5 astuces pour accélérer le processus d'apprentissage

La capacité d'apprendre rapidement est un atout considérable. Les personnes qui peuvent rapidement saisir de nouveaux concepts, apprendre et appliquer des compétences nouvelles et efficaces, et traiter de nouvelles informations en peu de temps ont un avantage distinct par rapport à celles qui ont du mal à apprendre..

L’apprentissage de la vitesse est-il réservé à une minorité de choix, dotée du don d’intellect que peu possèdent? Est-ce seulement disponible pour le “génies” parmi nous? La réponse est, “Non.” Chacun de nous peut apprendre à apprendre plus rapidement et il existe quelques outils simples qui peuvent nous aider. Si ces outils sont déterminés à maîtriser l'habitude, ils produiront des résultats considérables en termes de capacité à apprendre les concepts plus rapidement, à traiter les nouvelles informations plus rapidement et à élargir rapidement nos capacités et connaissances..

Donc, sans tarder, voici 5 astuces pour accélérer le processus d'apprentissage: Publicité

1. Concentrez-vous sur le nombre de répétitions, pas sur le temps que vous pratiquez.

Quand on dit que nous “étudié pendant cinq heures d'affilée,” nous nous trompons souvent. Combien de ces cinq heures ont été consacrées à une attention ciblée? Combien de temps avons-nous consacré aux distractions, comme consulter notre courrier électronique, Facebook ou Twitter? La clé n'est pas le temps que nous passons à apprendre quelque chose. La clé est la quantité de apprendre des répétitions La répétition est l’un des leviers les plus puissants dont nous disposons car elle connecte notre cerveau. Le pouvoir de la répétition est bien connu des plus performants, des athlètes, des musiciens et des militaires. Le temps passé n'est pas aussi important que le nombre de représentants.

Alors voici la première étape: se débarrasser de la montre. Concentrez-vous plutôt sur les répétitions. Au lieu de dire, “Je vais étudier mes notes pendant deux heures,” dire, “Je lirai mes notes, ligne par ligne, trois fois du début à la fin..” Cela vous oblige à concentrer votre attention sur les résultats. Il élimine également le “illusion d'efficacité” parce que vous ne pouvez pas vous tromper. Soit vous avez terminé la tâche, soit vous ne l'avez pas.

2. Tout décomposer en petits morceaux.

Daniel Coyle, auteur et expert en talents, dans son best-seller, Le code du talent, dit ça “les morceaux sont de savoir ce que les lettres de l'alphabet sont à la langue. Seuls, chacun est presque inutile, mais quand ils sont combinés en de plus gros morceaux (mots), et quand ces morceaux sont combinés en des choses encore plus grandes (phrases, paragraphes), ils peuvent construire quelque chose de complexe et de beau.” Le découpage en morceaux est important parce que c'est la façon dont notre cerveau apprend. Chaque compétence ou connaissance que nous atteignons est composée de nombreuses informations plus petites. La publicité

L'une des premières choses que nous devrions faire lorsque nous essayons d'apprendre quelque chose de nouveau est de décomposer le matériel ou la tâche en plusieurs petits morceaux. Faites-le pour toute la tâche ou le matériel. Ce qui nous reste alors, c'est tout un tas de petits morceaux. Une fois que cela est fait, nous passons à la troisième étape..

3. Perfectionnez chaque morceau puis créez un “chaîne de morceaux.”

Maintenant que nous avons tout un tas de morceaux, nous pouvons alors maîtriser chaque morceau individuellement. C’est ce sur quoi nous centrons nos répétitions (voir l’étape 1). La tâche ou la compétence que nous essayons d’apprendre comprend un grand nombre de parties plus petites. Nous avons déterminé en quoi ces petites pièces sont constituées. Maintenant, nous perfectionnons chaque partie séparément et, à mesure que nous perfectionnons les pièces, nous formons un chaîne de morceaux. C’est là que nous commençons à construire chaque morceau avec un autre morceau et, avec le temps, nous maîtriserons complètement le processus..

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Plus important encore, en procédant ainsi, nous constaterons que nous maîtrisons le processus beaucoup plus rapidement que si nous essayions de mémoriser la tâche dans son intégralité. Ainsi, depuis que nous avons construit une chaîne de morceaux, nous pouvons voir comment chaque pièce est liée aux autres. Cela nous donne une compréhension complexe de la tâche ou du matériel et nous permet une capacité de rappel rapide dans le futur. La publicité

4. Transformez le processus d'apprentissage en jeu, avec règles et récompenses.

Nous aimons les jeux et notre cerveau aime les jeux. Lorsque l'apprentissage devient un jeu agréable, le temps s'arrête et nous nous immergeons dans la répétition de la matière. Donc, si nous essayons d’apprendre quelque chose de nouveau, une stratégie efficace consiste à: “le jeu.” Créez un jeu auquel nous pouvons jouer. Définissez les règles du jeu et créez un système de récompenses (ceci est une autre chose très importante car le cerveau aime les récompenses).

Les récompenses sont à la base de la formation des habitudes, comme l’a noté Charles Duhigg dans son best-seller, Le pouvoir de l'habitude. Une fois qu'un comportement devient une habitude, nous le réalisons beaucoup plus facilement et plus rapidement. Si nous pouvons créer un système de récompense basé sur un jeu issu du processus d'apprentissage, nous pouvons alors cristalliser l'apprentissage comme une habitude et apprendre plus rapidement. Daniel Coyle, à propos de l'importance des jeux dans l'apprentissage, note également:

Le terme “percer” évoque un travail fastidieux et dénué de sens. C'est mécanique, répétitif et ennuyeux - comme dit le proverbe, percez et tuez. Les jeux, en revanche, sont précisément le contraire. Ils sont synonymes de divertissement, de connectivité et de passion. Et à cause de cela, les compétences s’améliorent plus rapidement quand on les regarde de cette façon.

5. Répétez “focus éclate,” où nous faisons de notre mieux pour une courte période, puis prenons des pauses enrichissantes et rafraîchissantes.

Plusieurs études confirment que le repos adéquat augmente le fonctionnement du cerveau. La séance de bricolage typique de la fin de la nuit provoquée par la caféine, à laquelle la plupart des élèves participent au moins une fois dans leur vie, n’est pas la méthode la plus efficace pour apprendre. En fait, certaines preuves suggèrent qu'il s'agit du moyen le moins efficace. Si nous voulons apprendre quelque chose rapidement, nous devons le faire quand notre esprit est frais. Nous devons nous engager dans “focus éclate” où, avec une énergie fraîche et un esprit bien reposé, nous concentrons toute notre attention sur l’apprentissage, le perfectionnement et la liaison des morceaux (voir l’étape 3). Ensuite, lorsque nous commençons à sentir que notre efficacité se dissipe, nous prenons des pauses pour nous ressourcer.

Focus rafale, recharge, focus rafale, recharge. Encore et encore. C'est le moyen d'accélérer le processus d'apprentissage. Les longues sessions d'étude ne sont pas aussi efficaces que les courtes rafales. Dans les longues séances, nous sommes enclins à la distraction et à la concentration sur le temps plutôt que sur les répétitions. Cependant, si nous nous entraînons à apprendre comme un athlète de haut niveau (nous formons des morceaux plus petits et de forte intensité), nous serons très heureux des résultats obtenus..