Vous ne le réaliserez peut-être pas, mais ces 6 petites habitudes peuvent vous empêcher de réussir

Il y a un historien du nom de Will Durant qui a résumé une idée d'Aristote comme, “Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte mais une habitude.” Cela dit, souvent, vos habitudes déterminent votre succès ou constituent des obstacles. Si vous pouvez trouver un moyen de vous élever au-dessus des habitudes qui entravent votre réussite, vous constaterez que vous pourrez atteindre le potentiel que vous avez toujours eu.

Ces six habitudes autodestructrices sont un bon endroit pour commencer à apporter des changements: Publicité

1. Vérification de votre téléphone pendant une conversation

Pensez à la dernière fois que vous avez eu une conversation avec quelqu'un qui a décroché son téléphone pour vérifier un message texte ou jeter un coup d'œil quand une notification est apparue. C’est vraiment difficile de ne pas être écouté. Et il est probable que, même si vous êtes distrait, il vous manque des informations importantes. Lorsque vous êtes en conversation, concentrez toute votre attention sur la conversation. En rangeant votre téléphone, vous constaterez que les conversations que vous avez seront plus agréables lorsque vous vous y immergerez pleinement..

C'est un genre de chose à l'abri des regards. Si vous ne le voyez pas, il est fort probable que vous l'oublierez pour le moment. En faisant cela, vous constaterez que les conversations que vous avez seront plus agréables lorsque vous vous y plongerez complètement. La publicité

2. S'attarder sur les échecs de votre passé

Lorsque vous vous trompez, il est difficile de ne pas être très critique avec vous-même. Vous ressentez ce sentiment de vous haïr, de ne pas vous sentir assez bien, d'insuffisant, etc. C'est normal de se sentir de temps en temps, mais il ne sert à rien de provoquer la haine de soi en s'attachant continuellement à ces erreurs. Essayez d'entraîner votre esprit à considérer votre (vos) erreur (s) comme une opportunité de repartir avec une leçon plutôt que de vous battre et de nager dans des pensées négatives à votre sujet..

Au lieu de rester, commencez à vous poser des questions sur ce qui vous a amené à prendre la décision que vous avez prise. Il est avantageux d'adopter l'habitude de se poser des questions sur votre échec plutôt que de s'attarder sur cet échec. La publicité

3. Entretenir des relations avec des personnes toxiques

Les personnes toxiques ont tendance à laisser leur marque dans nos vies et parviennent à y rester. Peu importe où vous travaillez, il y aura toujours quelqu'un qui vous mettra vraiment dans la peau. Vous constaterez peut-être que votre peau se contracte même en pensant à cette personne. En laissant cette personne vous influencer au point que cela affecte votre performance et votre humeur au travail, vous empêchez votre réussite. Lorsque vous sentez ces pensées vous envahir l'esprit, remplacez-les par une réflexion sur votre reconnaissance pour quelqu'un d'autre dans votre vie. Cela ne vous fait aucun bien de penser aux personnes qui ne comptent pas quand il y a beaucoup de gens qui méritent votre attention.

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4. Se comparer aux autres

Ne pas faire cela peut être très difficile, je sais. Vous pouvez vous retrouver parfois à le faire sans même vous en rendre compte. Vous perdez le contrôle de votre bonheur lorsque vous vous comparez à ceux qui vous entourent. Lorsque vous avez accompli quelque chose qui vous fait vous sentir bien et satisfait, ne laissez pas l'opinion d'une autre personne et / ou ses réalisations anéantir vos bons sentiments. Il est presque impossible de ne pas laisser ce que les autres pensent de vous dans la tête, mais avec le temps, vous pouvez apprendre à éliminer rapidement cette négativité et à continuer à avancer. La publicité

Pendant ces périodes, il est important de vous rappeler que votre estime de soi est quelque chose qui vient de l'intérieur. Gardez cela à l'esprit, vous n'êtes jamais aussi mauvais que quelqu'un dit que vous êtes.

5. commérage

Ils sont partout, vous ne pouvez pas leur échapper. Les gens qui aiment commérages obtiennent un «high» des faiblesses et des échecs des autres. Au début, il peut sembler tentant de dialoguer avec les autres et de parler de la vie personnelle / professionnelle de quelqu'un d'autre, mais après un certain temps, vous allez commencer à réaliser que vous vous sentez vraiment affreux de blesser les autres. Au lieu de faire cela, faites attention et parlez des choses positives qui se passent autour de vous. Les gens sont très intéressants et vous pouvez en apprendre beaucoup. Avez-vous déjà remarqué qu’une personne qui bavarde est rarement heureuse de sa propre vie?? Rappelez-vous que.

6. Être distrait par les notifications pop-up

Il est très difficile de rester concentré chaque fois qu'une notification apparaît sur votre téléphone ou votre courrier électronique. Chaque fois que votre téléphone ou votre ordinateur fait du bruit, il attire votre attention et fait baisser votre productivité. Recevoir des notifications plusieurs fois par jour peut vous donner l'impression d'être productif, mais c'est loin de la vérité. Chaque fois que vous êtes distrait, cela détourne votre attention des choses qui doivent être faites. Une tâche qui ne devrait vous prendre que quelques heures peut facilement se transformer en une affaire de toute la journée si vous n’êtes pas conscient de la distraction possible..

Pour éliminer cela, désactivez vos notifications contextuelles pendant que vous travaillez. Définissez certaines heures de la journée lorsque vous vérifiez votre téléphone et votre courrier électronique. Par exemple, lorsque vous arrivez au travail le matin, lorsque vous prenez votre pause-déjeuner, puis à nouveau juste avant de rentrer chez vous pour la journée. Vous commencerez à réaliser à quel point vous êtes plus productif de cette façon.