5 raisons pour lesquelles il est acceptable de dire non

Dans le monde actuel, caractérisé par le rythme rapide et la caféine, il semble que le besoin de dire non est absent chez la plupart des gens. Vous ne pouvez pas dire non parce que les gens vont vous regarder avec des yeux qui jugent. Vous ne pouvez pas dire non car vous allez probablement énerver vos collègues. Et vous ne pouvez pas dire non parce que vous vous sentez coupable et avez peur que personne ne vous aime plus.

Je comprends ta situation complètement. Temps de confession? Je disais tout le temps oui aussi parce que la pensée de dire non me paralyse.

Maintenant, Je regrette les fois où j'ai omis de dire non juste à cause de la pression des pairs. Apprenons à affronter la musique ici: dire oui à toutes les personnes est stressant. C'est égoïste. Et c'est définitivement ne pas bon pour votre santé mentale, physique et spirituelle!

Mon ami, il est temps que tu commences à dire non. Non aux personnes que vous n'aimez pas, non aux fêtes que vous n'aimez même pas et certainement non aux activités qui ne font pas de vous une personne meilleure. La publicité

Allez-y et dites non, car:

1. Vous ne devez rien à personne.

Contrairement à l'opinion populaire, vous n'êtes pas vraiment obligé faire quelque chose à quelqu'un.

Bien sûr, votre patron vous paie pour être productif au travail et pour produire des retours efficaces, mais vous n'êtes pas obligé d'être à son appel à chaque seconde de chaque journée de travail..

Oui, vous êtes marié à votre partenaire de vie et vous l'aimez beaucoup, mais vous n'êtes pas obligé d'être le sujet de son caprice à chaque fois.

Et bien sûr, vos parents vous ont élevé et continuent de vous aimer, mais vous n'êtes pas censé faire taire vos convictions pour répondre à leurs propres stéréotypes. La publicité

La vie n’est pas une journée au bureau où vous avez toutes ces obligations à vous distraire et à vous sentir occupé. C'est une aventure enrichissante et satisfaisante à laquelle vous devez vous attaquer pour être productif et épanoui..

2. Vous ne pouvez jamais contrôler l'opinion de tout le monde sur vous.

Quoi que vous fassiez, quoi que vous disiez, les gens vous jugeront soit équitablement, soit sévèrement. Ne pas transpirer cette petite chose. Ne laissez pas cela gâcher votre journée.

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Si vous basez votre décision de dire oui ou non sur le fait que vous vous souciez de ce que les autres vont dire, arrêtez. Ça ne vaut pas la peine.

3. Vous êtes le seul à pouvoir vraiment identifier vos priorités dans la vie.

Votre bonheur sera constitué des choix que vous faire dans la vie. Si vous n'êtes pas sûr de quelque chose, dites-lui non. Si vous êtes hésitant parce que vous savez au fond de votre cœur que l'idée ne vous enthousiasme pas, dites non. La publicité

Si ce n'est pas vraiment ce que vous voulez, dites non. Personne ne peut vous dire quelles activités spécifiques vous devriez faire pour vous sentir heureux et épanoui dans la vie. Vous êtes le seul à pouvoir le faire vous-même.

4. Vous êtes votre citoyen numéro un.

Beaucoup de gens ignorent ce fait mais c'est toujours vrai: vous êtes la personne qui va être la plus touchée par les décisions que vous prenez dans votre vie.

Si vous décidez de faire quelque chose sans y parvenir, vous êtes le plus stressé. Si vous dites oui à une soirée ivre à 11 heures du soir, c'est vous qui allez avoir une gueule de bois énorme et une horde de clients en colère le lendemain. Si vous dites oui à un engagement à vie qui ne vous satisfait pas vraiment, c'est vous qui allez souffrir terriblement à long terme.

5. La vie avance.

La vie coule, ça bouge et ça avance que tu dis non ou pas. Vous pouvez passer le reste de votre vie à vous dépêcher, à accélérer vos activités et à courir parce que vous dites oui tout le temps…

Ou vous pouvez passer votre vie à vous détendre, à avancer à pas doux et à savourer chaque minute parce que vous dites non aux choses qui ne comptent pas vraiment.

C'est ton appel. Vivez la vie que vous voulez! Faites votre propre destin. Tout peut commencer si vous réalisez que vous pouvez dire non.