14 choses mentalement fortes Les gens font autrement pour avoir plus de succès

Nous avons tous eu des moments dans la vie où nous nous sentons comme nous ne pouvons plus le supporter. La vie nous descend. Nous nous sentons battus, brisés et comme s'il n'y avait pas moyen de sortir. Mais quelle est la différence entre les personnes qui peuvent le transformer et faire de la citronnade à partir de citrons? Tout réside dans votre façon de penser. Si vous êtes fort mentalement, vous pouvez être heureux dans de nombreuses situations différentes. Si vous voulez faire partie de ces personnes, voici 14 choses qu’elles font pour réussir:

1. Ils contrôlent leurs émotions.

Les personnes mentalement fortes ne laissent pas leurs émotions les contrôler. Cela ne veut pas dire qu'ils n'ont pas d'émotions. Ils font. Ils ne les laissent simplement pas les submerger dans une situation donnée. Ils ont la capacité de sortir d'eux-mêmes et de mettre leur côté logique dans le siège du conducteur, tout en gardant la partie émotionnelle d'eux-mêmes du côté du passager.

2. Ils recadrent la situation.

Au lieu de considérer les obstacles comme des problèmes, les personnes mentalement fortes les voient comme des opportunités d'apprentissage. Ils ne voient pas la tragédie, ils voient le triomphe. Ils réalisent que les choses pourraient toujours être pires. Ils savent que les autres sont moins bien lotis qu’eux. Donc, ils (immédiatement) finissent par reformuler la situation en termes plus positifs. La publicité

3. Ils restent calmes.

S'ils font face à une crise, ils ne paniquent pas très longtemps. Par exemple, s'ils découvrent qu'ils vont être licenciés, ils ne s'enfoncent pas dans une profonde dépression et ne commencent pas à pleurer et à crier à ce sujet. Ils respirent simplement, se centrent et décident que tout ira bien. Ensuite, ils agissent immédiatement pour résoudre le problème (par exemple, commencer à postuler à de nouveaux emplois).

4. Ils acceptent des choses qu'ils ne peuvent pas changer.

Vous devez payer des impôts. Tu ne peux pas changer ça. Vous devez payer votre hypothèque si vous voulez garder votre maison. Tu ne peux pas changer ça. Vous devez vous entendre avec votre conjoint ou vos collègues. Et vous ne pouvez pas les changer. Donc, tout ce que vous pouvez faire, c'est accepter les choses que vous ne pouvez pas changer. C'est ce que font les gens forts mentalement. Ils connaissent la différence entre ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas changer. Et ils l'acceptent simplement parce que faire le contraire ne ferait que mettre plus d'énergie négative dans la situation.

5. Ils apprécient ce qu'ils ont.

Je connais beaucoup de gens qui ont une vie absolument merveilleuse mais qui ne se plaignent pas de ce qu’ils n’ont pas. Les gens forts mentalement ne le font pas. Ils savent qu'ils ont de la chance. Ils regardent ce qu'ils ont et remercient et apprécient régulièrement tout cela. L'émotion d'appréciation a l'une des vibrations les plus élevées et apporte plus de bonté dans votre vie. La publicité

6. Ils ne s'attardent pas sur les négatifs.

Au lieu de voir le verre à moitié vide ou même à moitié plein, des personnes aux capacités intellectuelles élevées voient le verre comme toujours plein, à moitié liquide et à moitié d'air. Ils se concentrent sur les solutions. Par exemple, s'ils ont des problèmes de mariage, ils se concentrent sur ce qu'ils aiment de leur conjoint et non sur ce qu'ils n'aiment pas. Ensuite, ils travaillent avec l'autre personne pour trouver des solutions.

7. Ils prennent la responsabilité personnelle de leurs pensées et actions.

Si quelque chose ne va pas dans leur vie, ils ne pointent pas le doigt vers d'autres personnes. Les personnes mentalement fortes savent qu'elles sont les seules responsables de leurs succès ou de leurs échecs. Ils ne se voient jamais comme une victime.

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8. Ils s'aiment.

Beaucoup de gens pensent que l'amour de soi est la même chose que d'être prétentieux ou d'avoir un grand ego. C'est loin de la vérité. Les gens qui s'aiment vraiment ne vont pas dire aux autres combien ils sont formidables parce qu'ils ne sont pas obligés de le faire. Les gens savent déjà qu'ils sont géniaux parce qu'ils voient leur grandeur. Et les personnes mentalement fortes s’aiment et se croient capables de tout faire. La publicité

9. Ils apprennent du passé.

Beaucoup de gens aiment se mettre la tête dans le sable et ignorer le passé, surtout lorsqu'il est pénible de regarder en arrière. Mais les personnes mentalement fortes savent que leur passé les a transformées en ce qu'elles sont aujourd'hui. Ils regardent ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné dans le passé et le font mieux à l’avenir. Comme dit Maya Angelou, “Quand tu sais mieux tu fais mieux.” Les personnes mentalement fortes ne voient pas le passé en termes d '"erreurs" ou d' "échecs", elles considèrent ces choses comme des "leçons apprises".

10. Ils changent ce qu'ils peuvent.

Comme je l'ai dit au point 4, certaines choses ne peuvent pas changer. Mais la plupart des choses dans la vie sont changeable. Donc, si une personne forte mentalement n'aime pas son travail, elle en cherche un nouveau. Si leurs relations ne sont pas à la hauteur, ils parlent à la personne pour pouvoir y travailler. Ils ne se contentent pas d'être stagnants. Ils continuent d'avancer en mettant en œuvre des changements positifs.

11. Ils sont auto-réfléchissants.

Les personnes mentalement fortes s'examinent continuellement pour comprendre pourquoi elles sont comme elles sont. C'est une compétence qui peut être développée par presque n'importe qui, mais des personnes mentalement fortes l'ont maîtrisée. Ils savent qui ils sont et comment leur comportement affecte leur vie et leurs relations. Vous ne pouvez pas changer ce que vous ne reconnaissez pas, et ils le savent. La publicité

12. Ils ont l'autodiscipline.

Bien sûr, nous avons tous des choses que nous n'aimons pas faire. Mais alors que beaucoup de gens se lancent dans le processus d'évitement ou de procrastination, des personnes mentalement fortes entraînent leur esprit à faire ce qu'elles doivent faire. Ils n'hésitent pas à prendre des mesures qui pourraient ne pas être agréables si elles doivent être faites. Ils acceptent le défi et se tiennent responsables.

13. Ils ne deviennent pas jaloux des autres.

Le «monstre aux yeux verts» peut être une chose terrible. Beaucoup de gens se comparent constamment aux autres et pensent être inférieurs. Les gens qui sont forts mentalement ne le font pas. Ils apprécient ce qu'ils ont et réalisent que tout le monde est différent. Tout le monde a son propre chemin. Ils célèbrent le succès de chacun - y compris le leur.

14. Ils continuent.

Les personnes mentalement fortes n'abandonnent jamais. Ils ne se voient jamais comme un échec. Si les choses ne se passent pas comme prévu, ils élaborent simplement un nouveau plan. Ils ne restent pas coincés. Ils avancent toujours vers un avenir meilleur.

Si vous pensez que vous n'êtes pas fort mentalement, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez y arriver. Tout ce qu'il faut, c'est le désir de le faire réellement. Et de la pratique. Mais cela peut être fait. Alors prenez une décision maintenant que vous pouvez non seulement - mais volonté - devenir fort mentalement.

À votre succès!!!