8 astuces éprouvées pour être créatif

Beaucoup d’entre nous sont de temps en temps en proie à des difficultés créatives, mais il existe des méthodes éprouvées pour se libérer. Voici huit astuces de créativité qui se sont révélées extrêmement efficaces.

1. faire des pauses

Lors d'une étude à l'Université Radboud, à Nimègue, la doctorante Simone Ritter a demandé aux étudiants de trouver des idées pour améliorer l'expérience de faire la queue à la caisse d'un supermarché. Un groupe d'élèves a demandé de faire un brainstorming immédiatement et l'autre a été chargé d'une autre activité. Les idées du groupe qui a joué à un jeu vidéo avant de commencer à proposer des idées ont été jugées les plus créatives, suggérant que donner du temps aux gens pour que leurs idées bougent joue un rôle notable sur la qualité de ces idées. Publicité

2. penser comme un enfant

Il ne faut pas un scientifique pour vous dire que les enfants sont à bien des égards plus créatifs que les adultes. Si vous recherchez de nouvelles astuces de créativité, essayez de puiser dans votre enfant intérieur lors du brainstorming. Cela signifie en grande partie que vous vous limitez à votre imagination, sans vous soucier de la plausibilité de vos idées, mais de leur potentiel. Les Imagineers de Disney, qui conçoivent les attractions de parcs à thème dans les parcs Disney, ont pour consigne spécifique de ne pas s'inquiéter du budget lorsque vous essayez de créer le meilleur trajet imaginable. C’est une philosophie très enfantine (dans le bon sens du terme!) Que vous devriez envisager d’employer pour être plus créatif..

3. Donnez-vous plus d'excuses pour rire

Avner Ziv, un expert en matière d'humour, a une fois divisé 282 étudiants de deuxième cycle du secondaire en quatre groupes et leur a offert un test de pensée créative. Ceux qui ont écouté un disque humoristique ont obtenu de bien meilleurs résultats au test, démontrant ainsi le pouvoir du rire sur la créativité. Le rire procure un sentiment de libération qui peut donner lieu à des idées plus uniques. Pensez donc à regarder certaines sitcoms avant de vous asseoir et de faire preuve de créativité. La publicité

4. exercice

Comme il est de notoriété publique que l'exercice stimule la créativité, vous devez bien sûr considérer l'exercice comme un précurseur d'une tâche qui nécessite beaucoup de créativité. Beaucoup d’écrivains rapportent que leurs idées s’emboîtent réellement lorsqu’ils s’exercent; Stephen King, auteur de best-sellers, ne jure que par l'importance d'une routine quotidienne d'activité physique. Suivez les conseils de l'un des écrivains les plus productifs de tous les temps en intégrant l'exercice dans votre vie quotidienne.

5. Obtenez dans votre zone

Avoir un endroit désigné pour faire votre travail peut être un avantage énorme pour votre créativité. ScienceDaily a publié un excellent article en 2010 sur la manière dont la conception de votre propre espace de travail peut améliorer la santé, le bonheur et la productivité. En créant un endroit spécifique pour être créatif, vous pouvez non seulement éliminer les distractions, mais également remplir l'espace avec des choses qui vous inspirent. Vous écrivez un roman? Placez à proximité une étagère remplie de vos livres préférés, qui vous rappellera le type de travail que vous aspirez à créer. Quelle que soit la tâche créative, il y a assurément un souvenir que vous pouvez avoir à vos côtés pour vous aider à rester inspiré. La publicité

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6. Obtenez une date limite

Les délais sont parmi les facteurs de motivation les plus puissants. Le New York Times des rapports indiquant que vous donner une date d'échéance peut être exactement ce dont vous avez besoin pour commencer à créer. Si vous promettez de livrer quelque chose à quelqu'un à une date donnée, vous ne voudrez pas le laisser tomber. Même si la date limite est imaginaire, vous ne voudrez pas laisser toi même vers le bas. Marquez une date d'échéance sur votre calendrier afin de risquer un échec si vous ne faites pas preuve de créativité, ce qui vous donnera une pression supplémentaire pour activer votre créativité..

7. Ne rejetez pas les mauvaises idées trop rapidement

Laissez-les s'infecter un peu pour qu'ils aient la possibilité de se développer ou de se transformer en bonnes idées. La plupart des idées sont au départ peu plausibles ou inefficaces, mais vous devez les examiner sous plusieurs angles pour trouver le noyau de brillance imbriqué dans une idée initialement mauvaise. La publicité

8. Rechercher des combinaisons

Dans le livre Une technique pour produire des idées, James Webb Young, auteur et expert en productivité, décrit comment une idée n’est ni plus ni moins une nouvelle combinaison d’anciens éléments. Beaucoup d'entre nous aimeraient penser que la créativité est plus compliquée que cela, mais l'un des grands trucs de la créativité est de combiner les idées anciennes de la bonne manière pour créer quelque chose de nouveau..

Crédit photo vedette: Amanda Hirsch via flickr.com