5 choses que vous devez cesser de faire si vous voulez être plus productif

Tant de choses à faire, si peu de temps.

Dans un monde où les choses bougent très vite et où les gens s'impatientent d'attendre plus de 5 secondes, on a l'impression qu'il y a des tonnes de choses dans nos assiettes..

Il y a ce courrier électronique urgent auquel nous devons revenir, un projet qui doit être achevé et, bien sûr, du temps libre avec vos amis et votre famille (s'il reste du temps).

Plus nous avons de travail devant nous, plus il est facile d'entrer dans un état d'esprit effréné.

J'ai remarqué que les personnes occupées travaillent souvent sur des tâches qui, à leur avis, doivent être accomplies, mais qui sont en réalité contre-productives. J'ai réussi à identifier ces habitudes dans ma propre vie et à les remplacer par de meilleures habitudes.

Voici quelques choses que vous devriez arrêter de faire si vous voulez en faire plus: Publicité

1. Essayer de tout faire en même temps

Avez-vous déjà vu ces gens qui sont complètement fatigués?

Ils se tirent les cheveux, courent d'un endroit à l'autre et ont à peine le temps de respirer. C'est comme s'ils essayaient de tout faire et paniquaient complètement.

Je pensais que les gens comme ça faisaient plus. C'est, jusqu'à ce que j'ai vu leurs résultats. J'ai alors réalisé qu'essayer de tout faire vous empêchait de devenir vraiment bon à rien.

Essayer de tout faire est un indicateur de manque de décision, pas d'ambition. Donc, si vous voulez devenir un expert dans quelque chose, cela signifie dire non à d'autres opportunités - du moins pour l'instant.

Par exemple, la joueuse de tennis de haut niveau Serena Williams est à la mode et a sa propre ligne de vêtements. Mais à ses débuts, elle a consacré toute son énergie à devenir la meilleure joueuse de tennis. Son affaire de mode est venue plus tard.

Devenez le meilleur dans un domaine, puis branchez-vous plus tard. La publicité

2. Microgérer tout

La microgestion est un problème courant pour les perfectionnistes qui ont besoin que tout soit fait comme ils le souhaitent. Ils ont tendance à planer sur le travail des autres et à essayer de faire des choses qui auraient pu être faites plus facilement par quelqu'un d'autre.

Le pire dans la microgestion est que d’autres personnes se sentent étouffées et insatisfaites du fait que leur travail ne soit pas respecté.

Au lieu d'examiner chaque détail, essayez de vous concentrer davantage sur une vue d'ensemble. Relâchez les rênes pour donner aux autres un pouvoir décisionnel (dans une certaine mesure). Ce sera mieux pour votre santé et votre bien-être.

Lorsque vous apprendrez à laisser tomber certaines choses, vous constaterez que vous pouvez atteindre davantage de vos objectifs..

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3. Il suffit de s'envoler

Je me souviens de retour à l'école quand nous devions préparer des présentations pour la classe. Il y avait toujours quelqu'un qui disait, “Je vais juste l'ailer!”

Il y a des chances que cette personne ne se produise pas au sommet de la classe. Même s'ils l'étaient, la personne ne l'aidait pas vraiment. La publicité

Les personnes très performantes sont proactives plutôt que réactives. Ils se préparent sans relâche et pratiquent quotidiennement pour que, le moment venu, leur performance soit irréprochable..

J'aime me préparer pour le lendemain en me préparant la veille en utilisant la technique Page Turner. Cela me garde organisé et calme, même lorsque les choses deviennent agitées.

Si vous voulez exceller, ne le faîtes pas. Pratique à la place.

4. Ne pas vous donner de temps libre

Une idée fausse commune est que les personnes qui réussissent travaillent jour et nuit sans interruption. Ils n'ont pas le temps de s'amuser ou de jouer.

Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité.

Les créatifs et les innovateurs ont souvent besoin de temps libre pour explorer. En prenant le temps de se détendre, ils peuvent réfléchir aux obstacles auxquels ils sont confrontés et les voir sous un angle différent. La publicité

Arianna Huffington a elle-même déclaré que le sommeil était le secret du succès. Nous pensons souvent que ne pas avoir le temps de se reposer est un signe d’honneur que nous portons fièrement. Au lieu de cela, nous devrions penser à avoir plus de sommeil pour reprendre des forces, devenir plus heureux et en faire plus..

Si vous voulez vous sentir rafraîchi et créatif, essayez de faire une pause dans votre travail..

5. déjeuner sautant

Une amie m'a vanté l'autre jour qu'elle travaillait 18 heures par jour sans arrêt. Elle a révélé qu'elle oublie souvent de manger parce qu'elle est trop occupée.

D'autre part, un autre ami dort beaucoup et prépare sa propre nourriture. Il a plus de temps libre et d'énergie pour ses loisirs. Devinez qui a finalement brûlé?

Sauter des repas diminue votre niveau d'énergie et de concentration, de sorte que vous avez moins de travail à chaque heure que vous y consacrez. Cela entraîne également une augmentation de l'appétit pour des aliments à solution rapide, comme la malbouffe et les sucreries..

Je trouve que préparer mon déjeuner à l'avance m'aide à bien préparer ma journée, de sorte que je n'ai pas à chercher quelque chose de malsain pour satisfaire rapidement ma faim. Cela me donne également une chose de moins à craindre.