Comment créer un but dans votre travail

Jérôme est désespéré. Il se traîne tous les jours dans son travail de bureau, celui qu'il occupe depuis maintenant 4 ans. Il marque à 9 heures et commence à téléphoner aux clients jusqu'à 12 heures. Il prend ensuite une pause d'une demi-heure pour le déjeuner, suivi d'une réunion d'équipe, puis d'autres clients jusqu'à 5 heures. Le même vieil emploi, la même routine et un sentiment accablant du vide au plus profond de moi. Il ne sait pas pourquoi il fait ce qu'il fait, il ne ressent aucun sens à tout cela. C'est un bon travail, paye les factures, mais il est tellement malheureux. Il se trouve de plus en plus à zoner au lieu de faire son travail et ses évaluations de performances en souffrent. Il craint d'être licencié! Alors, il décide de rechercher des stratégies pour apporter un sens et un but au lieu de travail. Il découvre des stratégies scientifiques et commence à les appliquer à son lieu de travail. Alors, quelles sont ces stratégies?

Construisez l'esprit communautaire et les liens sociaux à travers votre travail.

De nombreuses études indiquent que les liens communautaires et sociaux contribuent fortement à la signification et au sens de la vie. La littérature scientifique montre que cela s'applique au travail comme à n'importe quel autre domaine de la vie.

Je vais me prendre comme exemple. Dans mon propre rôle chez Intentional Insights (InIn), je m'efforce de créer des occasions de dialoguer avec d'autres participants sur des projets et de collaborer de manière positive et constructive. Collaborer de manière positive autour de projets passionnants est un moyen de créer des liens sociaux sur le lieu de travail. La publicité

De plus, je m'assure de rencontrer régulièrement les participants d'InIn pour parler de sujets qui ne sont pas directement liés à notre travail mutuel, mais à d'autres choses qui se passent dans nos vies. Cela enrichit la relation professionnelle et la transforme en une relation plus profonde et plus significative, où les deux personnes se sentent soutenues par l’autre. De même, j'organise parfois des événements sociaux où tous les participants InIn peuvent se réunir pour socialiser, en particulier pour célébrer des réalisations organisationnelles importantes..

Vous pouvez faire la même chose dans votre propre travail. La plupart des types de travail offrent des opportunités de travailler avec d'autres sur des projets communs, et vous pouvez faire votre part pour être un excellent joueur d'équipe qui soutient et encourage les autres..

De même, organisez des réunions avec des collègues et discutez de sujets liés non seulement au travail, mais également à la vie dans son ensemble. Alors qu'un nombre croissant de personnes travaillent à domicile, les vidéoconférences peuvent être une occasion de collaborer à des projets professionnels et de discuter de sujets non professionnels. La publicité

Servir les autres à travers votre travail.

Le service social aux autres est l'une des pierres angulaires de la signification et de la raison d'être de la vie, comme le révèlent de nombreuses études. Des recherches spécifiquement menées sur le lieu de travail ont montré que le même concept s’applique aussi bien au travail qu’à toute autre chose. Nous sommes donc des canards chanceux, de même que les autres participants InIn. L’organisation vise par nature à aider notre public à avoir une vie meilleure. En outre, l’un de nos principes clés est de nous coacher et de nous encadrer, ce qui crée des liens sociaux et sert les autres..

Cependant, il est important de réfléchir occasionnellement à la manière dont j'aide spécifiquement les autres à améliorer leur vie. Pour ce faire, moi-même et d’autres participants à Intentional Insights collectons des citations dans des courriels, des commentaires de blogs et d’autres sources dans lesquelles des personnes expriment leur gratitude à l’organisation pour les avoir aidées, et les partagent entre elles. J'encourage une culture de travail où nous soulignons et célébrons les réalisations mutuelles en aidant nos membres de l'auditoire à améliorer leur vie.

Disons que vous avez un travail 9-5 qui ne sert pas explicitement les autres, quoi alors? Pas de soucis! Chaque travail aide quelqu'un d'une manière ou d'une autre. Pensez à la valeur sociale que vous offrez. Qu'est-ce qui aide les autres à mener une vie meilleure? Journal à ce sujet et recueillez tout commentaire positif fourni par d’autres personnes sur votre travail. Prenez des mesures pour solliciter de tels commentaires, car certains lieux de travail ne disposent pas de systèmes optimaux pour les fournir. Ne demandez pas de compliments directs, mais demandez aux gens de donner une évaluation franche de vos progrès, de vos forces et de vos faiblesses. Cherchez des occasions formelles et informelles d’appuyer et d’entraîner d’autres personnes sur votre lieu de travail. La publicité

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De même, vérifiez si votre lieu de travail a des projets de service, comme la construction de maisons via Habitat pour l'humanité ou le bénévolat dans une soupe populaire. N'oubliez pas non plus que le salaire que vous gagnez au travail peut être reversé à une œuvre de bienfaisance et que de nombreux employeurs offrent des contributions de contrepartie. Effective Altruism identifie les organismes de bienfaisance les plus efficaces en utilisant des évaluations bien argumentées et fondées sur des preuves. Un tel engagement civique peut vous aider à trouver une signification et une finalité plus grandes dans votre travail en servant les autres en dehors du contexte direct de votre travail. Encore une fois, pour cultiver le sens le plus profond du but de la vie, tenez un journal et réfléchissez à l'impact positif que vous avez eu sur les autres..

Comment savoir si ces stratégies fonctionnent pour moi?

Bonne question! Utilisez le questionnaire sur la signification et l'objectif (MPQ), un outil basé sur la recherche utilisé pour quantifier votre propre objectif dans chaque domaine. Répondez à ce questionnaire en mettant l’accent sur vos activités professionnelles et travaillez dans les domaines qui pourraient vous faire défaut..

Que se passe-t-il si mon superviseur ne veut pas que je fasse des activités qui donnent du sens au travail??

Je t'entends. Certains superviseurs ne réalisent pas encore les avantages pour la santé physique et mentale et le bien-être des employés d'un sens accru de sens et d'objectif dans leur travail. Tout d'abord, je vous suggère de leur parler de la recherche sur ce sujet. Si l'argument relatif au bien-être mental et physique des employés ne vous satisfait pas, je vous suggère de faire des recherches sur la façon dont la création d'un lieu de travail significatif contribue à la rentabilité de sociétés bien connues telles que Hewlett-Packard, Southwest Airlines, Tom's of Maine, Ben & Jerry's Homemade et bien d’autres. Pensez également à porter cette recherche à l'attention du service des ressources humaines et des administrateurs supérieurs si votre supérieur hiérarchique n'est pas flexible. La publicité

Néanmoins, peu importe ce que votre superviseur pourrait penser, une grande partie de ces activités sont sous votre propre contrôle. N'oubliez pas que vous travaillez pour vous-même, pas pour quelqu'un d'autre. Rappelez-vous toujours cela et soyez intentionnel. Faites preuve d'agence pour obtenir ce que vous voulez de votre travail, y compris un sens du sens et un but dans la vie. Consultez des ressources telles que ce cahier d'exercices gratuit basé sur la science sur les travaux significatifs et cette application Web pour mesurer votre sens du sens et votre objectif..

Pensez à partager cet article avec vos collègues et / ou votre superviseur si vous pensez qu'ils seraient avantagés par sa lecture, ainsi que par ceux qui en bénéficieraient..

Questions à considérer:

• Pratiquez-vous déjà l’une des activités de travail significatives décrites ci-dessus? Si oui, que faites-vous et comment ont-ils fonctionné pour vous aider à acquérir un plus grand sens du sens et du but? Si non, lesquels de ces fruits sont les fruits les plus bas pour vous??

• Comment la lecture de cet article vous a-t-elle amené à penser différemment pour trouver un sens et une raison d'être sur le lieu de travail? Quelle est votre principale livraison?

• Avez-vous l’intention de prendre des mesures spécifiques pour obtenir plus de sens et de finalité de votre travail après la lecture de cet article? Si oui, qu'avez-vous l'intention de faire?

• Quel genre de bénéfice avez-vous tiré de la lecture de cet article et comment cette information pourrait-elle améliorer votre vie??

Crédit photo présenté: Femme d'affaires heureuse via flickr.com