11 façons incroyables d'essayer maintenant d'améliorer votre langage corporel

Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes semblent si fraîches, calmes et rassemblées, comme si un serpent à sonnettes ne les secouait même pas??

Qu'en est-il des personnes qui ne font que donner cet air de confiance et de maîtrise en parlant? Pensez Dwayne 'The Rock' Johnson ou le président Obama.

Qu'en est-il des personnes qui peuvent charmer le pantalon des gens? (Est-ce que quelques noms vous viennent à l'esprit?)

Eh bien, une des raisons pour lesquelles ces personnes sont si remarquables est qu’elles maîtrisent l’art du langage corporel. La publicité

Le langage du corps est constitué des gestes, des mouvements et des manières dont les personnes (et les animaux aussi) communiquent avec les autres..

Pour la plupart des individus, le langage corporel se produit naturellement. Mais d'autres ont trouvé un moyen de s'élever eux-mêmes en utilisant leur langage corporel pour attirer l'attention sur leurs talents, élever leur stature et renforcer leur charisme..

Voici 11 façons incroyables d'améliorer votre langage corporel et d'améliorer votre mojo! (Rrrraaawww!)

1. Regardez les gens dans les yeux.

Lorsque vous parlez à une personne ou à un groupe de personnes, établissez un contact visuel. Cette action transmet un niveau de confiance, crée un lien et les aide à prêter attention à ce que vous dites. La publicité

2. Tournez votre corps pour faire face aux personnes ou à la personne à qui vous parlez.

Lorsque vous positionnez délibérément votre corps pour faire face à votre auditoire ou à la personne avec laquelle vous communiquez, vous exposez un niveau de confiance supérieur. Cette position tournée vers l'avant montre que vous n'avez rien à cacher. Il montre également à la personne avec qui vous parlez que vous êtes engagé et attentif à la conversation.

3. Lorsque vous parlez, utilisez des gestes de la main qui correspondent à ce que vous dites.

Les gestes des mains peuvent mettre l’accent sur ce dont vous parlez, tout en maintenant l’attention du public en faisant en sorte que son attention soit dirigée de vos mains. (Mais ne faites pas de gros gestes qui vont au-dessus de vos épaules car cela vous semblera étrange et gênant.)

4. Limitez les mouvements de vos épaules sauf si approprié.

Avez-vous remarqué comment certaines personnes parlent avec leurs épaules? C'est comme s'ils disaient toujours, “je ne sais pas.” Et c’est exactement ainsi que les gens percevront l’orateur - comme étant peu convaincant ou faisant autorité.

5. Limitez les mouvements de la tête, les cheveux qui se retournent, les dents qui sèchent, les lèvres mordantes, le contact avec le visage ou d'autres habitudes répétitives.

C'est très distrayant et énervant pour les destinataires. (Just sayin '.) Publicité

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6. Parlez avec vos yeux.

C'est différent de faire un contact visuel. Lorsque vous parlez avec vos yeux, vous suggérez de l'intérêt, de la compréhension et du plaisir. Vous pouvez également accentuer les mouvements oculaires pour mettre l'accent sur une partie de la conversation ou attirer l'attention de quelqu'un en utilisant vos yeux pour «pointer» sur quelque chose que vous souhaitez voir..

7. Parlez avec vos sourcils. (Mais pas trop.)

Ce langage corporel va prendre quelques compétences. Ce n'est pas pour tout le monde, mais c'est un eye-catcher.

Si vous pouvez accentuer votre dialogue avec une petite randonnée sourcilière, vous aurez plus de pouvoir. (Hubba-hubba!) Mais s'il vous plait, ne faites pas de trucs bizarres avec vos sourcils, ça va être gênant pour tout le monde.

8. Mettez vos mains sur vos hanches comme Wonder Woman ou un général.

C'est un coup de force de signature. Comme vous l'avez vu, les super-héros, les militaires et les personnes qui savent qu'ils sont le "patron" le font! La publicité

Cette posture exprime l'autorité, la maîtrise et la confiance. Lorsque cela est fait pendant deux minutes ou plus, il augmente également la production de testostérone dans le corps, ce qui diminue le stress et vous fait sentir bien. (En savoir plus sur le pouvoir posant ici.)

9. Placez vos mains derrière votre tête.

Positionner vos mains derrière votre tête est un autre coup de force. (À moins qu'un policier ne vous dise de le faire, alors ce n'est pas si puissant.) Pensez-vous en arrière et rappelez-vous quand vous avez vu ce geste accompli (dans un environnement sans flics), qu'est-ce que cela provoque? Pensées de, Il est l'homme! (Ou elle! Si vous avez regardé Oprah, vous savez qu'elle bosse souvent ce mouvement.)

10. Quand vous parlez à un public, marchez.

Se déplacer lentement pendant que vous prononcez un discours implique de la confiance, une aisance à votre égard et vous aidera à nouer des relations avec les gens de la pièce..

11. vraiment sourire.

Le sourire vous connecte aux autres comme nul autre mouvement. Un sourire sincère peut réduire les divisions sociales, améliorer les relations et renforcer la confiance des deux côtés. Le sourire vous apporte de loin plus de oui.

Appliquez ces tactiques et utilisez efficacement votre langage corporel pour être un chat cool!