Comment être indépendant peut vous empêcher de vous séparer

Les personnes dans les relations ont tendance à se voir comme faisant partie de quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes ou de la somme de ses composants. Cette tendance est renforcée par d'autres personnes extérieures à la relation qui réalisent qu'il serait impolitique d'inviter l'une sans l'autre. Cependant, il est important que les deux parties dans une relation maintiennent un certain niveau d'autonomie et d'indépendance. Cela est non seulement crucial pour maintenir le sentiment de soi, mais cela contribue également à créer des expériences plus diverses pour les deux parties. Voici sept manières d'être indépendant améliore votre relation à long terme.

1. non tout doit être partagé.

Il est naturel de vouloir partager le plus possible avec votre proche, surtout au début d'une relation. Appelez ça des hormones, du désir, de la joie ou les premiers élans de l'amour, mais c'est normal et typique. Cependant, si vous partagez tout sur vous dès le début, que peut-on apprendre de plus? L’amour devrait être un processus continu de découverte, et il n’est tout simplement pas possible de le faire si votre proche connaît tout ce qu’il ya à savoir sur vous d’ici la fin de votre troisième rendez-vous..

Une partie de l’indépendance consiste à garder quelque chose de soi pour soi. C'est ne pas le même que mentir. Si vous sentez le besoin de mentir à votre proche sur n'importe quoi (de plus grande importance que lorsque vous avez acheté son cadeau d’anniversaire), il est temps de jeter un regard long et difficile sur votre relation et sur la raison pour laquelle vous y participez. Mais vous devriez vous sentir libre de tout expliquer en même temps, et votre proche ne devrait pas non plus ressentir cette pression. Le catalogage de chaque mouvement effectué par chaque personne et sa régurgitation sont à la limite du stalkerish et ne favorisent certainement pas un sentiment d’indépendance de part et d’autre. La publicité

2. Obtenez un passe-temps qui nécessite au moins un peu de temps loin de votre autre significatif.

Les passe-temps sont bons pour nous. Ils nous donnent une chance de sortir des soucis quotidiens de nos vies ordinaires, de laisser aller notre créativité et de faire quelque chose qui est juste amusant. Des études indiquent que trouver un passe-temps comme peindre, écrire ou même faire de la randonnée offre des avantages pour la santé et l'esprit tels qu'une tension artérielle réduite, une capacité créative accrue de résolution de problèmes, ainsi qu'un plus grand sentiment de satisfaction et d'autonomie. Pour obtenir le maximum d'avantages, trouvez quelque chose que vous aimez qui n'intéresse pas particulièrement votre significatif et qui est uniquement le vôtre. C'est un excellent moyen d'affirmer votre indépendance tout en faisant quelque chose que votre amoureux sera capable d'apprécier une fois que c'est fait. Obtenir un passe-temps n'est pas une rue à sens unique. Les deux parties doivent se sentir libres de trouver de nouveaux moyens de s'exprimer.

3. Faites une pause dans votre relation.

Cela ne signifie pas que vous devriez “voir d'autres personnes” ou s'engager dans l'un des autres signes que votre relation est effectivement terminée. Cependant, il n’ya rien de mal à vouloir un peu d’espace de temps en temps. Prenez des mini-vacances par vous-même. Allez camper, pêcher ou tout simplement aller à la plage et vous détendre. Quelques jours d'intervalle peuvent vous donner une nouvelle perspective de votre relation et rendre l'entreprise de l'autre personne plus attrayante. Comme le dit le vieil adage, “L'absence rend le coeur plus affectueux.” Apprenez à apprécier la compagnie de l'autre en vous en éloignant un peu. Être indépendant signifie être prêt à rester seul et avec quelqu'un d'autre et peut augmenter votre estime de soi, même lorsque votre moitié n'est pas là.

4. Avoir des amis séparés et des expériences.

Cela se rattache au numéro 3 dans une certaine mesure, car un couple dont les composantes ne peuvent pas vivre des expériences distinctes peut être dangereusement déséquilibré. Dépendre l'un de l'autre, c'est bien, mais la codépendance est souvent le premier signe d'une relation abusive naissante pour les deux sexes. Pour cette raison, chaque personne doit avoir une identité unique avec ses propres amis et vivre des expériences en dehors de la relation. Encore une fois, cela doit être une rue à double sens. Si l'une des parties dit “C'est bien pour moi d'avoir des amis, d'aller au bowling ou de sortir et de jouer au poker, mais vous devez rester à la maison,” c'est une injustice flagrante et un signe clair d'une relation de contrôle malsaine. Lorsque les deux parties sont libres d'aller et venir à leur guise, sans soupçon ni préoccupation quant au moment où elles seront à la maison ou à ce qu'elles vont faire, cela renforce la confiance et permet aux deux parties de célébrer leur indépendance tout en choisissant de rester ensemble. La publicité

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5. Apprendre à dire et accepter “non.”

“Puis-je venir aussi?” Il y a des moments et des situations où tout va bien et d'autres où ce n'est tout simplement pas approprié. Une clé essentielle pour être indépendant est la capacité de dire et d’accepter “non” comme une réponse sans infliger ou être indûment blessé. Ce type de dialogue peut ressembler à:

“J'aimerais que tu viennes ce soir, mais nous allons regarder L'empire contre-attaque et ensuite parler du dernier livre de Jim Butcher pendant que nous jouons à D & D, et vous n’aimez rien de tout cela. Tu t'ennuierais juste.”

“Ah d'accord.” [pause] “Eh bien, peut-être que je peux voir ce que les gens du club de lecture érotique préparent ce soir et nous pouvons sortir pour un cocktail.” La publicité

“Ça a l'air d'être une bonne idée. Appelez-moi si vous allez sortir trop tard pour que je ne m'inquiète pas, d'accord?”

“Je vais.” [sourit] “S'amuser ce soir!”

C'est un moyen sain de faire face à cette situation sans être blessé. Ici, le rejet n’a rien à voir avec le désir de la personne, mais plutôt avec la connaissance des goûts de l’autre suffisamment pour comprendre qu’ils ne s’amuseront pas. Bien sûr, il faut que les deux parties soient complètement honnêtes quant à leurs intentions. Cependant, nous pouvons sans risque supposer ici que les deux côtés parlent d'un lieu honnête. La personne qui a demandé peut ne pas être tout à fait contente de la réponse, mais accepte le refus et la nécessité implicite d'affirmer son indépendance de la part de son partenaire. Pour cette raison, cette personne pense à une manière par laquelle le partenaire peut également faire quelque chose. Il existe une hypothèse sous-jacente selon laquelle la soirée se terminera avec les deux à la maison et dans les bras de chacun, et aucun ne se sent enchaîné au côté de son partenaire. Être indépendant signifie parfois pouvoir rejeter gracieusement la compagnie de l'autre personne et accepter ce rejet avec une égale grâce. La publicité

6. Ne perdez pas de vue vos rêves.

Les rêves nous définissent. Ils font de nous ce que nous sommes et nous donnent un objectif à atteindre. Ce n’est pas parce que vous entretenez une relation avec une personne que vous devez sacrifier vos rêves pour elle. En fait, le contraire est vrai. Une relation vraiment bonne et aimante est basée sur le fait que les deux parties ont des rêves et des désirs à l'intérieur et à l'extérieur de la relation. Inversement, un bon partenaire est une personne qui est prête à laisser ses partenaires réaliser leurs rêves sans les dire et les ridiculiser. La connaissance d'un soutien mutuel est disponible si elle est nécessaire et la compréhension du fait que les deux partenaires ont besoin d'espace pour réaliser leurs rêves est la marque d'une relation solide. En fin de compte, vos rêves font partie intégrante de votre identité. Si votre partenaire insiste pour que votre rêve prenne le pas sur ce qu'il veut, il est temps de réévaluer si cette personne est vraiment quelqu'un avec qui vous voulez être..

7. Soyez qui vous êtes.

Être indépendant signifie être qui et ce que vous êtes, pas la version de ce que vous devriez être par quelqu'un d'autre. Si votre partenaire insiste pour que vous changiez votre coiffure, votre garde-robe ou vos amis et vos intérêts afin de mieux correspondre à leur vision de qui vous êtes, quelque chose ne va pas du tout. De la même manière, aimez votre partenaire pour tout ce qu'il est et non en dépit de celui-ci. Il n'y a pas deux personnes identiques, et essayer de forcer quelqu'un dans un moule étroit est injuste pour les deux parties dans la relation. Soyez disposé à vous défendre si nécessaire, et n'ayez jamais peur de demander “Pourquoi?” Vous ne pouvez pas être vous-même et la version de quelqu'un d'autre en même temps. Comme Shakespeare l'a dit: “Ceci avant tout: à toi-même, sois vrai; il s'ensuit que tu ne peux être faux avec personne.”