David Thornton
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Vivre une vie positive peut être aussi simple que ce que nous nous disons. Notre discours intérieur est peut-être plus important que ce que le monde nous dit. La meilleure partie? Nous pouvons changer ce que nous disons dans nos têtes!
1. je suis capable
Je suis capable de m'occuper de ce qui doit être fait dans ma vie, du plus simple au plus complexe. Il n'y a rien que je ne puisse pas conquérir.
Rappelez-vous que vous êtes capable même lorsque vous n'êtes pas sûr. Certaines choses peuvent sembler intimidantes au début, mais vous êtes capable de faire beaucoup plus que vous ne le pensez possible.
2. je suis confiant
La prochaine fois que j'entre dans cette réunion, je vais me caresser les épaules, prendre une profonde respiration, me sourire et parler avec confiance..
La confiance est une façon de marcher dans le monde. Vous ne devez pas tout savoir, tout avoir ou même être le meilleur. Vous devez juste vous dire que vous pouvez le faire et rester grand; personne ne saura que vous n'êtes pas sûr à 100%.
3. J'aime les défis
L'amener sur! Je suis capable de relever les défis de la vie et de les surmonter en apprenant de nouvelles choses excitantes en cours de route.
La vie n'est pas faite pour être facile. Travailler dur et trouver de nouvelles façons de faire les choses sont ce qui rend tout amusant.
4. Je vais de l'avant
Je sais que chaque pas que je fais me transporte là où je veux être. Je ne suis pas du tout coincé dans une ornière! En fait, je fais de grands progrès dans mes projets futurs. Cela ne donne peut-être pas l’impression que j’avance tous les jours vers mes objectifs, mais je peux dire par de petits changements que je suis en train d’aller de l’avant..
5. Je prends de bonnes décisions
Je prends les décisions qui me conviennent le mieux dans ma vie en ce moment. Je sais que quand il y aura des défis, je pourrai prendre la bonne décision. Il n'y a personne qui puisse prendre des décisions pour moi mieux que moi. Je sais exactement ce qui me convient lorsque je mange au restaurant, que je change de carrière ou dans mes relations.
6. Je n'ai pas besoin de l'approbation d'autres personnes
Je sais que je n'ai pas besoin de l'approbation ni des compliments des autres pour me faire sentir que je fais la bonne chose ou que je me dirige dans la bonne direction..
Si vous recherchez d'autres personnes pour approuver tout ce que vous faites; Arrêtez. Vous n'êtes plus un enfant et vous devez trouver votre approbation et cesser de regarder à l'extérieur. Votre patron, meilleur ami et partenaire ne remarquera pas toutes les bonnes choses que vous faites, et c'est bon.
7. je suis aimable
Je sais que je suis aimable comme je suis. Je n'ai pas besoin de changer mon apparence, mon rire ou ce que je fais pour être plus aimable.
Si vous craignez d'être aimable, écrivez vous-même un message et affichez-le sur le miroir de votre salle de bains pour indiquer que vous êtes aimable tel que vous êtes et le lisez chaque jour. Vous devez intérioriser cela et le croire au fond de votre coeur.
8. Je suis responsable de mon propre bonheur
Je n'ai pas à trouver mon bonheur auprès des autres. Si je veux être plus heureux, je peux faire exactement ce que je dois faire pour que cela se produise. En fait, personne d'autre n'est chargé de me rendre heureux.
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9. Mes sentiments ne sont que des sentiments, ni bons ni mauvais
Je n'ai pas à me sentir complètement triste, folle ou frustrée.
Ce sont des sentiments comme être heureux, heureux et calme. Aucun de ces sentiments n'est bon ou mauvais et la meilleure partie est qu'ils passent autre chose en un rien de temps.
10. Je ne me compare pas aux autres
Je sais que me comparer aux autres est un cycle de déception et qu'il n'y a aucune raison de le faire. Je ne connais pas toute leur histoire et ils pourraient passer à travers des choses, bonnes ou mauvaises, que je ne connais pas du tout. Personne n’est meilleur ou pire que moi et cette idée est si libératrice.
11. Je peux demander de l'aide
Je sais que je vaux le temps de quelqu'un d'autre et que je peux demander de l'aide quand j'en ai besoin. Je ne demande pas tout le temps et quand j'en ai besoin, je suis sérieux.
Vous pourriez avoir besoin d’aide pour faire quelque chose de simple ou de complexe et quand vous le demanderez, la bonne personne vous entendra et vous aidera..
12. Je suis capable de fixer mes propres priorités
Je sais ce qui est le mieux pour moi et je prendrai les mesures nécessaires pour adapter mes priorités à ma vie. Je sais exactement ce qui me conviendrait.
13. Je suis humain je fais des erreurs
Même si je veux être parfait, je sais que je suis humain et les choses ne se passent pas toujours bien. Je ne peux pas être défini par mes erreurs et je les répare quand elles se produisent.
La plupart des erreurs sont minimes et vous battre ne va pas l'améliorer. Juste arriver au travail de le rendre meilleur.
14. C'est bien de changer d'avis
Je pourrais décider de faire quelque chose et ensuite décider que ce n'est pas la bonne chose et que c'est mon droit. Je sais que je dois faire ce qui est juste dans ma vie et ne pas rester coincé dans quelque chose que je pensais.
15. J'ai le droit d'être traité avec respect
Je traite les autres avec respect et j'attends la même chose pour moi. Il n'y a aucune raison de dégrader ou d'accepter moins que ce avec quoi je suis à l'aise dans des conversations ou des actions.
On dit souvent que les gens doivent gagner le respect, mais ce n'est pas vrai. Tout le monde mérite le respect, même toi.
16. je le mérite; pourquoi se contenter de moins
Je mérite les bonnes choses qui entrent dans ma vie; pourquoi devrais-je me contenter de moins? Je suis digne de tout ce qui est bon et je le sais et n'accepterai pas moins de ma vie.
Si vous vous décidez pour une vie qui ne vous convient pas, apportez les changements nécessaires.
Si vous avez d'autres choses à dire sur vous-même pour mener une vie positive, veuillez les laisser dans les commentaires ci-dessous..
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