10 choses que les bébés peuvent nous apprendre sur la productivité

Les bébés sont généralement connus pour ne s’en tenir qu'à quatre choses: manger, dormir, pleurer et faire caca. Vous ne voudriez pas embaucher un bébé pour faire un travail pour vous ou devenir votre coach de vie, mais il se trouve que l'observation du comportement des bébés peut réellement vous aider à reprendre contact avec votre instinct primordial afin que vous puissiez faire plus de choses le monde moderne et chaotique d'aujourd'hui.

La productivité a beaucoup à voir avec des tâches et des techniques simplifiées qui optimisent l'efficacité, et quel meilleur moyen d'étudier l'art de la simplicité que de regarder ce que fait un bébé? Voici 10 choses à faire attention à la prochaine fois que vous devrez garder votre petite nièce ou vous retrouver souriant et faisant des grimaces à un bébé dans une poussette au supermarché.

1. Ils deviennent vraiment grincheux quand ils n'ont pas assez dormi.

Les bébés dorment beaucoup. Jusqu'à 15 heures en fait. Et quand les bébés ne passent pas la sieste, ils font savoir au monde qu'ils sont fatigués et mécontents de ça en hurlant la tête et en bousillant tout..

D'autre part, beaucoup d'adultes sacrifient souvent leur sommeil au travail et à d'autres responsabilités. Sans sommeil adéquat, la perception et le jugement sont affectés, ce qui entraîne un manque de concentration, une mauvaise prise de décision, davantage d'erreurs et une vulnérabilité accrue au stress..

La science nous dit qu'il faut suffisamment de sommeil pour que notre cerveau et notre corps fonctionnent de manière optimale. Et même si huit heures ont toujours été considérées comme le nombre magique que les adultes sont supposés rechercher, cela dépend vraiment de la qualité du sommeil que vous obtenez plutôt que d'un nombre d'heures fixe..

2. Ils n'ont pas peur des situations difficiles… en fait, ils les aiment!

Vous ne rencontreriez jamais un bébé qui avait réellement peur de faire des dégâts. Qu'il s'agisse de manger du gâteau au chocolat sur le visage, de déposer des piles de jouets sur le sol dans toutes les pièces de la maison ou, d'une manière ou d'une autre, de mettre la main sur les balises magiques et de dessiner sur les murs et les meubles - les bébés acceptent simplement que le désordre se produise, et c'est bon.

Cependant, lorsque nous grandissons, nous apprenons à penser de manière plus logique et à commencer à suivre les normes de la société. Nous découvrons rapidement que le désordre est mauvaiset intimidant et devrait toujours être évité dans le monde des adultes. La publicité

Il n’est donc pas surprenant que tant de personnes finissent par minimiser ou abandonner certaines tâches ou certains objectifs qui pourraient leur présenter des difficultés et devenir un peu désordonnées. Quelque chose comme un projet client compliqué ou un désastre d’une boîte de réception par courriel suffit à mettre un adulte ordinaire hors tension..

Mais le défi, la lutte et le désordre sont des éléments essentiels du progrès, de la croissance et de la réalisation. Si vous croyez que tout est toujours censé se dérouler sans heurts et parfaitement tout le temps, vous vivez dans un monde de rêve. Dès que vous reconnaissez et acceptez cela, vous devriez constater des changements positifs dans votre propre niveau de productivité..

3. Ils apprennent toujours de nouvelles choses.

Il est évident que les bébés n’ont aucune expérience en matière de compétences psychosociales. Entre dormir, manger et faire caca, ils doivent passer le reste de leur temps à apprendre constamment tout ce qu'ils peuvent sur eux-mêmes, sur leur environnement et sur les personnes qui font partie de leur vie..

Il se peut que, dans notre vie adulte, nous croyions avoir toutes les connaissances et l'expérience nécessaires pour mener à bien une tâche ou accomplir quelque chose. Mais supposer que vous savez tout sur quelque chose et que vous pouvez le faire mieux que quiconque est le moyen ultime, borné et obstiné de limiter votre propre potentiel de productivité..

Restez toujours ouvert à l'apprentissage. Les choses ne restent jamais les mêmes, et il y a tant d'autres personnes ayant des compétences et une expérience différentes qui sont disposées à enseigner et à vous montrer comment vous pouvez les utiliser vous-même pour ouvrir de nouvelles portes afin d'améliorer votre façon de travailler et de faire avancer les choses..

4. Ils se tortillent et bougent beaucoup.

Lorsqu'ils ne dorment pas, on peut généralement voir les bébés bouger, mettre des objets dans leur bouche et même imiter les gestes qu'ils voient faire par les adultes. Les bébés qui peuvent ramper ou marcher sont encore plus actifs que cela et il n'est pas rare que les parents se sentent complètement anéantis, même après seulement quelques heures de poursuite de leur enfant à la maison..

Un bébé actif est un bébé heureux, et nous, les adultes, pourrions en tirer des leçons. Nous sommes trop nombreux à passer notre vie à passer de nos lits à nos voitures, à nos bureaux, à nos voitures, au canapé et à nous recoucher. Nous sommes toujours assis et beaucoup d'entre nous ne pratiquons pas autant d'activité physique que nous le devrions. La publicité

Des études montrent que nos performances mentales sont influencées par nos mouvements physiques tout au long de la journée. L'exercice régulier (même une simple promenade de loisirs de 30 minutes) peut contribuer à toutes sortes de domaines du pouvoir mental - allant d'une concentration accrue à une meilleure mémoire, en passant par une créativité accrue et un apprentissage plus rapide..

5. Ils ne sont pas désespérément accro à la technologie comme le reste d'entre nous.

Alors, peut-être que de plus en plus de bébés sont fascinés par les iPad ou les smartphones de leurs parents ces derniers temps, mais au moins ils ne les emportent pas partout où ils vont et ne les consultent pas toutes les cinq minutes. tous les jours.

Un bébé ne va pas rester satisfait avec un écran sur son visage pendant très longtemps, et les adultes non plus. Devenir l'esclave de vos appareils en restant sur le compte-gouttes de l'e-mail et en vérifiant Facebook plusieurs fois par heure ne fait que contribuer à la distraction et à des niveaux de stress plus élevés.

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Vous pouvez être une personne plus heureuse, en meilleure santé et plus productive en limitant le temps passé devant un écran et en vous assurant de le débrancher complètement de temps en temps..

6. Ils sont des explorateurs naturels et résolvent des problèmes.

Les bébés sont branchés pour apprendre en explorant tout ce qui leur tombe sous la main. Et quand ils sont confrontés à un problème, ils se lancent dans un voyage pour trouver une solution. Un bébé peut toucher le visage et la fourrure de son animal et essayer de mieux le comprendre, tandis qu'un autre bébé saura comment sortir de son berceau tout seul après avoir décidé de sortir..

Pour devenir une personne plus productive, vous devez avoir des compétences en résolution de problèmes. Identifiez les tâches qui peuvent être inutiles, prendre du temps ou distraire. Développez un système qui, selon vous, fonctionnera, prenez le temps de l'expérimenter, puis apportez des modifications ou ajustez-le jusqu'à ce que cela fonctionne le mieux pour vous..

7. Ils vivent toujours dans le moment.

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Vous n'avez pas à observer longtemps le comportement d'un bébé pour comprendre qu'il ne s'intéresse vraiment qu'à ce qui se passe dans le moment présent. Ils ne s'inquiètent pas du changement de couche de demain ni de la saveur des aliments pour bébés d'hier. Tout ce qui les intéresse, c'est ce qui se passe en ce moment..

Quand il s'agit de faire avancer les choses, les adultes peuvent entraver leur performance et leur efficacité en s'inquiétant trop de ce qui s'est déjà passé ou de ce qui pourrait se passer dans le futur. Il est facile de s'emballer en se concentrant trop sur les critiques précédentes ou en anticipant comment vous allez répondre aux attentes des gens, à un point tel que cela vous empêche de faire votre meilleur travail..

Entraînez-vous à être plus présent afin de pouvoir jouer à votre plein potentiel. Le passé est derrière vous et l'avenir n'est pas encore arrivé, alors pourquoi vous en inquiéter??

8. Ils ne sont pas obsédés par plaire à tout le monde.

En tant qu'adultes, nous voulons tous être aimés. Les bébés, cependant, se moquent de la façon dont le monde entier les perçoit. Bien sûr, ils veulent être aimés par leur entourage, mais ils ne s'inquiètent pas excessivement de leur apparence ou de leurs actions par rapport à l'opinion des autres à leur sujet..

Un bébé pique volontiers une colère dans un lieu public ou ignore le fait que ses cheveux sont en désordre juste avant une séance photo professionnelle. Mais les adultes feront exactement le contraire en laissant leurs désirs extrêmes impressionner et gagner l’approbation des autres personnes, ce qui les empêchera de réaliser ce qu’ils sont vraiment capables de faire..

Pour améliorer votre productivité, vous devez trouver ce qui vous convient, indépendamment de ce que les autres peuvent penser. Tout le monde est différent, et si vous pensez devoir sacrifier quelque chose que vous savez être bien pour plaire aux autres, vous devez alors réévaluer ce qui est le plus important pour vous..

9. Ils demandent (ou pleurent) de l'aide quand ils en ont besoin.

Tous les bébés ont besoin de l'aide de leurs parents et de leurs gardiens pour les aider à apprendre et à grandir. Lorsqu'ils ont besoin d'aide pour quelque chose - un jouet tombé hors de portée, une couche complète qui doit être changée, ou même une chaîne de télévision transformée en une série de dessins animés préférée - ils vous font savoir qu'ils ont besoin de votre aide en criant, en pleurant, en hurlant , faire des bruits stupides, ou des gestes pour essayer de communiquer ce qu'ils veulent. La publicité

Les adultes sont souvent beaucoup plus réticents à demander de l'aide lorsqu'ils en ont besoin. Beaucoup de gens se persuadent qu'ils doivent faire tout ce qu'ils veulent et finissent par faire plus de travail que nécessaire, ou ils supposent qu'ils dérangeraient en demandant de l'aide à quelqu'un d'autre..

Il est temps de surmonter votre peur de demander de l'aide et de craindre que les autres ne se fassent pas avoir à votre façon. Plus souvent qu'autrement, les gens sont heureux d'aider. Et lorsque vous obtenez l'aide des bonnes personnes possédant les compétences et l'expérience appropriées, vous constaterez peut-être qu'elles font un meilleur travail que vous n'auriez jamais pu faire..

10. Ils ne laissent pas les problèmes insignifiants les empêcher de faire ce qu'ils font ou d'être ce qu'ils sont.

Comme mentionné au début de cet article, les bébés sont de simples créatures. Contrairement à leurs homologues adultes, ils ne sont pas pris au dépourvu par le moindre détail. Ils sont trop occupés à apprendre et à essayer de comprendre la situation dans son ensemble..

Certaines personnes disent que les bébés ne sont que des adultes ivres. À bien des égards, c'est un peu vrai. Les bébés sont loin d'être parfaits et les adultes ont du mal à accepter qu'ils ne seront jamais parfaits non plus..

Même si vous avez la semaine, le mois ou l'année le plus productif de votre vie, des problèmes risquent de survenir à un moment donné. La clé est de ne pas transpirer les petites choses et d'apprendre à se concentrer sur le travail positif que vous faites plutôt que sur toutes les petites choses qui peuvent vous empêcher d'obtenir ce que vous voulez faire..

Libérez-vous de la mentalité perfectionniste. Plus de progrès et d'accomplissements sont perdus en s'inquiétant des échecs et des imperfections qu'en s'engageant dans un plan et en l'exécutant avec une attitude positive et optimiste.