Le succès entrepreneurial commence par la formation de votre cerveau

Avez-vous déjà entendu parler des caractéristiques d’un entrepreneur prospère et vous êtes-vous demandé si vous l’aviez vraiment? Les mauvais jours, beaucoup d’entre nous sont en proie au doute de soi. La bonne nouvelle est que même si nous manquons de certaines qualités, ce n'est pas la fin du monde! La science nous dit que nous avons la capacité de devenir les personnes que nous voulons être grâce au merveilleux phénomène appelé neuroplasticité!

En fait, nos cerveaux peuvent être considérés comme du plastique malléable - ils sont constamment modifiés par nos expériences quotidiennes. En termes scientifiques, la neuroplasticité fait référence à la “recâbler” des neurones qui traitent et transmettent des informations dans le cerveau et des altérations qui se produisent au niveau des synapses (les espaces entre neurones permettant la transmission d'informations entre eux).

En ce qui concerne la neuroplasticité, l’un des éléments clés à garder à l’esprit est que les voies neuronales (voies qui relient différentes zones du cerveau et du système nerveux) peuvent non seulement être créées à volonté, mais également éliminées. Chaque fois que nous apprenons quelque chose de nouveau ou que nous avons une idée originale, une nouvelle voie est créée. Plus nous empruntons ce chemin (par la pratique et la répétition), plus il devient ferme et enraciné; de même, moins on l'utilise, plus il devient faible, jusqu'à ce qu'il soit finalement oublié.

La neuroplasticité est importante car elle montre:

1. Il est difficile de changer un état d'esprit et les habitudes qui l'accompagnent, mais c'est possible: imaginez que votre cerveau héberge d'innombrables batailles nerveuses. Des études ont montré qu'il est en réalité plus difficile de désapprendre une mauvaise habitude que d'en apprendre une nouvelle - on parle de plasticité concurrentielle. Plus nous répétons une mauvaise habitude, plus elle contrôle une carte cérébrale; les vieilles mauvaises habitudes ont donc naturellement un avantage concurrentiel sur les nouvelles; L'important est de continuer - vos nouvelles habitudes finiront par gagner les batailles! La publicité

2. Vous avez toujours le pouvoir de changer vous-même: Peu importe votre âge, une pratique délibérée, ainsi que du repos et de l'entretien, peuvent aboutir à une neuroplasticité réussie. Donc, si vous pensez que vous ne pouvez pas changer votre façon de penser, vous êtes le seul à vous faire obstacle.

Les entrepreneurs qui réussissent pensent-ils différemment??

Notre cerveau peut donc être formé, mais existe-t-il un esprit d’entreprise particulier que nous devons viser pour réussir? Bien qu'il n'y ait pas une clé spécifique du succès, des études ont montré que les entrepreneurs qui réussissent ont tendance à avoir certains processus cognitifs en commun.

1. Un esprit ambidextre

Un esprit ambidextre est un esprit capable de faire des allers-retours stratégiques entre deux stratégies de résolution de problèmes:

1. exploration (il s'agit d'une approche créative dans laquelle votre esprit explore de nouvelles solutions innovantes / solutions de remplacement aux problèmes)

2. exploitation (il s'agit d'une approche plus logique dans laquelle votre esprit utilise les informations existantes de la manière la plus efficace possible).

Les recherches menées par une équipe de chercheurs du MIT suggèrent qu'être un entrepreneur prospère ne signifie pas seulement avoir la capacité de basculer d'une stratégie à l'autre, mais aussi connaître le moment le plus optimal pour le faire - tout est dans le timing.!

2. La capacité à accepter le changement et les défis

Les scanners du cerveau de 30 entrepreneurs ont été comparés à ceux de 30 non-entrepreneurs lors de leurs diverses activités. Il était évident dans l'étude que lorsqu'il s'agissait de résoudre rapidement les problèmes, d'évaluer les risques en temps voulu, de relever les défis et de saisir les opportunités, on pouvait compter sur les entrepreneurs les plus performants pour accomplir leur première tâche..

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Les deux points ci-dessus dépendent fortement de l'état d'esprit d'une personne. Vous voulez avoir la mentalité d'un entrepreneur prospère? Vous devez travailler pour cela! La publicité

Devenez l'architecte de votre cerveau

Afin de développer nos muscles physiques, nous les entraînons à travers une variété d'exercices physiques - nous ne devrions pas traiter le cerveau différemment! Entraîner le cerveau avec des exercices mentaux aidera vos neurones à développer des connexions plus solides et préparera votre cerveau à accepter de nouvelles connexions beaucoup plus facilement. Vous trouverez ci-dessous trois façons d’entraîner votre cerveau au succès..

1. Jeux d'entraînement cérébral

Il existe des centaines de jeux différents qui vous permettent de travailler sur des fonctions cérébrales importantes telles que la mémoire; vous pouvez améliorer votre intelligence tout en vous amusant! Lumosity est un de ces outils qui englobe une variété de jeux et d’activités pour différents buts et objectifs; Cerveau Metrix est un autre.

2. sensibilisation

Vous avez environ 60 000 pensées qui bombardent votre esprit chaque jour et vous devez être conscient de celles qui vous limitent. Vous devez être conscient de vos pensées (ce qui signifie collectivement votre état d'esprit) et capturer celles qui ne sont pas alignées avec vos objectifs, puis remplacez-les par celles qui le sont. OUI, vous devrez le faire encore et encore, mais finalement, le nouveau deviendra le vieux.

3. Outils de renforcement de la mentalité

Renforcer constamment votre comportement et vos convictions souhaités est crucial pour qu’ils deviennent jamais une seconde nature pour vous. En répétant les pensées que vous souhaitez avoir et en utilisant des outils permettant aux messages subliminaux de votre choix d'apparaître sur votre écran d'ordinateur, par exemple, vous pourrez travailler à apporter les modifications nécessaires à votre esprit subconscient (dont la puissance ne devrait pas être sous-estimé). La publicité

4. Repos et sommeil

Dans ses études sur la neuroplasticité, Norman Doidge a observé la “Effet lundi.” Il a remarqué que les mécanismes de plasticité utilisés par les participants le lundi et le vendredi étaient très différents. Alors que les changements de vendredi concernaient davantage le renforcement des voies des neurones, les changements de lundi concernaient davantage la formation de nouveaux canaux plus longs à mettre en place, mais plus permanents..

En termes simples, avoir un cerveau bien reposé ne vous aidera pas nécessairement à apprendre des choses plus rapidement, mais vous aidera à apporter des changements plus permanents! Dormir suffisamment, méditer et ne pas être trop dur avec soi-même peut faire toute la différence.

En matière de neuroplasticité, il est essentiel d’apprendre à continuer. Trouvez les bonnes techniques pour vous, continuez et vous verrez les résultats - la science est de votre côté!

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