10 façons de trouver le temps de suivre vos rêves

Que feriez-vous avec une demi-heure supplémentaire par jour? y a t-il “Un jour de roman” en vous (comme dans, “un jour j'écrirai un roman”)? Avez-vous songé à acquérir une nouvelle compétence mais vous ne savez pas comment libérer du temps? Ou voudriez-vous simplement passer quelques minutes de plus avec votre famille, en partageant vraiment?

Peu importe le nombre de personnes que nous occupons, la plupart des utilisations peuvent libérer une demi-heure par jour. Nous pouvons avoir à faire des sacrifices, mais ils ne sont pas gros sacrifices - une émission de télévision, la liberté de conduire sa propre voiture, la nourriture la plus fraîche possible tous les soirs, des choses comme ça. La publicité

Une demi-heure ne semble pas beaucoup, mais cela s’ajoute - même si nous ne comptons que les jours de semaine, 250 demi-heures par an, ou 125 heures. C'était fini cinq jours de temps libre par an, directement ou plus de trois semaines de travail à temps plein. Que pourriez-vous faire si vous pouviez prendre trois semaines de congé et travailler 8 heures par jour sur vos propres projets?

Voici dix façons de “porter secours” une demi-heure par jour (au moins). Tous ne seront pas réalisables pour tout le monde, ou auront le même retour, mais au moins un d'entre eux devrait être ce qu'il faut pour vous donner un peu de temps supplémentaire.

1. Découpez une émission de télévision tous les jours.

Si vous le pouvez, éliminez complètement la télévision - je vous promets que vous ne le manquerez pas - mais je sais que certaines personnes ont besoin de ce divertissement insensé la nuit, et que c'est peut-être le seul moment où vos enfants peuvent rester assis sans bouger. famille. Assez juste, mais vous pouvez sûrement couper au moins un spectacle. Tout ce qui se passe entre votre comédie et votre procédure pénale, par exemple. La publicité

2. Fais tomber ta voiture.

Aux États-Unis, le temps de trajet moyen est d'environ 25 minutes.. Si vous faites du covoiturage ou prenez les transports en commun, vous gagnez en moyenne 50 minutes par jour. (peut-être tous les deux jours ou deux jours sur trois si vous avez un tour de conduite dans votre groupe de covoiturage). Vous perdez du temps pour “aérien” - Trouvez une place dans le bus, changez de train, échangez des plaisanteries avec vos partenaires de covoiturage - mais vous devriez être en mesure de gagner 15 minutes de temps productif à chaque sortie de votre trajet. Procurez-vous un PDA ou un smartphone et vous pourrez écrire, faire des recherches ou remplir des feuilles de calcul lors de vos déplacements..

(Note personnelle: J'ai travaillé à plein temps pendant mes études supérieures et j'ai écrit des dizaines de papiers sur un Palm Pilot suspendu à une sangle du métro de New York. Cette heure et demie de temps productif, où je vis trop loin de la ville pour rendre le transport en commun possible, me manque beaucoup.

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3. Réveillez-vous plus tôt.

Se lever à 6 heures au lieu de 6h30 (ou à tout moment) peut vous laisser une bonne demi-heure de calme avant que la journée ne commence, parfait pour écrire ou travailler sur d'autres projets personnels. L'idée ici est ne pas pour dormir moins, cependant, vous perdrez une partie de votre productivité au fur et à mesure que votre sommeil s'additionne et vous retrouvez votre état d'origine. Au lieu, coupez la dernière demi-heure de télévision ou tout ce que vous faites la nuit et ajustez-la au petit matin, quand tout le monde est encore endormi, rien ne vous tente à la télévision et vous pouvez commencer la journée avec une demi-heure bien passée derrière vous. La publicité

4. Corvées par lots.

Au lieu de répondre à l'encombrement des ménages lorsqu'il se présente, laisser un peu de fouillis s'accumuler et s'occuper de tout en un seul coup tous les quelques jours ou le week-end. Ce sera particulièrement pénible si vous êtes un maniaque particulièrement engagé, mais le nettoyage quotidien ne se fait jamais et, à la fin, vous ne regretterez pas de ne pas avoir ramassé les jouets des enfants autant que vous ne le regretterez pas. avoir écrit quelques pages de plus ou ne pas avoir passé plus de temps sur vos études.

5. Aller aux pratiques de vos enfants.

Au lieu de laisser les enfants au soccer, au karaté ou à la gymnastique, de rentrer à la maison et de revenir en voiture une heure plus tard, trouvez un endroit à proximité (les gradins, un café, même votre voiture) pour vous asseoir et travailler. Procurez-vous un petit ordinateur portable ou un assistant numérique personnel ou emportez un bloc-notes avec vous. Vous économiserez le temps de conduite et le temps libre entre deux endroits où, avouons-le, vous alliez simplement faire le ménage ou regarder la télévision.

6. Cuire à l'avance.

Tout comme vous pouvez nettoyer le ménage en série pour gagner du temps tout au long de la semaine, vous pouvez préparer votre cuisine par lot et économiser 20 minutes de préparation de repas chaque nuit.. Cuire de grandes quantités de nourriture le dimanche et les congeler, ou cuire des aliments dont les restes peuvent fournir plusieurs repas. Par exemple, je fais un gros pot de piment qui durera deux nuits et laissera assez de surplus pour les chiens au piment la troisième nuit. La publicité

7. Récupérez votre pause déjeuner.

Apportez vos propres déjeuners au travail, trouvez un endroit tranquille, mangez et travaillez pendant votre pause de midi. Faites-en quelque chose avec peu de préparation - un sandwich, des chips, du céleri ou des bâtonnets de carotte ou des aliments similaires sont excellents. Vous gagnerez du temps en marchant ou en conduisant quelque part, en commandant et en rentrant - et vous mangerez de manière plus nutritive et économiserez de l'argent pour démarrer.

8. Passez une soirée YOYO.

Un autre moyen de gagner du temps sur la préparation des aliments est ne pas préparer la nourriture. Cela ne vous fera pas gagner du temps tous les jours, mais peut vous faire gagner une soirée. Au lieu de cuisiner et de vous asseoir pour le dîner en famille, faites un soir par semaine pour “Tu es tout seul” (YO-YO). Les enfants et les conjoints préparent leur propre dîner (en utilisant les restes ou la nourriture choisie à l'avance - il est évident que vous avez besoin d'enfants plus âgés pour que cela fonctionne) et se divertissent pendant que maman ou papa se rend au travail sans être dérangé. Ne faites pas cela toutes les nuits, cependant, sinon vos enfants oublieront qui vous êtes et auront peur s'ils vous rencontrent accidentellement dans le couloir.!

9. Utiliser le temps mort.

Préparez-vous à utiliser ces petites bribes de temps qui ne vous attendent pas - faire la queue, attendre que la réunion commence, alors que vous êtes en attente avec votre compagnie d'électricité, à tout moment. Il se peut que ce ne soit que 5 minutes ici, 8 minutes là-bas, mais cela s’ajoute.

10. Magasinez avec une liste en dehors des heures de pointe.

Les courses après le travail peuvent facilement prendre une heure et demie pendant que vous vous battez dans des allées bondées et que vous attendez dans des files interminables pour vérifier.. Dressez une bonne liste bien organisée en fonction des allées de votre épicerie et allez-y tôt le matin le week-end ou tard le soir lorsque le magasin est vide. Vous marcherez dans les allées vides, ne les frapperez qu'une seule fois, et vous ferez votre chemin à la caisse. Je peux faire la même journée de shopping le dimanche matin à 9 heures en 45 minutes, ce qui me prend plus de 90 minutes les soirs de semaine. Et avoir une bonne liste avec tout ce dont vous avez besoin pour la semaine - assurez-vous de planifier vos menus! - minimise ceux “court” des sorties au magasin tout au long de la semaine pour ramasser un gallon de lait, une miche de pain supplémentaire ou tout ce que vous avez manqué. Nous savons tous qu'un “court” voyage est au moins une demi-heure!

Vous aurez besoin d'un peu de discipline pour que ces conseils fonctionnent, ou le temps que vous économiserez sera simplement rempli avec autre chose. Continuez simplement à vous dire que ce que vous abandonnez n'est pas aussi important que ce que vous gagnez - le temps de vous rapprocher de la réalisation de vos rêves!