7 façons de nettoyer le fouillis et trouver votre vie

Crédit photo: oneonethreefour (CC BY-NC-SA 2.0)

Est-ce que l'encombrement prend le dessus sur votre vie?

Peut-être que c'est le cas et vous ne le réalisez même pas. En tant que coach personnel en productivité, je travaille avec des clients pour les aider à organiser leur vie de manière à travailler plus efficacement et à réaliser davantage ce qu'ils veulent de la vie..

À une occasion, je travaillais avec un propriétaire d'entreprise qui était très stressé et très submergé. Nous avons commencé par effacer son bureau. Alors que nous parcourions les montagnes de paperasse et les nombreux cahiers sur son bureau, elle trouva un chèque de 1 800 euros qu'elle avait oublié d'encaisser. Sa vie était tellement désorganisée et hors de contrôle qu'elle ne manqua pas ce contrôle.

Si vous pouvez vous rapprocher de mon client et que vous avez vécu une expérience similaire, le moment est peut-être venu de reprendre le contrôle. Éliminer le fouillis peut être un endroit intelligent pour commencer. La publicité

1. Commencez petit

Tout comme pour créer de nouvelles habitudes, l’astuce consiste à commencer petit. N'essayez pas de vous attaquer trop en même temps; cela finit généralement par frustration, insatisfaction et ultime abandon. Choisissez une petite zone ou un tiroir pour commencer et planifiez le temps nécessaire pour effectuer la tâche. Il est généralement préférable de prévoir du temps plutôt que d’avoir un plan physique, car le désencombrement prend souvent plus de temps que prévu. Si vous passez des heures à essayer de désencombrer un espace sans y parvenir, votre expédition peut devenir une expérience négative..

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2. Assurez-vous que tout a sa place

L'une des raisons pour lesquelles nous permettons à l'encombrement de s'accumuler est que nous ne savons pas où le mettre. Nous déplaçons les objets de surface en surface sans trop savoir quoi en faire. Créez un endroit pour tout et si nécessaire sortez et achetez plus de conteneurs de stockage. Mais attention, plus vous avez de conteneurs de stockage, plus vous en remplissez.

3. Un sur deux La publicité

Vous avez probablement entendu parler de cette tactique auparavant. Chaque fois que vous achetez quelque chose de nouveau, que vous jetez ou donnez deux choses, cela garantira que la quantité d'objets que vous possédez diminuera avec le temps plutôt que le fluage progressif des biens. Cela vous évite également d’acheter des choses inutiles, car vous savez que vous devrez jeter des biens à votre retour à la maison..

4. Devenir un organisme de bienfaisance roi ou reine

Sachez que chaque fois que vous donnez des vêtements, des livres ou des jouets à une boutique de charité, vous aidez les gens. Plutôt que de laisser les choses encombrer vos tiroirs, ils pourraient faire du bien dans le monde. Se séparer de ses biens devient plus facile si vous le faites dans un but précis.

5. Souvenez-vous que les objets ne définissent pas la personne La publicité

Pendant des années, j'ai gardé un snowboard dans le coin de mon salon car il représentait la personne que je voulais être - audacieux et insouciant. Je vis dans un pays qui n'a pas de montagnes enneigées. Je n'étais pas très bon en sport et au mieux, je pouvais faire du snowboard une fois par an. Cela semble ridicule quand on le regarde de manière objective, mais pour moi, cela représentait une partie de ma vie que je ne voulais pas abandonner. Vendre mon équipement de snowboard a été une expérience libératrice. J'ai senti le moment où je l'ai laissé sortir par la porte, j'ai mûri. Je suis qui je suis et n'ai pas besoin d'objet pour exprimer ma personnalité.

6. Créer des rituels pour empêcher le fouillis de fouillis

Si vous parvenez à réduire l'encombrement et à garder le contrôle, comment allez-vous empêcher cet encombrement de revenir dans votre vie??

Créer des rituels. Faites la vaisselle tout de suite après le dîner, demandez aux enfants de ranger leurs jouets avant de se coucher, le temps de ranger vient avant le déjeuner tous les jours. En créant des rituels pour certains événements, ils font tellement partie de votre vie quotidienne qu'ils ne se sentent pas ennuyeux. Ces petits rituels, tout comme se brosser les dents avant d'aller au lit, deviennent semi-automatisés et permettent de garder la vie sous contrôle..

7. Musique et fête La publicité

Allumez votre musique préférée et commencez. La musique peut élever et inspirer, elle peut transformer la tâche la plus banale en une activité agréable. Lorsque vous avez fini de reconnaître vos réalisations et de vous récompenser, faites quelque chose que vous devriez faire dans tous les domaines de votre vie. Les grandes choses méritent d'être reconnues et célébrées. Offrez-vous et admirez votre travail acharné.

Si vous avez d'autres astuces moins encombrées, j'aimerais les entendre.