue au travail vous irrite, quelqu'un est impoli avec vous dans les transports en commun et votre partenaire oublie de sortir les poubelles pour la centième fois… Ne serait-il pas formidable de pouvoir relâcher toute votre colère et dire tout ce qui est sur votre tête? l'esprit, peu importe les conséquences?

Exprimer sa colère semble être une chose saine à faire, mais savoir quand réagir peut vous éviter d'avoir à avoir pitié de ce que vous avez fait ou dit quand vous étiez en colère. En tant qu'enfants, nous sommes excusés pour toutes sortes de crises de colère, même pour les plus petites raisons. En vieillissant et en vieillissant, notre colère devient plus sophistiquée et, dans la plupart des cas, nous avons tendance à la maîtriser. La publicité

Dans les situations où tout semble trop difficile à gérer, nous pouvons avoir l'envie de tout oublier et de s'en prendre à ceux qui nous ont fait du tort. Même si cela peut être extrêmement difficile parfois, nous devrions nous retenir de réagir par colère. À savoir, lorsque nous sommes en colère, nous ne pensons pas droit et nos émotions envahissent notre esprit. Les décisions et actions que nous prendrions dans cet état d'esprit seraient très certainement regrettées plus tard, une fois que nous aurons récupéré. Par conséquent, une fois que nous sommes dans une situation qui nous met en colère, bouleversé ou blessé, il est conseillé d'attendre 24 heures pour prendre des décisions ou prendre des mesures. Une fois la colère initiale réduite, nous pourrions retrouver une pensée logique et agir de manière plus raisonnable. Il serait beaucoup plus facile de trouver une meilleure solution après un certain temps, même si nous ne sommes toujours pas d’accord. La publicité

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Reporter toute réaction lorsque nous sommes en colère peut nous aider à sauver nos relations et nos affaires, et nous évite aussi le regret après avoir pris des mesures radicales. La publicité

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