Comment 30 minutes par jour peuvent augmenter votre intelligence

Si vous me demandez, où les humains vont mal, c'est avec leur manque de patience. Cela, et leur goût récemment acquis pour la gratification instantanée.

La réalité est que les choses prennent du temps. Richard Branson n'est pas devenu millionnaire du jour au lendemain. Madonna n'a pas été un succès du jour au lendemain. David Beckham n'est pas né comme footballeur superstar. La publicité

Cela dit, il est en fait assez facile de s’améliorer. Pourquoi?

Parce que la plupart des gens ne se soucient pas.

La majorité des gens ne font pas une chose pour s’améliorer. Ils s'attendent à ce que le monde et tous les autres changent pour eux, puis deviennent frustrés lorsqu'ils se retrouvent coincés dans une ornière. La publicité

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J'ai donc proposé une nouvelle théorie: La théorie de la demi-heure.

J'aime ça parce que c'est en fait assez facile à intégrer dans votre vie. L'idée générale est que vous faites une petite chose chaque jour pendant une demi-heure et que, progressivement, vous vous améliorez progressivement. Cela semble évident, n'est-ce pas? Vous seriez surpris de voir combien de personnes ne font pas l'évidence. Ils parlent beaucoup de «l'évidence» - mais ils agissent rarement.

Cela pourrait prendre la forme d'une demi-heure de lecture chaque jour. Si vous le faites pendant un an, cela signifie que vous avez lu l'équivalent de 24 livres, soit plus que la plupart des gens lisent plus d'une décennie, et encore moins un an! La publicité

Vous voudrez peut-être même améliorer la vitesse de lecture pour apprendre plus rapidement. Cela pourrait prendre la forme d’une demi-heure d’étude chaque jour - une nouvelle langue ou une nouvelle compétence. Cela équivaudrait à un cours complet de 6 semaines d'ici la fin de l'année..

Cette théorie pourrait même vous obliger à consacrer une demi-heure par jour à Internet, à rechercher quelque chose qui vous intéresse vraiment. Cela garantira que vous êtes toujours au courant des nouvelles tendances et des avancées dans votre domaine d'intérêt..

Le fait est qu'en consacrant chaque jour une petite quantité de temps à quelque chose qui élargira votre intelligence ou améliorera votre vie d'une manière ou d'une autre, vous remarquerez (après un certain temps) un résultat important. La publicité

Comment une demi-heure peut augmenter votre intelligence

Voici comment mettre en œuvre la théorie de la demi-heure:

• Choisissez quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre ou devenez plus compétent.
• Prévoyez une demi-heure chaque jour pour apprendre la nouvelle compétence (tôt le matin est souvent un bon moment, car il n'y a pas de distractions, les moments lors d'un trajet sont également intéressants, car il s'agit d'un temps mort).
• Après une période de temps considérable (quelques mois au moins), vérifiez ce que vous avez appris. Vous serez surpris de voir combien de progrès vous avez réellement fait.
• Ne vous en faites pas si vous manquez quelques séances - remettez-vous simplement sur la bonne voie. Rappelez-vous: vous faites plus que la moyenne, même si vous vous écartez un peu du parcours.
• Sois patient. Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain. Il faut du temps pour acquérir une nouvelle compétence.

(Remarque: si vous ne savez pas comment commencer, voici une liste pratique de 60 façons de vous améliorer au cours des 100 prochains jours.)

(Crédit photo: note Post-It à l'écran via Shutterstock)