Pourquoi devriez-vous arrêter de lire des informations sur le changement et commencer à changer

Avez-vous votre permis de conduire? Savez-vous comment faire du vélo? Comment utiliser un smartphone? Celles-ci doivent probablement sembler être des exemples stupides, mais supportez-moi un peu. Si vous n'étudiez que la théorie de la conduite automobile, vous ne pourriez pas conduire, n'est-ce pas? Si vous ne lisiez que pour apprendre à conduire, vous tomberiez probablement les premières fois où vous avez essayé. Si vous lisez le manuel de votre nouveau téléphone, vous ne pourrez pas tout à coup maîtriser toutes ses fonctions..

Il en va de même avec le changement: vous pouvez lire un million de livres d’entraide, qui vous donneront des conseils, des outils, une motivation et des conseils, mais si vous ne le mettez pas de côté et n’appliquez pas ce que vous apprenez, vos efforts resteront vains. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il existe une mine d'informations alors que tant de gens ont du mal à les appliquer? Parce que c’est la partie la plus difficile, le changement, et cela se produit lorsque nous arrêtons de lire et commençons à faire.

Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez arrêter de lire des informations sur le changement et commencer à changer maintenant.

1. Activer l'information

En matière de changement, la lecture seule ne vous apportera aucun nouveau résultat. vous devez activer ce que vous avez appris. Vous pouvez lire de très bonnes informations qui sont vraiment motivantes, trouver de bons conseils, vous sentir inspiré, puis… vous déposez le livre et qu'est-ce qui change vraiment? Que fais-tu différemment? La publicité

Si vous lisez un livre sur la façon d'être plus confiant, par exemple, mais que vous n'appliquez aucune des suggestions, à quoi sert-il? Voulez-vous devenir plus confiant? À moins que certaines informations soient appliquées, cela reste inutile.

2. Le changement est habituel

Lorsque vous voulez changer, vous devez comprendre que le changement est habituel. Il ne s'agit pas de lire des faits, de les mémoriser et de bien comprendre. Je crois que beaucoup de personnes peuvent facilement lire de nombreux livres sur le changement, mais le fait de lutter pour changer avec succès est dû à la résistance que l'on ressent lorsqu'on essaie de changer une habitude..

La plupart des changements nécessitent de changer un type d'habitude ou une façon de faire quelque chose. Cependant, votre cerveau est réellement prédisposé à résister au changement, ce qui est compréhensible, mais ce ne sera pas facile. Vous avez une tendance naturelle à vous éloigner du changement et de tout ce qui vous éloigne de votre zone de confort, du nouveau ou de l'inconnu. Vous devez faire plus que lire si vous voulez changer ce qui ne fonctionne pas.

3. Vous ne saurez jamais si cela fonctionne jusqu'à ce que vous essayiez

Peut-être avez-vous lu des techniques et des outils étonnants que vous voudriez appliquer à votre vie. Imaginez, vous testez quelques techniques et, à votre grande surprise, elles ne résonnent vraiment pas avec vous. La publicité

C'est normal; ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour vous, mais vous ne le saurez jamais sans d'abord essayer. Le changement consiste en essais et erreurs, et la lecture seule rend cela impossible. Jusqu'à ce que vous posiez le livre et tentiez de changer, vous ne saurez jamais.

4. Le changement est en cours

Le changement peut être difficile pour certains et plus facile pour d'autres; Cependant, le changement est certainement en cours. Ce n'est pas un effort ponctuel; vous devez essayer, tester, surveiller et tester. Passez en revue ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas jusqu'à ce que vous ayez réussi à changer votre objectif initial.

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Vous ne pouvez pas faire une tentative. Peut-être devez-vous faire quelques tentatives, mais de toute façon, vous ne pouvez rien tenter si vous lisez simplement.

5. La lecture seule vous donne un faux sentiment d'accomplissement et d'effort

Beaucoup de gens pensent que s'ils font l'effort de lire, d'étudier et de fouiller dans des centaines d'articles, ils seront suffisants pour changer. Vous pourriez avoir un faux sentiment que si vous lisez, vous apportez un changement et, par conséquent, les choses vont changer. La publicité

Si vous constatez que vous lisez toujours, mais que vous ne faites jamais rien et que vous ne savez pas pourquoi, explorez la possibilité de tergiverser parce que vous résistez au changement, même si vous pouvez en voir les avantages. Peut-être que vous résistez au changement, vous passez beaucoup de temps à le lire, mais vous ne faites pas le premier pas car vous n'êtes pas prêt. Passez un peu de temps à réfléchir à cela si cela vous interpelle.

AVANCER

J'espère que je vous ai convaincu d'arrêter de lire et de commencer à faire. Et après? Cela dépend certainement de ce que vous lisez, mais voici quelques directives générales qui devraient vous donner une orientation ciblée pour aller de l'avant..

1. Définissez clairement ce que vous voulez changer / améliorer et pourquoi

Que voulez-vous changer exactement et pourquoi? En quoi votre vie sera-t-elle différente si vous effectuez ce changement avec succès??
Tout d'abord, commencez par effectuer un changement à la fois et consacrez toute votre énergie à l'atteindre. Deuxièmement, clarifiez le pourquoi. Le changement n'est jamais facile. vous devez vous attendre à faire face à une forme de résistance, vous devez donc savoir exactement pourquoi vous faites ce que vous faites et l'utiliser pour vous motiver lorsque vous en avez le plus besoin. Donnez-vous aussi une récompense lorsque vous atteignez votre objectif.

2. Ecrivez en quoi les choses seront différentes

Le changement implique de faire les choses différemment, alors que ferez-vous exactement différemment? Vous devez définir clairement non seulement ce que vous souhaitez améliorer, mais également ce que vous devez faire pour y parvenir. Ecrivez ce que vous faites habituellement (comment c'est maintenant) et ensuite votre «nouvelle» façon de faire (ce qui sera différent). La publicité

3. Plus vous êtes préparé, meilleures sont vos chances de réussite

Si vous souhaitez augmenter vos chances de réel changement, considérez ces 4 questions importantes:

• De quelles ressources disposez-vous pour vous aider à atteindre cet objectif??
• De quelles ressources aurez-vous besoin que vous n'avez pas actuellement??
• Quels obstacles potentiels pourraient survenir?
• Que pouvez-vous faire pour les surmonter?

Surveillez vos progrès, modifiez ce qui ne fonctionne pas et bâtissez sur votre succès jusqu'à ce que vous apportiez le changement avec succès.

Qu'est-ce que tu attends? Arrêtez de lire les choses sur le changement et commencez à changer. C’est la seule façon de voir des résultats différents; penser seul ne suffira pas, vous devez donc faire un pas en avant et faire bouger les choses.

Vous ne pouvez pas vous attendre à lire seul et à faire l'expérience de résultats différents, car cela n'est pas possible. Allez-vous investir plus de temps et d'argent dans la lecture ou allez-vous consacrer votre temps à activer ce que vous savez et à obtenir de meilleurs résultats? Tu as toujours le choix!