15 bonnes techniques de gestion du temps pour les jeunes de 30 ans

Tout le monde n'a pas de problèmes de temps. Il y a beaucoup de gens qui n'ont absolument aucun problème avec la gestion de leurs horaires et qui font tout ça instinctivement. Eh bien, nous ne sommes pas ici pour en parler. Ce sont probablement des mutants et, même si nous pouvons les respecter, nous ne pouvons pas vraiment nous identifier à eux. La plupart de mes amis, y compris moi, sont assez perdus pour ce qui est de la gestion de nos horaires et de notre temps. Maintenant que nous sommes dans la vingtaine, nous sommes un peu inquiets de ce qui se passe lorsque nous dépassons cette barre des 29 et entrons dans la trentaine.

Nous savons tous que la situation devient un peu plus grave dans la vie. J'ai donc décidé de faire quelques recherches afin de voir comment les personnes dans la trentaine gèrent leurs obligations et respectent leurs horaires..

1. Priorisez vos obligations

Il semble que lorsque vous avez 30 ans, vous devez vraiment vous concentrer sur le travail dans le bon ordre, sinon vous pourriez gaspiller votre énergie pour des choses moins importantes. Si vous ne définissez pas les priorités et ne décidez pas quelles tâches sont importantes et lesquelles peuvent attendre, votre journée de travail finira par être beaucoup plus longue et, en fin de compte, moins productive. La publicité

2. Ajustez votre emploi du temps pour vous adapter

Les personnes dans la vingtaine commencent tout juste leur carrière, dans de nombreux cas, occupant n'importe quel emploi où elles peuvent se mettre à la tâche et manquent de tout contrôle réel sur leurs horaires. Cependant, plus vous travaillez longtemps, plus vous avez le contrôle de votre travail et de votre horaire, ce qui signifie que vous pouvez ajuster vos heures de travail et votre horaire en fonction de vos préférences personnelles. Dans la trentaine, vous connaissez bien votre métier et souhaitez progresser. vous n'avez pas le temps d'être improductif en raison d'un horaire qui ne fonctionne pas pour vous.

3. Ne sacrifiez pas le sommeil

Celui-ci est universel, mais il semble que les plus jeunes puissent supporter beaucoup plus de privation de sommeil sans perdre autant de leur concentration et de leur énergie. Bien sûr, il est difficile de faire son travail quand on est fatigué, mais plus on vieillit, moins on peut le supporter. Si la gestion du temps vous pose problème, vous devez établir une structure de sommeil saine afin de pouvoir vous concentrer sur le respect de vos obligations dans les temps..

4. Les petites choses perdent beaucoup de temps

Quand nous sommes plus jeunes, nous avons peur des obligations et engagements importants, comme obtenir un emploi, se marier, diriger un projet, etc. Les personnes qui sont entrées dans la trentaine vont probablement échanger les milliers de micro-tâches qu’elles ont devant elles pour leur appréhension des grandes obligations. Afin de garder votre horaire propre et bien rangé, vous allez devoir trouver un moyen d'organiser votre journée de manière à pouvoir vous débarrasser de ces petites tâches embêtantes en vrac.

5. Séparez votre charge de travail en différents types

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Jongler avec différents types d’obligations au cours de la journée peut nuire à votre efficacité. La raison pour laquelle il est si important de comprendre cela dans la trentaine a beaucoup à voir avec le fait que vos obligations en dehors du travail deviennent plus nombreuses. Les tâches automatiques sans esprit deviennent plus fréquentes, de même que le travail créatif et inspirant que vous faites. Si vous souhaitez avoir du temps à vous à la fin de votre journée, il serait peut-être judicieux de vous concentrer d'abord sur un type de travail, puis sur un autre, afin d'éviter de vous y ajuster à chaque changement..

6. Toujours laisser un peu de temps supplémentaire

D'une part, les enfants sont très imprévisibles et peuvent vous coûter plus de quelques minutes de plus que prévu. Les parents ont de plus en plus de mal à suivre leurs enfants. Néanmoins, même si vous n’avez pas d’enfants, garder un emploi du temps très serré peut tout gâcher en oubliant de s’occuper d’un seul élément. Donnez-vous le temps de respirer entre les tâches.

7. Évitez de traîner hier dans aujourd'hui

Les personnes dans la trentaine savent que, si elles apportent des tâches restantes de la veille, elles auront un jour d'enfer le lendemain. Nettoyez votre horaire si vous voulez avoir un horaire normal demain. Les choses qui traînent ont tendance à détruire votre itinéraire soigneusement peuplé.

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8. Séparer les grandes obligations en morceaux exploitables

Certaines tâches peuvent sembler être une ascension d'une montagne. Quand une grosse tâche est placée devant un jeune de vingt ans, il / elle commencera à désespérer de la façon de gérer quelque chose d'aussi gros. Les personnes dans la trentaine sont conscientes du fait que les choses prennent du temps et que vous devez procéder pas à pas. Identifiez les petites étapes à suivre pour effectuer les tâches. La publicité

9. Gardez vos plans réalistes

Une autre erreur de recrue commise par des personnes dans la vingtaine quand il s’agit de gérer le temps est d’être trop ambitieuse et énervée lorsqu’elles élaborent un plan. Quelle que soit votre motivation au moment où vous établissez votre emploi du temps, vous devez être réaliste quant à ce que vous pouvez réellement accomplir, sinon vous risquez de vous perdre dans un fouillis en choisissant le moindre mal de demain..

10. Utilisez vos heures de travail correctement

Les personnes dans la trentaine sont, dans la plupart des cas, mariées et ont des enfants. Vous n’avez plus le temps de régler vos problèmes à la maison en réduisant votre temps libre. Alors continuez à lutter contre la procrastination et faites votre travail en temps voulu.

11. Fixer des délais

Nous pouvons tous planifier les choses, mais contrairement au type de plan vague, je le fais quand je vais le faire, une vingtaine de personnes réalisent quelque chose, une trentaine de personnes savent que c'est un moyen sûr de entrez dans une situation où vous avez plus d'obligations que de temps et d'énergie. Ne vous contentez pas de noter que vous devez faire quelque chose, fixez-vous une date limite. Ça aide beaucoup. La première fois que j'ai entendu parler de cette approche, c'était lorsque je cherchais comment devenir un blogueur. Les blogueurs les plus expérimentés ont conseillé de fixer des délais pour vous-même, sinon vous pourriez perdre la bataille de la procrastination. La publicité

12. Arrête de penser et commence à faire

Bruce Lee a déjà dit: “Si vous passez trop de temps à penser à une chose, vous ne le ferez jamais..” Les personnes dans la vingtaine ont tendance à penser à chaque chose et à son impact sur leur vie, et elles devraient le faire. Les personnes dans la trentaine sont un peu plus occupées et n'ont pas le temps de contempler la valeur philosophique de chaque tâche. Faites-le d'abord, réfléchissez-y plus tard, si vous avez le temps.

13. Ne soyez pas perfectionniste

Tout ce que vous faites ne doit pas nécessairement être une œuvre d'art. Faites en sorte que les choses fonctionnent, ne faites pas tout pour susciter crainte et admiration. Ce genre d’approche perfectionniste va vous frustrer et vous faire perdre beaucoup de votre temps et de votre énergie. Ceci est important à réaliser dans la trentaine, car vos obligations s'accumulent et vous n'aurez pas le temps de retenir ce type d'approche. Faites un effort supplémentaire lorsque c'est important, faites un travail décent quand rien ne vous est demandé.

14. Demander de l'aide à temps

Bravado et les nocturnes sont réservés aux amateurs et aux plus jeunes. Si vous ne parvenez pas à faire quelque chose et que vous réalisez que vous n'allez pas respecter un délai, demandez de l'aide à temps! Trente personnes ont suffisamment d'expérience pour savoir que demander de l'aide n'est pas grave, mais ne pas respecter l'échéance peut être.

15. Utilisez la zone quand vous y êtes

Personne n'est super productif tout le temps. Cependant, lorsque vous atteignez ce seuil de productivité, essayez de gérer le plus possible. Plus vous en faites maintenant, moins vous devez en faire plus tard. Surfer sur la vague aussi longtemps que vous le pouvez afin de pouvoir vous détendre plus tard et prendre votre temps. Ces moments ne sont pas aussi courants que nous le souhaiterions, et si vous êtes dans la trentaine, vous devriez en être conscient et à quel point ces moments peuvent alléger votre charge de travail maintenant. Utilisez-les judicieusement!

J'espère que cela a été une expérience révélatrice pour vous, comme pour moi. Il y en a beaucoup plus, mais chaque horaire est différent et des astuces généralisantes peuvent être assez dangereuses. Cependant, tout ce qui précède est à peu près universel pour les personnes dans la trentaine. Bonne chance!