5 façons de construire votre audace

Nous voulons tous vivre des vies plus hardies. Cela ne signifie pas être impétueux ou odieux.

Je définis l'audace comme faisant ce qui est bien dans votre vie, malgré les peurs et les malaises qui font partie du processus de changement et de croissance..

Certaines personnes ont une liste de seau; J'ai une liste de malaise. Je suis parti depuis cinq ans pour démanteler mes dépendances de confort, en définissant systématiquement les actions que je fais et que je ne fais pas afin d'éviter des sentiments et des expériences qui me mettent mal à l'aise. Ce faisant, j'ai surmonté d'innombrables obstacles personnels et professionnels, me libérant d'une manière que je n'aurais jamais pu imaginer! La publicité

Je suis un être humain typique, composé des mêmes choses que tout le monde. Mais quand une personne normale fait face à la vérité de sa dépendance au confort, c'est incroyable ce qu'une personne tout à fait normale peut accomplir! Voici une liste de certaines des choses que j'ai accomplies à la suite de l'inconfort de ma vie. (Et assez drôle, plusieurs de ces articles sont, en fait, des articles de liste de seaux pour moi. Voyez ce que j'ai fait là-bas?!)

• J'ai écrit deux livres, dont le dernier a été publié par McGraw-Hill..
• J'ai perdu 25 livres.
• J'ai appris à danser le East Coast Swing et je travaille maintenant sur la rhumba.
• J'ai commencé à prendre des leçons de piano jazz et j'ai enregistré un CD de piano solo comme cadeau de Noël pour mes clients..
• J'ai voyagé en Allemagne, en France, au Costa Rica, en Suisse, à Abu Dhabi, à Dubaï, en Italie et partout en Amérique du Nord.
• J'ai lancé le premier lancer lors d'un match des San Diego Padres.
• J'ai augmenté mes revenus commerciaux de 300%.
• Pour couronner le tout, je suis actuellement inscrit dans un “apprendre à jouer au hockey sur glace” classe. Ce rêve / inconfort était particulièrement difficile à accepter car je ne savais même pas skater quand j'ai commencé! Ne pas savoir patiner à l'âge de 5 ans est une sorte de gêne. A mon âge, c'est autre chose.

En bout de ligne: je passe le meilleur moment de ma vie parce que j'embrasse le malaise! Voici comment je l'ai fait et comment vous pouvez aussi.

1. Trouver une victoire

Commencer petit. L'audace est comme un muscle qui doit être développé petit à petit. La publicité

Trouvez un petit inconfort que vous pouvez surmonter en ce moment. (Ex: envoyer un email, passer un appel téléphonique, remplir un formulaire… choisissez une petite tâche réalisable.) Faites cette petite chose, puis célébrez l'intentionnalité de votre réalisation. Et juste comme ça: vous avez commencé à accepter le malaise! Marche à suivre!

2. Faites une liste de malaise

Commencez par être honnête sur ce qui vous retient. Qu'est-ce que vous n'avez pas accompli parce que c'est simplement inconfortable? Quelle tâche ou conversation vous fait grincer des dents quand vous y réfléchissez? Quel objectif vous hante depuis des années? Qu'est-ce que vous procrastinez régulièrement parce que ce n'est pas amusant? Il est important d'identifier ces opportunités en les écrivant toutes, grandes ou petites. Fais une liste. Ce ne sera pas joli, mais c'est nécessaire. Il suffit de tout sortir. La publicité

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3. Prioriser vos cibles d'inconfort

Choisissez l’inconfort le plus minuscule dans votre liste et déplacez-le au sommet..

Construisez à partir de là, en ordonnant la liste des désagréments simplement embêtants aux épiques. Vous ne voulez pas commencer avec “réparer la relation perturbée avec mon père.”

Les éléments au début de votre liste devraient être plus le long des lignes de “éclaircir le tiroir-bb dans la cuisine.” La publicité

4. Prendre une décision avant l'inconfort

Le processus de prise en charge de la gêne ne commence pas par des actions extérieures. Cela commence par le travail interne consistant à réorganiser votre cerveau et à prendre une décision. Donc, avant de vous lancer dans la tâche la plus facile de votre liste, la chose la plus importante à faire est de vous assurer que votre esprit est bien. Faites-le en décidant dès maintenant de régler ce premier inconfort à un moment donné. Si vous attendez le moment où vous vous trouvez face à une gêne (vous allez ouvrir le tiroir pour ordures si il est tellement plein à craquer que vous ne pouvez même pas l'ouvrir complètement), votre esprit vous donnera mille raisons de ne pas vous attaquer cette tâche juste alors. Alors, prenez le temps d'agir dès que possible sur un léger inconfort et résolvez-vous à le faire! En plus de la décision d'agir à un moment précis, déterminez également à quoi ressemblera votre état d'esprit positif le moment venu. Tout comme votre cerveau, vos actions le seront aussi.

5. Célébrez les réussites!

Alors que vous développez votre audace musculaire petit à petit, arrêtez-vous pour apprécier tous les progrès accomplis. Vous constaterez que chaque succès vous propulse vers votre prochain succès, surtout si vous prenez le temps de reconnaître vos progrès et de les célébrer..

Les humains sont des êtres complexes… et nous non plus. Un peu de reconnaissance et de célébration nous inspire pour continuer à continuer. Si vous vous félicitez de votre succès (même s'il s'agit d'un petit succès), vous vous retrouverez réellement à la recherche de l'inconfort suivant. C'est comme ça qu'on est fait!

Faire preuve d'audace dans votre vie pour être audacieux est essentiel à la réussite professionnelle et à une vie bien vécue. Dans les paroles sages de Ferris Bueller, “La vie avance très vite. Si vous ne vous arrêtez pas et regardez de temps en temps, vous pourriez le manquer.” La vie va soit vous vivre ou vous allez la vivre. Arrêtez-vous et regardez votre propre vie, choisissez l'audace et ne la manquez pas.