Aptitude

Aptitude
La routine est l'objectif, pas le résultat
L'établissement d'objectifs est amusant. Vraiment amusant. Nous devons penser à tout ce que nous voulons faire de notre vie, à tous les endroits où no...
Aptitude
5 changements de vie qui vous feront sauter du lit tous les matins!
Si vous voulez voir comment la vie doit être vécue, prenez quelques instants et regardez les enfants jouer. Leur premier instinct est d'explorer, de c...
Aptitude
Pourquoi un diagnostic de SP a été le début de ma vie
Être atteint de sclérose en plaques en 2007 a été la meilleure chose qui me soit arrivée. Je parie que vous n'entendez pas cette déclaration trop souv...
Aptitude
10 façons de garder votre plan de perte de poids de résolution du nouvel an!
Eh bien, vous avez finalement atteint 2016 et, comme la plupart d'entre nous, vous avez probablement commencé la résolution du nouvel an! La résolutio...
Aptitude
9 avantages incroyables que les femmes peuvent attendre de la musculation
Vous êtes un partisan motivé. Votre alarme s'est probablement déclenchée avant le lever du soleil. Vous vous êtes levés, vous vous êtes habillés et vo...
Aptitude
Courir à seulement 10 minutes par jour peut considérablement améliorer votre santé
L'exercice est bon pour vous. Tout le monde sait ça. Mais trop souvent, nos pensées sur l'exercice se concentrent sur le gymnase. C'est un problème. L...
Aptitude
10 façons simples de corriger votre posture en 15 minutes
Il y a quelques années, un bon ami à moi était un plongeur de sauvetage dans la marine (AIRR - nageur de sauvetage dans l'aviation). Il maintient touj...
Une aide, des conseils et des astuces qui peuvent améliorer tous les aspects de votre vie.
Une énorme source de connaissances pratiques sur l'amélioration de la santé, la recherche du bonheur, l'amélioration des performances, la résolution de problèmes personnels, etc.