10 raisons pour lesquelles les personnes les plus productives prennent le temps de ne rien faire

Être productif peut être exaltant. Il peut fournir une course qui vous stimule, vous inspire, vous motive et vous permet d'atteindre vos objectifs. Les personnes productives sont concentrées sur leurs objectifs et prennent leur vie en main.

On croit souvent à tort que la productivité équivaut à être occupé. Ils ne sont pas identiques. L'affluence peut arriver de temps en temps, mais cela peut aussi signifier être trop engagé. Parfois, c'est inévitable. Parfois, la vie nous amène des choses que nous n’avons pas planifiées et que nous n’avons pas vraiment le choix de faire. La clé pour équilibrer ces temps de tâches supplémentaires est de prendre le temps de “ne fais rien.” Ce rien est intentionnel et épanouissant. Il ne faut pas confondre avec la paresse ou le manque de motivation. Faire “rien” peut réellement augmenter votre productivité.

Faire avancer les choses peut demander plus que du travail acharné, de la diligence et des connaissances. Parfois, pendant “temps de crise,” on peut avoir l'impression que le besoin de pousser est encore plus fort. Vous gardez la tête basse et ne laissez aucune distraction s'infiltrer. Toutefois, travailler plus fort n'est pas nécessairement le moyen le plus productif d'accomplir des tâches. Cela peut conduire au stress, à l'épuisement professionnel, à l'insomnie et même à la maladie. Dans le but d’atteindre un plus grand succès, nous pouvons réellement perdre notre conscience et notre joie de vivre. Publicité

De temps en temps, un bien placé “temps libre” peut être extrêmement efficace. Lorsque vous êtes confronté à tant de choses à faire en si peu de temps, cela peut sembler écrasant. On peut avoir l’impression que tout est une priorité égale et que tout doit être fait immédiatement. Vous pouvez aller au lit en vous demandant comment vous allez réussir à tout faire. Les listes de choses à faire sont d'excellents moyens de noter tout ce dont vous avez besoin pour terminer votre journée, mais le besoin de le dire “Oui” à tout le monde et tout ce qui se passe peut réellement entraver les progrès. Être occupé peut devenir un paramètre par défaut. Le pire de tout, cela peut prendre de l'énergie aux choses que vous aimez.

Certaines des personnes les plus productives attachent de l’importance non seulement à l’efficacité, mais aussi à la valeur de faire “rien” afin qu'ils puissent être plus efficaces pour faire leurs nombreux “certaines choses.”

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1. Ne rien faire leur donne une perspective.

Les grandes idées viennent souvent lorsque des personnes productives s'éloignent de ce sur quoi elles travaillent. Prendre une pause et opter pour un changement de décor peut apporter de la clarté à leur retour dans la vie.

2. Ne rien faire laisse à leur corps le temps de se reposer.

Le repos et la détente sont les clés d'une bonne santé. Par coïncidence, des personnes vitales en font plus.

3. Cela laisse place à quelque chose de nouveau.

Lorsque les personnes les plus productives quittent leur vie trépidante, de nouvelles personnes et expériences ont la possibilité de se présenter. La routine quotidienne peut mener à l'insatisfaction et à un sentiment sans espoir que rien ne se fait. La publicité

4. Leurs feux créatifs sont alimentés.

Prendre des pauses peut être la meilleure muse.

5. Leur esprit calme…

… Et le stress est atténué lorsque les personnes les plus productives prennent un temps mort.

6. Être couché permet à notre système nerveux de se reposer.

Selon Chloe Park of Mind Body Green.com, sans ce type de détente, nous n'opérons qu'à 70% de notre capacité. Le stress est en fait contre-productif. La publicité

7. Le repos du corps libère les tensions, ce qui les rend capables de supporter des journées plus longues.

Quand ils se couchent pour se reposer, leurs épines s'allongent, laissant la gravité donner à leur corps le repos dont ils ont besoin pour faire plus.

8. Ils font la médiation et trouvent la clarté et l'équanimité, atténuant le stress et la réactivité.

Oprah Winfrey parle de la valeur de la méditation en disant, “C’est uniquement à partir de cet espace que vous pourrez créer votre meilleur travail et votre meilleure vie..”

9. Ils savent s'ils ne prennent pas le temps de savourer leurs réalisations…

… Leur productivité n'a pas de réelle valeur.

10. Ils comprennent le pouvoir de dire “non”.

S'ils refusent certaines choses, ils peuvent se donner le temps de dire “Oui” faire plus de ce qu'ils veulent dans la vie.

Crédit photo vedette: Beau hipster se détendant sur un camping lors d’un festival de musique via shutterstock.com