25 choses à laisser avant votre prochain anniversaire

Imaginez à quoi nous ressemblerions tous si nous portions nos soucis à l’extérieur. S'il y avait une manifestation physique de notre bagage émotionnel et de nos blocages, nous serions tous méconnaissables. Si vous pensez parfois que vous n'êtes pas ce que vous devriez être, il est temps d'explorer des moyens d'atténuer ce sentiment et de trouver des moyens de changer les choses de manière saine. Voici 25 choses à laisser de côté que nous pourrions tous nous attendre à notre prochain anniversaire.

1. Lâchez tout ce qui ne fait pas de vous une personne meilleure ou plus heureuse

Nous avons été construits pour rechercher la grandeur et performer au mieux de nos capacités. Tout ce qui ne sert pas notre recherche d'amélioration personnelle doit être écarté - mais pas au détriment de notre bonheur.

2. Lâchez le fardeau des autres peuples

Nous sommes tous les gardiens de notre frère d'une manière ou d'une autre, mais laisser le fardeau d'autrui consommer et gouverner sa propre vie n'est pas sain. Aidez les autres dans la mesure du raisonnable, mais sachez aussi quand les laisser s'aider eux-mêmes.

3. Lâchez ce que les autres pensent de vous

La plupart d'entre nous ont tendance à penser que les autres nous jugent beaucoup plus sévèrement qu'ils ne le font réellement.

4. Abandonnez votre quête d'une image corporelle irréaliste

C'est presque devenu un cliché de souligner à quel point les images de notre corps ont été déformées par les médias. Nous voyons constamment des modèles à peine vêtus dans des publicités, nous indiquant à un niveau inconscient que nous ne pourrons jamais mesurer. La seule personne dont votre corps a besoin pour faire plaisir est vous-même.

5. Lâchez-vous d'éviter vos problèmes

Vous pensez peut-être que votre tentative de régler vos problèmes sous le tapis pourrait être saine, mais rien ne peut être plus éloigné de la vérité. Rien ne va s'améliorer si nous ne cherchons pas activement des solutions pratiques à nos problèmes. La publicité

6. Lâchez le regret

Le regret est comme un poison; non traitée, elle peut vous tuer. Il y a des choses dans chacune de nos vies qui auraient pu se passer différemment, mais perdre le sommeil n'est pas sain..

7. Abandonnez les attitudes paresseuses et les journées improductives

Il y a quelque chose à dire sur le fait de ralentir et de profiter d'une journée de farniente ici et là, mais lorsque ces jours deviennent la règle plutôt que l'exception, vous tombez dans un scénario qu'il est difficile d'éviter..

8. Lâchez vos insécurités

Tout ce dont vous devez vous rappeler est la suivante: nous sommes nos propres critiques les plus sévères.

9. Lâchez de pleurer sur l'injustice inhérente à la vie

Certains d'entre nous apprennent, enfants, qu'il y aura toujours quelqu'un de mieux que nous. Si vous avez perdu de vue ce fait, il est temps de le réapprendre..

10. Laisser aller de viser trop haut

C'est bien d'avoir des rêves et des ambitions, mais il est important de les garder également. S'attendre à trop de nous-mêmes n'est jamais sain.

11. Abandonnez la conviction que tout arrive à son heure

Peut-être que vous croyez au destin, au destin ou à la providence. C’est bien et bon, mais cela ne remplace pas la prise en charge de votre vie et la réalisation d’un changement positif. Si vous voulez quelque chose, c'est à vous de le chercher. N'attendez pas que cela vienne à vous. La publicité

12. Lâchez votre penchant pour la procrastination

Nous avons tous des responsabilités. Essayer de les éviter ou de les repousser à un autre jour ne fera rien pour vous sauf pour accumuler le stress de plus en plus.

13. Lâchez-vous de s'attarder sur vos erreurs

Peut-être que vous avez pris un mauvais tournant quelque part. Peut-être avez-vous choisi de ne pas poursuivre cette carrière dans l’armée en vous détournant des bourses d’études militaires qui auraient pu vous faire économiser beaucoup d’argent. Au lieu de vous attarder sur vos erreurs, essayez plutôt de corriger les choses.

14. Lâchez le stress

Nous cédons tous au stress de temps en temps, et la vérité est que cela peut être une grande motivation. Le problème est le suivant: il n’ya rien de pire que de s’accrocher aux mêmes sources de stress pendant des mois ou des années à la fois..

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15. Laisse aller d'essayer de changer les gens autour de toi

Peut-être que les gens peuvent changer et peut-être pas. S'ils le peuvent, ils sont les seuls à pouvoir apporter ce changement. Vous pouvez être une source d’inspiration pour les personnes qui vous sont chères, mais n’essayez pas de devenir un instrument direct de changement; ils apprendront seulement à vous en vouloir.

16. Lâchez vos soucis d'argent

La plupart d'entre nous se sont inquiétés de l'argent à un moment ou à un autre. Garder l'œil ouvert pour de nouvelles opportunités ou de meilleures carrières, c'est une chose, mais si vous avez un toit pour la tête et de quoi manger, ne laissez pas l'argent régner sur vous..

17. Laisser aller d'essayer de devenir un type de personne différent

Soyons clairs: nous avons tous de la place dans notre vie pour nous améliorer. Nous pouvons devenir de meilleures personnes, mais chercher à se conformer à la notion prescrite par quelqu'un, qui vous devriez être, n'est pas une mince affaire. La publicité

18. Abandonnez l'obsession de votre emploi du temps

La planification est excellente, mais la flexibilité est encore meilleure. Ne vous inquiétez pas tellement de respecter un calendrier strict. Tant que vous êtes productif, votre liste de choses à faire se débrouillera toute seule.

19. Lâchez votre obsession avec “stuff”

Si vous avez déjà fait la queue pour mettre la main sur un nouveau gadget électronique avant tout le monde, vous devrez probablement réexaminer vos priorités. Ne laissez pas la poursuite de “des trucs” contrôler votre vie.

20. Lâchez votre peur de dire ce que vous pensez

La vie est trop courte pour que nous puissions garder nos sentiments isolés du monde. Dites à cette personne que vous avez des sentiments pour elle ou parlez à votre interlocuteur de ce qui vous tracasse. Vous vous sentirez beaucoup mieux après vous.

21. Lâche ta colère

Le but évolutif de la colère et sa place en psychologie seront probablement toujours examinés. Dans la vie de tous les jours, cependant, la colère est une distraction inutile qui ne vaut pas la peine de s'y accrocher longtemps..

22. Lâchez des excuses

Si vous avez du mal à assumer la responsabilité de vos actes, il est temps d'accepter.

23. Laisse aller ta jalousie envers les gens de ta vie

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Y a-t-il quelque chose de plus inutile que la jalousie? Ne détestez pas votre ex pour trouver l'amour ailleurs, et ne reprenez pas votre nouveau yacht à vos voisins. Profitez au maximum de ce que vous avez.

24. Lâchez vos soucis pour l'avenir

L'avenir va arriver ici. Tout ce que nous pouvons faire, c'est nous assurer que nous sommes prêts pour le moment. S'inquiéter de ce qui va arriver ne fera que vous distraire du présent.

25. Laisser aller la conviction qu'il est trop tard pour recommencer

Que vous quittiez une relation malsaine ou que vous entrepreniez d'explorer de nouvelles opportunités, ne laissez jamais le passage du temps interférer avec la poursuite de vos rêves.