20 motivations que vous souhaiteriez savoir plus tôt

Avoir l’idée de faire quelque chose est la partie la plus facile. Cependant, il est difficile d’agir et de continuer à appliquer ces idées. C’est là que la motivation joue un grand rôle. Si vous manquez de motivation pour faire quelque chose, cela ne sera tout simplement pas fait. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez utiliser un manque de motivation comme excuse. Aujourd'hui, nous allons jeter un coup d'œil à vingt astuces de motivation qui vous permettront de mieux faire les choses plus vite et de manière plus efficace. Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous si vous avez des idées de motivation dont nous pourrions bénéficier!

1. Externalisez votre inspiration

L'un des principaux outils de motivation pour de nombreuses personnes est l'inspiration des autres pour les aider à atteindre leur objectif. Je recommande de consulter l'application Pact pour iPhone. Connectez votre carte de crédit à l'application, fixez-vous un objectif et engagez-vous. Si vous vous enregistrez avec l'application un certain nombre de fois par jour, vous gagnerez de l'argent. Sinon, vous devrez payer un montant fixe. L'argent est, bien sûr, un facteur de motivation énorme pour beaucoup de gens et Pact prouve que c'est vrai.

2. Élargissez votre bibliothèque

Les livres sont un excellent moyen de vous motiver non seulement à réussir tous les efforts que vous tentez de mener à bien, mais ils peuvent également révéler des moyens intelligents de mener à bien de tels efforts dans un laps de temps déterminé. Amazon est votre meilleur choix pour avoir un niveau de contrôle sur le prix que vous payez pour la qualité des livres que vous souhaitez sur un sujet spécifique. Un bon début serait de regarder dans le “… Pour les nuls” une série de livres qui vous permettent d'apprendre ou de mener à bien une tâche donnée d'une manière accessible.

3. Objectifs de la hiérarchie

Lorsque vous essayez d'atteindre un objectif principal, il est judicieux de définir des plans ou des intentions de sauvegarde en cas d'échec du premier. Cela ne doit en aucun cas être considéré comme une solution de facilité. Avoir un plan de secours vous permettra de savoir que si vous êtes incapable de poursuivre vos plans précédents, l’effort n’est pas totalement dépassé. La publicité

4. Faites connaître vos objectifs

Si d'autres personnes savent que vous travaillez pour atteindre un certain objectif, vous aurez plus de chances de surmonter les difficultés et de réussir. Toutefois, si vous ne parvenez pas à atteindre votre objectif, il peut sembler tragique de réaliser que tant de personnes connaissent votre objectif. C'est pourquoi il est intelligent de partager, mais ne pas se vanter de votre nouvelle intention.

5. Réévaluez votre réseau

Sans laisser de côté les amis et la famille positifs, réévaluez votre réseau et envisagez de recruter des personnes qui tiennent à vos intérêts. Ce sont ces personnes qui veilleront à ce que vous restiez sur la bonne voie et ne vous fassent pas pression pour que vous tombiez du chariot..

6. Faites un effort de groupe

“En compétition” avec d’autres qui ont le même objectif que le vôtre, vous aurez l’impression de ne pas aller seul dans ce but. Avoir la motivation de faire équipe avec d'autres pour atteindre un objectif individuel ou cumulatif donné est une manière intelligente et saine d'introduire la compétition dans le but d'améliorer la vie de ceux que vous aimez..

7. Citations qui vont un long chemin

Les citations positives et les pensées d'inspiration sont l'une des sources de motivation les plus courantes et les meilleures. Avoir des citations en arrière-plan pour votre ordinateur ou votre téléphone portable, encadrées dans votre bureau et partout ailleurs, vous poussera à penser positivement et vous poussera à franchir des étapes difficiles pour atteindre votre objectif. La publicité

8. Devenir réaliste

Il y a un moment où vous devez réaliser que certains aspects de votre objectif doivent changer. Lors de la planification de tout aspect de votre objectif, il est important de vous rappeler que vous devez être réaliste et honnête avec vous-même en ce qui concerne vos limites et votre potentiel. Ne vous vendez pas à découvert, mais ne vous donnez pas d'objectifs qui vous prépareront à l'échec.

9. Organisez vos objectifs

Utilisez les points de contrôle pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre votre objectif et son processus. Pour perdre du poids, vous pouvez investir dans un graphique de progression effaçable à sec que vous pouvez mettre à jour avec la quantité de poids que vous avez perdu jusqu'à présent. Pour améliorer les progrès, vous pouvez envisager de vous faire récompenser si vous rencontrez des points de contrôle..

10. N'attendez pas jusqu'à demain

De nombreuses personnes estiment qu'il est préférable de planifier leur objectif pour une journée ou une heure donnée autre que celle à laquelle ils ont l'intention de parvenir. Par exemple, le jour du Nouvel An, de nombreuses personnes déclarent avoir l'intention de devenir membre du club de gym la semaine prochaine ou en février. Pourquoi ne pas commencer votre objectif dès que possible? Cela vous permettra de réaliser votre objectif dans un proche avenir.

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11. Journal vos pensées

Il est parfois difficile d’atteindre votre objectif. Il y a des moments où vous avez la contemplation de cesser de fumer. Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour partager ces sentiments avec quelqu'un, écrivez-le dans un journal. Cela vous permettra de répandre vos sentiments sur un support, vous permettant ainsi de consacrer le reste de votre énergie à quelque chose de plus productif. La publicité

12. Faire usage de motivateurs visuels

Pouvoir voir votre objectif final est l’un des meilleurs moyens d’avoir la motivation nécessaire pour aller de l’avant. Si vous avez une photo de votre objectif de poids quand vous étiez plus jeune, regardez cette photo comme une motivation pour aller de l'avant. Si vous avez une œuvre d'art qui vous a pris une éternité à créer et que vous avez besoin de la motivation pour travailler sur votre prochaine œuvre, considérez votre œuvre d'art comme une motivation..

13. Trouvez la joie dans votre tâche

La route vers votre objectif peut être difficile, mais il est important de ne pas oublier de trouver de la joie sur la route menant à votre objectif. Trouvez de la joie dans les points de contrôle rencontrés pour essayer d’atteindre votre objectif, par exemple. Trouver de la joie dans les aspects mineurs de la réalisation de vos objectifs vous poussera à vouloir continuer avec ce que vous voulez finalement réaliser..

14. Discerner une bonne motivation

Il est important non seulement de discerner la motivation que vous obtenez, mais également la motivation positive que vous recevez. Il y a des gens qui ne savent pas comment vous dire quand vous faites des choses incroyables, mais le pire bruit vient de ceux qui sont incapables de vous dire quand vous tombez du wagon. Investissez dans des amis honnêtes et vous serez sur votre chemin.

15. Préparez-vous aux motivations

Si vous ne vous mettez pas dans le bon état d'esprit pour atteindre un objectif, cela ne se produira pas. Il est important de vous mettre dans la bonne mentalité en prenant du recul et en regardant ce que vous avez réussi à faire jusqu'à présent, ce que vous espérez faire à l'avenir et votre objectif final. La publicité

16. Créer un accord

Avoir un accord avec votre ami pour définir votre objectif ultime et ce qui se passe lorsque vous tombez en panne. Avoir cet accord avec un ami vous permettra d'avoir quelque chose d'écrit sur papier qui, si vous réussissez, cela arrivera et si vous échouez, vous devrez payer les conséquences..

17. Lancer des bilans continus

Lorsque vous travaillez à votre objectif, réévaluez et assurez-vous que les actes que vous posez en vue de votre objectif sont accomplis de manière à garantir que vous atteignez votre objectif avec les bonnes intentions et la bonne passion. Si vous travaillez, assurez-vous de le faire avec la mentalité d'avoir votre santé comme numéro un, pas l'opinion des autres.

18. Optimiser votre temps précieux

Pendant que vous atteignez vos objectifs, cherchez à optimiser votre temps libre. Lorsque vous vous réveillez le matin, vous pouvez avoir un petit déjeuner de qualité qui vous empêche de travailler. Toutefois, si votre objectif est d’améliorer votre productivité, envisagez, par exemple, de supprimer les courriels lors du petit-déjeuner ou de passer au tapis roulant tout en rattrapant votre retard..

19. Gardez un point

Garder une sorte de suivi quantitatif de votre objectif est un excellent moyen de voir visuellement vos progrès d’une manière qui n’était peut-être pas visible auparavant. Si vous perdez du poids, notez le nombre de livres perdues. Si vous essayez de réduire votre consommation de tabac, notez combien vous économisez en évitant d'allumer.

20. Comprendre que l'échec n'est pas acceptable

En fin de compte, nous savons que l'échec n'est pas acceptable et n'est pas une option. Si vous échouez, vous ne faites pas quelque chose correctement. Cela peut sembler dur, mais ce n’est que dur parce que nous avons une fausse impression de ce que signifie échec. Si vous n'atteignez pas votre objectif, ce n'est pas un échec. Si vous ne tirez pas les leçons de la non réalisation de votre objectif, c'est un échec.