7 façons étranges mais super faciles d'accroître la productivité

Il semble assez évident que pour augmenter la productivité, il faut en faire plus en moins de temps et rechercher les solutions les plus logiques et les plus faciles à adopter. En réalité, elles ne donnent pas toujours les résultats escomptés. Et soyons honnêtes, certains des conseils sont simplement ennuyeux et complètement démotivants. On comprend pourquoi des milliers de personnes soient coincées entre «vouloir être productif» et en réalité «être productif», elles n'ont tout simplement pas trouvé quelque chose qui leur résonne.

Vous pouvez être plus productif pour développer vos perspectives de carrière, créer une entreprise ou créer une nouvelle routine, tout ce que vous voulez, mais les principes sous-jacents restent les mêmes: vous obtiendrez plus en mois que normalement. Si vous n'avez pas trouvé de conseils ou de techniques qui vous intéressent, n'abandonnez pas pour autant être plus productif. Voici 7 moyens étranges mais éprouvés et puissants pour augmenter votre productivité et en faire plus maintenant. La publicité

Abandonnez la motivation

Le bouddhisme zen a influencé Shoma Morita; un psychiatre japonais renommé suggère que vous abandonniez l'idée de vous sentir productif ou de vous motiver avant de faire un excellent travail. Il vous charge de faire ce qui doit être fait et de cesser de rechercher des forces extérieures pour accomplir votre tâche. Oubliez l'idée de motivation, le bon moment, etc., et commencez simplement à faire ce que vous devez faire. Si vous pouvez vous mettre au défi de faire avancer les choses, quelle que soit votre motivation, vous doublerez votre production..

Trouver la bonne musique

Écouter de la musique est une chose qui a toujours bien fonctionné. Cette étude est étayée par une étude de la Dre Teresa Lesiuk. Il en ressort que, lorsque les professionnels écoutent de la musique, ils peuvent augmenter leur productivité. Savez-vous pourquoi c'est? Jouer votre musique préférée augmente votre vibration et crée l'énergie nécessaire pour en faire plus. Il y a aussi mon site Web préféré - focus @ will qui vous met dans la bonne fréquence pour rester concentré. La musique n'a pas besoin de vous distraire si vous trouvez le bon type. La publicité

Augmenter la chaleur

La recherche indique qu'une baisse de la température corporelle entraîne une baisse de la productivité? Oui c'est ça! Des études ont confirmé que lorsque la température corporelle baisse, le corps utilise plus d'énergie pour se maintenir au chaud. Avec plus d'énergie dépensée pour rester au chaud, il y en a moins pour le travail. Si votre bureau est trop froid, il est temps d'allumer le chauffage et d'augmenter la température du bureau pour que le travail soit plus productif. Cependant, quand vous vous réveillez le matin, prenez une douche plus froide, si la douche est trop chaude, vous vous sentirez paresseux et vous aurez envie de retourner directement au lit - soyez prudent!

Horaire selon l'énergie - pas d'importance

Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas donner la priorité à ce qui est important, mais lorsque vous planifiez votre agenda, ne le faites pas uniquement en fonction de votre importance, prenez également en compte votre niveau d'énergie. Êtes-vous énergique le matin? À midi et dans l'après-midi? Examinez la tâche à accomplir et demandez-vous de quelle énergie vous avez besoin pour accomplir cette tâche de la manière la plus productive possible, puis planifiez-vous en conséquence. Ce que vous ne voulez pas faire, c'est programmer toutes vos tâches difficiles pour le matin si vous savez que vous n'avez pas l'énergie nécessaire pour les aborder en premier, car vous finirez probablement par tergiverser ou prendre trop de temps. La publicité

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Ne sois pas trop sérieux!

Personne n'a envie d'être productif s'il est de mauvaise humeur! Dans une atmosphère de rire, d'humour et de jeu, votre énergie augmente et vous accomplissez plus de choses! A quoi ressemble votre environnement? Même si le travail est professionnel, cela ne veut pas dire que ça ne peut pas être amusant! En fait, cela devrait être. Si vous vous amusez et aimez ce que vous faites, vous serez beaucoup plus productif. Cherchez des moyens de rendre votre travail plus amusant, que pouvez-vous changer pour votre environnement ou pour vous-même??

Tire ta mémoire

Faire confiance à votre mémoire peut affecter votre productivité. Cela affecte votre capacité à gérer votre temps car votre mémoire ne parvient pas à tout retenir. C'est l'idée ici. Prends ton téléphone laissez-le se souvenir pour vous, il n'oubliera pas! Moins il y a de «choses» dans votre esprit, plus vous libérez de l'énergie et de l'espace pour vous concentrer sur des choses plus importantes. Obtenez un système d’outils qui vous permet de configurer facilement et d’être rappelé sans effort. La publicité

Travaillez où vous voulez

La productivité commence lorsque vous êtes au volant de votre vie - à chaque instant. Cela signifie que vous ouvrez beaucoup plus de choix de ce qui est possible, et le premier est: travaillez où vous voulez. Lorsque vous êtes au gymnase, vous pouvez écouter un podcast qui vous aide à développer votre entreprise, par exemple, ou lors de vos trajets quotidiens..

Utilisez votre smartphone pour ce à quoi il sert; assurez-vous d'avoir toutes les applications dont vous avez besoin; Obtenez un programme qui vous permet d'accéder à vos fichiers sur votre ordinateur depuis n'importe où. Si vous considérez le temps libre comme une opportunité d’en faire plus et de mettre en place des systèmes faciles, vous éloignez de la pensée en noir et blanc les heures de travail du lundi au vendredi et vous en profiterez rapidement..

Vous n'avez pas besoin de vous lever très tôt, de rester collé à votre bureau pendant des heures et de dire au revoir à votre vie sociale pour en faire plus. Le secret pour être plus productif consiste à faire les choses plus intelligemment, pas plus difficile. La façon dont vous gérez votre temps détermine ce que vous allez accomplir ou non en une journée. La vie est faite pour être amusante, dans tous les domaines - alors amusez-vous à augmenter votre productivité aussi - ce n'est pas une approche unique pour tous!