Voulez-vous que 2008 soit votre meilleure année? Allons y.

Essayez de faire un seul changement dans vos perspectives

Les lecteurs assidus sauront que je ne suis pas très attiré par le type d’article qui peut être résumé comme suit: “x façons simples d'y faire.” Je me méfie des réponses trop simples à la complexité sans fin de la vie, tout comme je me méfie des façons de penser simplistes.

Cependant, je peux penser à une - une seule - action simple qui fera de 2008 peut-être l'une de vos meilleures années de tous les temps.

Cette action est si importante en termes de création de bien-être que j’ai senti que je devais surmonter mon dégoût pour le format et le partager avec vous..

Cela peut se résumer en deux mots: “allons y.” La publicité

Lâchez le passé

C'est fini. Que vous aimiez ou détestiez ce que vous avez fait à l’époque, rien ne peut le changer. S'inquiéter de cela est inutile; le rejouer encore et encore dans votre esprit ne fait que prolonger les émotions sans aucun but.

Tout ce qui se passera, c’est que ces sentiments iront de l’avant et empoisonneront le présent et l’avenir. Les personnes prises au piège des obsessions passées sont incapables de réagir à ce qui se passe maintenant. ils sont trop occupés à revoir et à essayer de réviser ce qui s'est passé ensuite.

Abandonner la culpabilité

La culpabilité est une émotion totalement inutile. Tout ce que cela fait, c'est vous faire sentir mal et vous inciter à des actions mal choisies pour tenter de le chasser. Ressentez le remords par tous les moyens, car le remords mène à la résolution de ne pas répéter les erreurs du passé. Mais la culpabilité? Il s’agit simplement d’une forme négative d’auto-indulgence, totalement centrée sur vous-même et non sur ceux qui ont souffert de votre erreur ou de vos mauvaises actions..

Lâchez le ressentiment

Rien ne corrode votre bonheur, vos relations ou votre capacité à agir de manière sensée aussi facilement que le ressentiment. Alors quelqu'un t'a fait mal? Laissez-le aller et concentrez-vous plutôt sur ce que vous allez faire pour que les choses se passent bien entre vous ou pour vous en aller et vous assurer que cette personne ne vous fera plus jamais de mal. La publicité

Le ressentiment est comme la culpabilité: tout tourne autour de vous et de votre propre justice. Cela vous incite à rejouer à maintes reprises cette souffrance passée dans votre esprit, tout en préservant le ressentiment. La seule blessure devient alors une répétition constante. Si tu tombais et que tu te coupais la jambe, continuerais-tu à le faire, juste pour te rappeler à quel point ça faisait mal? C'est du ressentiment: un rappel continu et inutile de la douleur.

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Laisser aller la vengeance

Il y a un vieil adage qui dit que la vengeance est un plat que l'on mange froid. En vérité, la vengeance est un plat qu'il vaut mieux jeter.

Faire partie même de vos rêves initiaux de la façon dont votre vie se déroulerait? Avez-vous rêvé, il y a peut-être des années, et imaginé un avenir en or rempli de vengeance contre qui que ce soit?

Toute vengeance ne fait que renforcer la blessure initiale, créer un autre ennemi, fausser votre jugement et vous éloigner de ce qu’il devrait être: faire tout ce qui est nécessaire pour réaliser vos rêves. Oh… et créez souvent une vendetta de longue durée, qui vous entraînera dans des actions de pire en pire, jusqu'à ce que vous vous détestiez et que vous remarquiez soudainement que vous vous éloigniez de plus en plus de l'endroit où vous vouliez vraiment être. La publicité

Laisse aller la joie

Cela peut sembler idiot, mais réfléchissez-y. Combien de fois avez-vous déployé des efforts considérables pour tenter de retrouver un moment de joie, seulement pour le trouver impossible? Combien d'efforts avez-vous gaspillé pour essayer de reproduire un moment de bonheur passé?

Joy est un beau papillon. Il flotte dans votre vie, le remplissant de beauté. Mais si vous l'attrapez et essayez de vous accrocher, il est écrasé et meurt, ne laissant que peu de chose à part un cadavre en décomposition..

Beaucoup de misères de la vie sont dues à la tentation de s'accrocher à quelque chose de bon; prolonger un moment de joie bien au-delà du temps perdu, au lieu de le laisser partir et d'en rechercher un autre.

Laisser aller. De cette façon, vous ne l'empiendrez jamais avec vos vaines tentatives pour le faire revivre. La publicité

Une seule résolution

Ça y est: ma recette suggérée pour un grand 2008. Faites de cette année une année de lâcher-prise et d'avancement. Pas de regrets, pas de culpabilité, pas de ressentiment, pas de vengeance, pas inutile de s'accrocher aux bons moments.

Respirer. Laisser aller.

La vie est mouvement et il est préférable de l'accompagner, sans entrave du passé, qui essaie de lutter contre elle et traîne avec vous beaucoup de bagages inutiles.