12 habitudes de week-end des personnes très réussies

J'ai lu d'innombrables articles sur ce que les gens qui réussissent font le week-end. Voulez-vous connaître le secret? C'est la même chose qu'ils font tous les deux jours. Comme dit Aristote,“Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude.”

Voici 12 habitudes de week-end de personnes très réussies:

1. Robert Iger: se lever tôt

Ce PDG de Disney n’est pas le seul dirigeant prétendant se lever à 16h30. tous les matins. Les personnes qui réussissent ne restent pas au lit avant 14 heures. un dimanche. Ou même 11 heures La recherche montre que nos cerveaux sont les plus tranchants deux heures et demie à quatre heures après le réveil. Levez-vous tôt le week-end et vous avez une longueur d'avance sur le reste du monde. La publicité

2. Benjamin Franklin: avoir un plan

Apparemment, ce père fondateur se demandait chaque matin, “Que dois-je faire aujourd'hui?” Les personnes qui réussissent connaissent l'importance des objectifs quotidiens même - les week-ends ne font pas exception. Bien sûr, ils peuvent être une occasion de rajeunissement (planifié et déterminé), mais vous n'avez pas à être président pour savoir que le relâchement général n'est pas une option..

3. Timothy Ferris: Ne faites pas plusieurs tâches à la fois

Le multitâche est alors 2005. Il peut être tentant de maximiser la productivité de votre week-end en utilisant le tapis de course tout en appelant votre mère et en surveillant votre fil d'actualité, mais les personnes qui réussissent savent que cela réduit simplement l'efficacité et l'efficience. Au lieu de cela, soyez présent pour chaque activité. Ferris recommande un maximum de deux objectifs ou tâches par jour pour assurer la productivité et les réalisations.

4. Anna Wintour: Rester actif

Le rédacteur en chef de Vogue s'engage à jouer au tennis une heure par jour. Et elle n'est pas le seul à prendre le temps de faire de l'exercice. Richard Branson reste actif avec le kite surf et le quatrième milliardaire le plus riche de l'Inde est un coureur de marathon en série. Les personnes qui réussissent connaissent l'importance d'un corps actif pour un esprit actif - week-ends inclus. Si rien d'autre, il va également contrecarrer ce verre de vin et plateau de fromages du samedi soir. La publicité

5. Steve Jobs: Prioriser ce qui est important

“Les choses ne doivent pas changer le monde pour être importantes.” Les week-ends sont le temps de vous rappeler les petites choses oubliées - de garder votre harmonie travail-vie personnelle (le nouvel «équilibre») sous contrôle et de réinitialiser si nécessaire. Passer du temps avec vos amis, vos enfants ou votre partenaire n'augmentera pas directement les profits de ce jour-là ni ne vous propulsera sous les feux de la rampe, mais cela n'en reste pas moins important. Même l'actuel président américain prend le temps de s'asseoir pour dîner avec sa famille.

6. Warren Buffet: Prenez le temps de passer votre temps libre

Il peut être considéré comme l’investisseur le plus prospère du 20ème siècle, mais dans son “de rechange” temps Buffett aime jouer du ukulélé. Les personnes qui réussissent sont souvent des personnes intéressantes - et leurs passe-temps y sont pour beaucoup. Bien sûr, jouer au golf le samedi peut être un excellent moyen de créer des réseaux et de rechercher des opportunités d’affaires. Mais même les loisirs en solo - tricot comme Meryl Streep ou peinture à l'huile comme George W. Bush - peuvent contribuer au succès en stimulant la créativité et en réduisant le stress..

7. Oprah: Pratiquer le calme

La célébrité la plus puissante de Forbes en 2013 trouve encore le temps de rester immobile pendant 20 minutes - deux fois par jour! Ce secret des yogis jadis le mieux gardé est de notoriété publique. Même le monde de l'entreprise reconnaît les avantages de la méditation et de la pleine conscience pour réduire le stress, améliorer la productivité, faciliter la créativité et maintenir le bien-être général. Les week-ends peuvent souvent être plus occupés que les jours de semaine avec une tentative de fourmis dans les tâches ménagères, l'exercice, les obligations familiales, les engagements sociaux et plus encore dans une période de 48 heures. Les personnes qui ont le plus de succès prennent des pauses quotidiennes, les week-ends inclus. Ils ne l'appellent pas une méditation “entraine toi” pour rien. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler pour continuer à lire l'article

8. Randi Zuckerberg: Oubliez FOMO, Embrace JOMO

Nous l'avons tous fait. Nous avons posté un résumé de nos singeries de fin de semaine filtré avec goût ou vérifié sur les médias sociaux pour obtenir “aime” et l'envie de nos amis / disciples (#bragging). Entrez, l'ère de FOMO (peur de manquer). Le week-end, nous sommes encore plus exposés au FOMO. Mais le fondateur et PDG de Zuckerberg Media (et, vous l'avez deviné, la sœur du créateur de Facebook) a déclaré que les gens devraient se concentrer sur JOMO (la joie de passer à côté) - le mantra qui “il n'y a nulle part je préférerais être exactement là où je suis.” Les personnes qui réussissent sont souvent compétitives, par nature très performantes - pratiquant attitude de gratitude et résister au FOMO induit par les médias sociaux est la clé d'un bon week-end. Et le bonheur n'est-il pas le véritable marqueur du succès?

9. Bill Gates: Prenez le temps de réfléchir

Le fondateur de Microsoft a déclaré célèbre, “C'est bien de célébrer le succès, mais il est plus important de tenir compte des leçons de l'échec.” La réflexion devrait être une pratique quotidienne, mais les week-ends sont l’occasion idéale pour prendre du recul et réfléchir aux leçons de la semaine précédente et apporter des améliorations pour la suivante. Auteur de “Le projet du bonheur,” Gretchen Rubin, suggère de commencer une “journal d'une phrase” encourager la réflexion quotidienne. Faites du samedi ou du dimanche votre journée pour parcourir les entrées de la semaine!

10. Richard Branson: Redonner

Cet entrepreneur milliardaire dit que “il est étonnant de voir comment se concentrer sur des questions telles que la santé, la pauvreté, la conservation et le changement climatique peut vous aider à redynamiser votre réflexion dans d'autres domaines..” Les personnes qui réussissent sont d’accord avec Anne Frank: “Personne n'a jamais été pauvre en donnant.” Tom Corley a étudié les riches pendant cinq ans avant d'écrire son livre “Habitudes riches: les habitudes de réussite quotidienne des personnes riches.” Il a constaté que 73% des personnes fortunées font du bénévolat cinq heures ou plus par mois. Rien ne permet de mettre les choses en perspective et de réduire le stress plus que d'aider les moins fortunés. Les week-ends sont un excellent moment pour participer à des événements bénévoles locaux et communautaires. La publicité

11. Jack Dorsey: Préparez-vous pour le reste de la semaine

Le co-fondateur de Twitter et Square est connu pour ses journées de travail de 16 heures du lundi au vendredi, mais dit, “Samedi je décolle. Je marche. Et puis dimanche, réflexions, retours d'expérience, stratégie et préparation pour le reste de la semaine.” Oubliez le blues du dimanche, appelons ça “Sort-Your-Life-Out Dimanche.” Laura Vanderkam, auteur de “Ce que les gens les plus réussis font le week-end,” Les personnes qui réussissent savent que les week-ends sont en réalité l'arme secrète de la réussite professionnelle: “Vous devez frapper lundi prêt à partir.”

12. Jay Z: Continuez sur votre lancée

Il est devenu un empire en tant qu'artiste de rap et entrepreneur très réussi, et le secret est là dans ses paroles: “Vous pouvez vouloir le succès autant que vous voulez, mais pour l'obtenir, vous ne pouvez pas faiblir. Tu ne peux pas glisser. Tu ne peux pas dormir. Un œil ouvert, pour de vrai et pour toujours.” (Décodé) Jay Z n’a pas gagné 520 millions de dollars en ne le voulant que cinq jours sur sept. Si vous souhaitez éventuellement passer vos week-ends sur un yacht de luxe dans les Caraïbes avec Beyoncé, un courage et une persévérance sans faille pourraient vous mener à ce qu'il soit. Eh bien, on peut toujours rêver, juste?

C'est réglé alors. Le succès est un choix de vie 24h / 24 et 7j / 7 - week-ends inclus!

Crédit photo vedette: Flickr - Richard Branson via flickr.com