9/11 Anniversaire de la paix dans votre vie

Nous célébrons aujourd'hui le 8e anniversaire du 11 septembre, jour fatidique de la démolition du World Trade Center à New York par deux avions..

Tout le monde se souvient de l'endroit où ils se trouvaient lorsqu'ils ont appris la nouvelle. À l'époque, je travaillais dans la ville de Londres et regardais les événements qui se déroulent dans le monde entier se dérouler sur un écran dans un salon de coiffure. Il y avait un silence étrange tout autour de nous alors que nous regardions sous le choc, comprenant à peine ce qui se passait.

À l'époque, un collègue américain travaillait avec nous. À peine un an auparavant, il travaillait au sommet d'une des tours. Lorsque les tours jumelles se sont effondrées, elle s'est rendu compte que certains de ses anciens collègues et amis étaient probablement impliqués. Le choc a été réglé et j'ai trouvé un taxi pour elle, m'assurant qu'elle soit bien rentrée à la maison, les trains étant temporairement suspendus, craignant une attaque à Londres..

Sur le chemin du retour, je rejoignis une petite foule devant un magasin de télévision, regardant avec admiration et choqué par les clips répétés des tours descendant.

Huit ans plus tard, le monde n’est ni plus sûr ni plus sage et les troubles dans le monde ne semblent pas avoir pris fin. En effet, aujourd’hui, le monde est plus que jamais aux prises avec des problèmes croissants d’inégalité, de pauvreté, de développement économique et de réchauffement de la planète.

Aujourd'hui, il y a plus d'angoisse dans le monde que jamais auparavant. Le monde est beaucoup plus dangereux et nous sommes tous plus vulnérables aux attaques, à l'incertitude et aux bouleversements. Le plus triste, c’est que nous ne sommes pas plus près de résoudre les différends et les griefs qui ont conduit aux attaques du 11 septembre..

Les schismes entre les nations s’élargissent et il semble exister une impasse idéologique entre le christianisme et l’islam. Tout le terrorisme est imputé à l'Islam, présenté comme une religion fanatique et inflexible, qui veut conquérir le monde et s'imposer..

Cependant, il est temps que nous réalisions tous que le multiculturalisme ne mène pas à la désintégration - nous devons célébrer nos différences, pas les ridiculiser. Dans nos cœurs, nous sommes tous des personnes partageant les mêmes aspirations, espoirs et ambitions. Nous nous efforçons tous de nous améliorer et de créer un avenir meilleur et sécurisé pour nos enfants..

L’islam n’est pas un monolithe - je crois qu’il couvre en réalité 53 pays du monde. La lutte aujourd'hui ne semble pas être entre religions, mais entre idéologies

Nous devons nous rappeler qu'être musulman n'est qu'un aspect de l'identité des gens. Pourtant, cette identité semble être devenue primordiale et tristement définie militairement. Qu'on l'admette ou non, il y a certainement beaucoup d'islamophobie dans le monde.

Il est temps que nous considérions les gens comme de simples personnes plutôt que de les juger sur leur idéologie religieuse. En fin de compte, la paix ne peut venir que si nous mettons de côté nos motivations égoïstes et pensons à l'avenir de nos enfants.

Aujourd'hui, plutôt que de regarder en arrière les événements d'il y a huit ans, concentrons-nous sur la manière dont nous pouvons apporter la paix dans nos propres vies et œuvrer pour la paix dans le monde. Et alors peut-être que l'héritage du 11/9 sera de nous réunir tous pour le plus grand bien de tous.

Il nous incombe aujourd’hui de prendre du recul et de regarder nos propres vies et de voir où et comment nous pouvons apporter plus de paix dans notre vie et dans le monde de façon continue. En fin de compte, si nous apportons la paix tout autour de nous, elle peut alors se propager.

Vous êtes-vous déjà demandé comment rendre le monde plus paisible? Et comment vous-même pourriez ressentir une plus grande tranquillité d'esprit? La publicité

Eh bien, je crois que la paix doit venir de vous et il y a deux questions clés auxquelles nous devons tous répondre dans notre vie:-

1. Comment puis-je trouver la paix intérieure en moi?

2. Comment puis-je apporter plus de paix dans le monde à travers mon travail et mon être?

Voici une citation très opportune et poignante du pèlerin de la paix:-

“Nous pouvons travailler sur la paix intérieure et la paix mondiale en même temps.

D'un côté, les gens ont trouvé la paix intérieure en se perdant dans une cause plus grande qu'eux, comme la cause de la paix dans le monde, car trouver la paix intérieure signifie passer de la vie égoïste à la vie centrée sur le bien de l'ensemble..

D'autre part, une des façons de travailler pour la paix dans le monde est de travailler pour plus de paix intérieure, car la paix dans le monde ne sera jamais stable tant que nous n'aurons pas assez de paix intérieure pour la stabiliser..”

Donc, la première clé est de devenir plus pacifique en nous-mêmes. Voici mes principaux conseils pour commencer à apporter plus de paix dans nos vies:-

1. Créer des routines de paix quotidiennes

Quand on commence à apporter plus de paix dans nos vies, il est important d'avoir des routines de paix.

Pour moi, tôt le matin est la meilleure partie de la journée. Il y a généralement un sentiment de paix et de tranquillité alors que vous ne faites pas l'expérience d'une autre époque. Les gens entrent peu à peu dans la journée et il n’ya rien de l’agitation que vous obtenez plus tard.

Je suggère que vous créiez un espace dans votre vie afin que vous puissiez passer un peu de temps tôt le matin dans l'auto-éducation, le rajeunissement, la méditation. En outre, vous pouvez utiliser ce temps calme pour passer en revue la journée et planifier l’avenir..

Vous pouvez commencer votre journée avec de la méditation, de la musique apaisante, des exercices doux, tout ce qui vous convient. Suivez-le avec un petit-déjeuner sain et tranquille avec votre partenaire, en famille ou seul..

Prenez l’habitude de vous lever tôt et de vous promener ou de courir le matin. Non seulement vous ferez de l'exercice, mais votre journée sera bien commencée et cela augmentera votre productivité..

2. Nettoyez votre espace et simplifiez-vous la vie

Une des clés de la paix dans votre esprit consiste à disposer d'un espace physique propre et soigné. Psychologiquement, nous nous sentons tous mieux dans une maison immaculée que dans une maison en désordre et encombrée. La publicité

Une condition préalable à la paix intérieure est donc de libérer votre espace de tout encombrement. Faites ce que vous devez faire pour vous débarrasser de l'encombrement.

Alors que vous commencez à apporter plus de paix dans votre monde, et donc dans le monde en général, profitez au mieux de vos premières matinées - un début de journée précieux et paisible.

En plus de créer un espace sans encombrement, il y a beaucoup à dire en matière de simplicité et de concentration sur moins de choses et d'engagements dans votre vie. Imaginez à quel point votre vie serait plus paisible si vous n'aviez pas à penser à trop de choses.

Je me souviens d'avoir écouté un maître bouddhiste qui répétait sans cesse - “Allons y”. Alors laissez tomber toutes les choses de votre vie qui ne vous soutiennent plus. Cela inclut également le fait de lâcher des gens aussi, bien que cela puisse sembler dur à certains d'entre vous.

3. Cherchez des moyens de contribuer aux autres

Alors que nous réfléchissons au 11 septembre et aux enseignements tirés, la triste vérité est que le monde ne fonctionne pas pour le moment, alors que nous menaçons de nous bombarder dans l’oubli..

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Ce qui manque vraiment, c'est la compassion. Je crois sincèrement que si plus de lecteurs prennent cela à cœur, le monde entier évoluera.

La compassion consiste à se mettre à la place de l'autre et à voir le monde de son point de vue. Il s'agit de ressentir leur douleur et de leur donner les moyens d'être à leur meilleur. Il ne s'agit pas de pitié ou de condescendance.

“Ayez de la compassion pour tous les êtres, riches et pauvres - chacun a sa souffrance. Certains souffrent trop, d'autres trop peu.” - Bouddha

“L'amour et la compassion sont des nécessités, pas des luxes. Sans eux l'humanité ne peut pas survivre.” - Dalaï Lama

Comment pouvons-nous apprendre à nous traiter les uns les autres avec plus de gentillesse, d'attention, de considération et si j'ose le dire avec amour?

Découvrez toutes ces 29 façons de… et choisissez une ou plusieurs méthodes pour apporter plus de gentillesse au monde.

4. Célébrez nos différences

Quand nous voyons le monde aujourd'hui dans l'état où il se trouve, il nous reste à nous demander pourquoi nous nous battons même.

Au bout du compte, nous avons tous les mêmes espoirs et les mêmes rêves, les mêmes défis et les mêmes problèmes. La publicité

En effet, nous partageons la même planète, respirons le même air et buvons la même eau.

Sommes-nous vraiment si différents? D'une manière ou d'une autre, nous devons juste apprendre à nous entendre.

Où que vous alliez dans le monde, il existe un thème commun merveilleux: les gens:

- Petit, grand, gros, mince.
- Fort, calme, croaky.
- Brash, timide, distant, arrogant.
- Honnête, innocent, espiègle.
- Noir, blanc, marron, mixte.
- Anxieux, décontracté, schizophrène.
- Coloré, terne, nu.

Il faut toutes sortes de gens pour rendre notre monde si intéressant et coloré. Alors célébrons nos différences plutôt que de nous battre pour une cause déformée.

Dans le même temps, rechercher la paix ne consiste pas non plus à devenir un hippy étreignant un arbre. Bien qu’il n’y ait rien de mal à cela, et que chacun à sa manière, la majorité des gens dans le monde veulent juste vivre “Ordinaire” des vies épanouissantes et heureuses en paix, avec assez pour leurs besoins quotidiens.

5. Pardonner et passer à autre chose

Nous nous attachons tous à des griefs mesquins et à des malentendus parmi nos amis, nos collègues de travail et, malheureusement, parmi les membres de notre famille. Ce sont ces différends et ces conflits qui finissent par créer énergiquement de plus grandes batailles entre les communautés et les nations..

Alors demandez-vous:

• Quels griefs puis-je laisser aller?
• À qui puis-je pardonner?
• Quelle habitude toxique ou négative pouvez-vous abandonner??

Cela ne veut pas dire que vous laissez les autres piétiner partout: il s’agit également de respecter vos propres besoins et vos propres limites et de créer votre vie comme vous le souhaitez..

6. Désir moins

Il y a quelque temps, un ami m'a envoyé une citation qui résume très éloquemment un moyen essentiel d'apporter plus de paix dans notre vie. Bien que je ne sois pas sûr de qui a réellement écrit ces mots, il semble avoir certaines connotations bouddhistes:-

“Les désirs font disparaître la paix. Vous pensez qu'acquérir des choses vous procurera un sentiment de sécurité, mais en réalité, plus vous avez peur, plus vous craignez de le perdre et plus vous êtes loin de la paix.

Les désirs sont la cause de tous les conflits. Lorsque vous voulez quelque chose et ne pouvez pas l'obtenir, vous devenez frustré. Apprendre à être libre de tout désir, c'est apprendre à rester en paix.”

Ainsi, en limitant nos modes de vie et nos aspirations, nous bénéficierions non seulement à la planète, mais également apporterions une plus grande paix dans nos vies. N'est-il pas étonnant de voir à quel point toutes ces choses sont si étroitement liées?

7. Écoutez votre coeur et suivez votre propre chemin

Enfin, il s'agit avant tout de clarifier votre propre vérité et de la suivre. Coupez le battage médiatique et déterminez vous-même ce qui se passe réellement dans le monde qui nous entoure aujourd'hui. La publicité

Pour votre tranquillité d'esprit, obtenez plus d'informations et un aperçu des conflits qui nous entourent et soutenez ainsi une cause juste, au lieu d'être mené aveuglément avec le reste des masses..

Au niveau micro, pour résoudre tout conflit, mettez-vous à la place de l'autre personne et écoutez les inspirations de votre cœur. Arrêtez d'essayer de contrôler les autres et de vous concentrer sur votre propre vie.

Voici un autre message perspicace bouddhiste très pertinent:

Ne crois pas, juste parce que les hommes sages le disent.

Ne croyez pas, simplement parce que cela a toujours été ainsi.

Ne croyez pas, simplement parce que d'autres peuvent le croire.

Examinez et expérimentez vous-même!

Donc, pour votre tranquillité d'esprit, rappelez-vous de regarder de près toute situation et laissez ensuite votre cœur régner plutôt que votre tête.

Pour conclure, la principale question à vous poser pour cet anniversaire du 11 septembre est la suivante:

Comment puis-je apporter plus de paix dans ma vie aujourd'hui?

Pour vous aider à démarrer, réfléchissez aux questions suivantes et appliquez-les dans votre vie:

• Que ferez-vous pour apporter plus de paix dans le monde?
• Que ne ferez-vous pas?
• Quelle habitude de paix allez-vous appliquer TOUS les jours?
• QUI allez-vous pardonner et laisser aller?
• Qui allez-vous arrêter d'essayer de contrôler?

Réfléchissez sur les réponses à ces questions. Vous voudrez peut-être aussi formuler vos propres questions et réflexions.

Et rappelez-vous qu’il ne s’agit pas seulement d’apporter la paix dans le monde d’aujourd’hui - il doit s’agir d’une pratique quotidienne et permanente..

En apportant plus de paix en nous et autour de nous, nous apportons finalement plus de paix au monde et en faisons un meilleur endroit.

En ce 9e anniversaire du 11 septembre, ce n’est sûrement pas trop demander?!

“Un jour, nous devons comprendre que la paix n’est pas simplement un objectif lointain que nous cherchons, mais un moyen d’atteindre cet objectif. Nous devons poursuivre des fins pacifiques par des moyens pacifiques” - Dr. Martin Luther King Jr