Comment leurs vies endormies affectent leurs vies éveillées

William Dement, Centre d’excellence de l’Université Stanford, a rédigé une FAQ sur l’impact du sommeil sur la vie quotidienne. Il s'est rendu compte qu'il y a beaucoup d'étudiants de Stanford qui n'ont pas suffisamment dormi et il a compris l'importance d'éduquer les étudiants (et les adultes) sur le sommeil. Voici quelques-uns des sujets dont il a parlé:

• De combien de sommeil avons-nous besoin? Quelle est la dette de sommeil?
• Qu'est-ce qui nous rend somnolents??
• L'Amérique est une société endormie.
• Quelle est l'horloge biologique? Que fait-il pour nous?
• La somnolence est alerte rouge!
• Qu'est ce que le sommeil?
• Quels sont les troubles du sommeil?
• Les étudiants de Stanford devraient-ils connaître les troubles du sommeil??
• Quelle est la fréquence des troubles du sommeil?
• Les étudiants en médecine de la santé sont-ils au courant des troubles du sommeil??

Ce que tous les étudiants de premier cycle devraient savoir sur l’effet de leurs vies endormies sur leurs vies éveillées - [William. Dement, M.D., Ph.D]