Comment simplement noter des idées peut vous rendre plus intelligent

Un adulte a en moyenne 50 000 pensées par jour. Maintenant, essayez de vous rappeler 100 de ces pensées de plus tôt dans la journée. Assez dur, droit?

Il est normal d'oublier la plupart d'entre eux car notre cerveau doit filtrer les informations inutiles pour ne pas devenir fous.. ^[1] Le problème est que nous oublions beaucoup de bonnes idées en cours de route..

Les bonnes idées viennent souvent quand une personne n'est pas préparée

La plupart du temps, les bonnes idées viennent quand votre cerveau est en “mode diffusé”: Les pensées viennent à vous dans cet état lorsque vous n'êtes pas concentré, comme lorsque vous rêvez éveillé ou que vous zappez sous la douche. Les idées créatives nous viennent pendant cet état d'esprit car c'est à ce moment-là que nos esprits sont les plus détendus. C'est à ce moment que nos cerveaux connectent différents chemins neuronaux pour proposer de nouvelles idées (de la même manière que la créativité nous permet de relier les points, nos cerveaux le font naturellement dans cet état). Le problème est que, nos cerveaux étant si détendus, nous n’avons pas l’intention de marquer les idées qui viennent. La publicité

Ne faites jamais confiance à votre cerveau: c'est mauvais pour la mémoire

Très souvent, les idées qui nous viennent pendant le mode diffus peuvent être un peu abstraites. Sortez des sentiers battus en pensant, si vous voulez. Ceci est votre meilleur contenu. Les nouvelles idées créatives de haut niveau qui vont conquérir le monde.

Tu te souviens de l'idée géniale et novatrice que tu as eue sous la douche? Celui qui allait révolutionner le monde tel que nous le connaissons? Bien sûr que vous ne vous en souvenez pas. Votre idée monumentale a glissé à travers les fissures de votre mémoire, pour ne plus jamais être entendue parce que vous n'avez pas pris le temps de l'écrire.

Dans la course contre la montre actuelle, nous ne pouvons tout simplement pas ménager un moment supplémentaire pour noter les idées qui nous traversent constamment la tête. Certaines personnes peuvent penser que c'est même une perte de temps. Nous pensons que si la pensée est si importante, nous nous en souviendrons plus tard et la mettrons en pratique. Mais nous pas. Et il ne nous reste plus que ce vague vide- “Je sais que j'étais sur quelque chose, c'était quoi encore?” La publicité

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Ne soyez pas paresseux, notez la bonne idée, peu importe à quel point vous êtes certain de vous en souvenir.

Gardez les outils d'enregistrement à portée de main, mais pas directement à la vue. Si vous posez un bloc-notes et un stylo directement devant vous, vous n'êtes plus en mode diffus et les pensées ne coulent plus librement. Mais vous voulez que le cahier soit suffisamment proche pour que, lorsque les pensées vous viennent à l'esprit, il faut très peu d'effort mental et physique pour les noter rapidement..

Les applications pour smartphone telles qu'Evernote sont une excellente option pour cela. D'autres enregistrent des applications, un ordinateur portable étanche pour la douche, votre ordinateur portable ou simplement un ordinateur portable et un stylo (c'est mon préféré, plus authentique.)

Résister à l'envie d'organiser

Il est si facile de tomber dans le piège d'organiser immédiatement vos pensées lorsqu'elles vous parviennent. Ne le fais pas. L'organisation est une tâche distincte pour plus tard, lorsque vous passez en mode de mise au point (l'inverse du mode diffus). La publicité

Tenez-vous en au processus de pensée libre, écrivez des idées et laissez-les seules jusqu'à plus tard. Si vous essayez de les organiser au fur et à mesure, vous perdrez beaucoup d'idées car vous êtes trop concentré sur une seule idée. Vous perdrez également votre motivation parce que vous vous chargez de travail et compliquez le processus..

Passez en revue vos idées de temps en temps

Maintenant que les idées sont écrites, vous devez les renforcer pour les transformer en quelque chose de plus grand. Vous devriez revoir vos idées environ 3 fois par semaine.

Lors de la révision, vous pouvez filtrer certaines des idées les moins utiles, les organiser et commencer à développer celles qui ont du succès. La publicité

N'oubliez pas que la plupart des gens ont plein de bonnes idées, mais très peu d'entre eux se donnent la peine de les noter. Et ceux qui le font sont ceux qui réussissent.

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