7 façons de transformer vos pensées en réalité

Votre esprit est où votre réalité commence. Cependant, la plupart d’entre nous ne savent pas penser de manière productive - comment concrétiser nos pensées et nos rêves. Les obstacles sont nombreux - la procrastination, le manque de motivation, la peur de l’échec. Cependant, il est important de ne pas oublier que nos pensées définissent finalement notre destin. Je vais essayer de compléter une pensée avec des astuces pour que vos pensées deviennent une réalité. Alors sans plus tarder…

1. Connectez-le avec la plus grande image

Si quelque chose semble ne pas en valoir la peine, souvenez-vous de ceci: quelqu'un lira un jour votre éloge funèbre. Supposons qu'ils tiennent la liste complète de toutes vos pensées. Les pensées qui ont produit un grand changement. Les pensées qui ont fait boule de neige de petites habitudes à de plus grands effets. Même les pensées qui ne comptaient pas beaucoup. Pourront-ils dire les modèles sous-jacents? Quelles causes prouveront que votre vie a été consacrée à quelque chose de plus grand que vous-même? Toutes vos pensées sont classées dans un réseau mystérieusement interconnecté. Alors, laissez-vous aller et n'ayez pas peur d'associer une pensée à vos propres grandes visions de l'avenir, du monde, de la vie et même de l'univers lui-même. Cela cimentera un plan plus imaginatif en quelque chose de plus concret. Vous pouvez également vous sentir plus motivé pour commencer à faire, sachant que votre pensée n'est pas isolée et aléatoire, mais représente bien tout ce que vous voulez être! La publicité

2. Pratiquez la procrastination productive

Les projets annexes sont importants. Ce sont les choses dans lesquelles vous vous jetez lorsque personne ne les regarde et le passe-temps dans lequel vous préférez vous consacrer plutôt que de travailler. Malgré cela, la procrastination est toujours synonyme de manque de productivité, non? Entrez un type plus raffiné de procrastination: la procrastination productive. Trouvez quelques petits projets dans lesquels vous êtes prêt à commencer. Travaillez sur celui qui vous semble le plus attrayant, puis passez à un autre lorsque vous en avez marre de celui-ci, puis revenez à l'autre dans un cycle vertueux. La procrastination productive peut considérablement augmenter votre productivité, et vous aurez le sentiment d’en faire plus..

3. Trouver le bon groupe de personnes en premier

Lorsque nous sommes entourés du bon groupe de personnes, nous sommes beaucoup plus susceptibles de donner une réalité à nos pensées. Les bonnes personnes sont celles qui soutiennent vos pensées, remettent en question vos hypothèses, vous aident lorsque vous êtes bloqué et volent vos propres idées. Maintenant, il est plus facile que jamais de les trouver. Internet regorge d'innombrables communautés dédiées à d'innombrables intérêts, et ce n'est qu'un aspect. Des rencontres et des clubs situés dans un environnement pratique sont disponibles dans votre lieu de résidence. Si vous ne trouvez pas celui qui vous intéresse, pourquoi ne pas en créer un? En vous entourant d'influences positives, vos pensées s'animeront et deviendront plus fortes que dans l'isolement. La publicité

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4. Classer les pensées en fonction de leur valeur

Il y a une quantité incroyable de stimuli en rotation dans votre cerveau. Ces stimuli se ramifient dans l'inconscient, et vous êtes censé ne plus avoir que la capacité consciente de diriger son pouvoir ou son flux. Il est évident que nous sommes pris dans des schémas et des impulsions enracinés, et que nous sommes perdus dans la masse de la pensée inconsciente. Après tout, nos cerveaux fonctionnent souvent en pilote automatique; nous ne sommes pas hyper conscients de tout, et nous ne le serons jamais. Apportez ces pensées dispersées à la lumière avec un tableur et une semaine. Suivre une pensée et un objectif SMART pour y parvenir. Vous remarquerez bientôt un schéma curieux - et découvrirez quelles pensées mettre en œuvre et celles à rejeter.

5. Utilisez le système d'objectifs SMART

Un bon objectif est une marque de bonne vie. Ceux qui planifient bien vivent bien. Alors, pourquoi les gens pensent-ils chaque jour avec des objectifs moins qu'adéquats? C'est peut-être parce qu'ils ne sont pas assez nombreux à essayer le système d'objectifs SMART. Cette méthode comprend des étapes spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et chronophages dans la réalisation de presque toutes les tâches. Vous voudrez peut-être perdre du poids. La réponse typique est de l'écrire et de l'enthousiasmer. Mais combien de poids faut-il perdre avant de pouvoir l'accomplir? Que pouvez-vous utiliser pour le suivre? Est-ce réalisable dans des circonstances telles que la santé et l'argent? Quelle date faut-il fixer pour justifier son accomplissement, et est-ce même réaliste dans ce laps de temps? Maintenant, vous avez une séance d'entraînement plus intense qu'un marathon! La publicité

6. Techniques de productivité remixées

Pirater la vie est une technique moderne. Avec autant de techniques de productivité au XXIe siècle, qui ne se sentirait pas dépassé? La première étape consiste à en apprendre davantage sur la productivité en général. Dévorez tout ce que vous pouvez trouver - livres, articles, blogs, coupures de magazines. Suivez un cours et essayez une technique. Alors essayez un autre. Un de mes exemples préférés est de démarrer une minuterie de 25 minutes à la manière de Pomodoro tout en travaillant sur la procrastination productive. Les possibilités sont un apprentissage presque illimité.

7. Suivez votre vie

Finissons avec une application de suivi des habitudes. Les applications de suivi des habitudes ressemblent exactement à ce qu'elles sonnent: elles suivent vos progrès pour suivre une habitude au fil du temps. Choisissez une petite habitude qui est très facile à changer, et vous êtes beaucoup plus susceptible de continuer. Regardez-le se développer avec le temps. Observez les données. Puis augmentez-le progressivement jusqu'à ce que vous fassiez quelque chose que vous avez toujours voulu faire tous les jours. N'ayez pas peur d'expérimenter. vous pouvez également suivre des éléments tels que votre humeur, votre nutrition, votre sommeil, vos exercices, vos objectifs et vos listes de tâches. La publicité

Comment transformez-vous vos pensées en réalité?