Comment trouver un meilleur rythme au travail

  • Michael Waters
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Il y a un mois, j'ai écrit sur la manière de passer des vacances reposantes. Mais comme le calendrier change d'août à septembre, la saison des vacances touche à sa fin pour la plupart d'entre nous. Heureusement, retourner au travail ne signifie pas forcément revenir à la même chose. Voici quelques conseils pour trouver un nouveau rythme meilleur lorsque vous retournerez au travail..

Fixer de meilleurs objectifs

D'après mon expérience, de nombreuses personnes ont mal défini leurs objectifs professionnels. Ils se demandent, “en quoi suis-je le mieux?” et “qu'est-ce que j'aime faire?” Bien que les réponses à ces questions soient certainement importantes, elles ne représentent qu’une partie de l’histoire. Vous devriez penser au-delà de la “côté de l'offre”-ce que vous voulez faire et ce que vous faites le mieux. Vous devez également considérer le “côté de la demande”-ce dont le monde, votre organisation ou votre unité a le plus besoin. La publicité

Par exemple, au cours de ma carrière en tant que dirigeant de plusieurs sociétés de fonds communs de placement, de nombreux analystes brillants sont venus me dire qu'ils envisageaient de créer de nouveaux fonds communs de placement exotiques. Bien que leurs idées fussent toujours fascinantes, j’ordonnais généralement à ces analystes de veiller au maintien des performances de existant fonds communs de placement - la plus haute priorité de notre société.

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Ne vous méprenez pas, il n'y a rien de mal avec la créativité. En effet, certaines entreprises demandent à leurs employés de prendre des risques et d’être créatifs, même si cela ne fait pas partie de leur zone de confort. Le point est simple: les besoins particuliers de votre organisation, quels qu’ils soient, devraient fortement influencer les objectifs que vous vous fixez..

Gérer

À tous les niveaux de votre organisation, votre patron subira des pressions d'en haut, peut-être pour réduire les coûts ou pour se développer à l'échelle mondiale. Lorsque vous réfléchissez à la manière dont vous pouvez être le plus utile pour votre organisation, vous devez garder à l’esprit les pressions de votre supérieur. En général, si votre patron accorde une importance particulière à un objectif particulier, vous devriez le faire également. La publicité

(Bien sûr, si vous travaillez pour un “mauvais patron,” vous ne voudrez probablement pas l'accompagner: voici quelques conseils pour faire face à cette situation.)

Plus généralement, vous devriez envisager “gérer jusqu'à” être un objectif critique en soi. Il est peu probable que vous soyez très productif (ou très heureux!) Si vous n'avez pas une relation mutuellement bénéfique avec votre patron..

Faites donc un effort pour que votre travail soit compatible avec la personnalité et les habitudes de votre patron. À titre d’exemple simple, vous pouvez faire correspondre le style de communication de votre chef: s’il a tendance à communiquer par courrier électronique, cela reflète probablement aussi sa méthode de communication préférée. De manière plus générale, utilisez vos compétences interpersonnelles pour apprendre à anticiper ce que veut votre patron. La publicité

Établir une routine solide

En termes clairs, les professionnels ne peuvent pas être à leur meilleur s'ils dorment régulièrement moins de 7 à 8 heures par nuit. Ils pourraient passer plus de temps au bureau en brûlant l'huile de minuit, mais d'après mon expérience, ils sont souvent trop fatigués pour en faire beaucoup..

De même, les professionnels peuvent ignorer leur entraînement habituel afin de rester au bureau un peu plus longtemps. Cependant, une courte séance d’entraînement est un bon investissement en temps: elle vous laissera plus heureux et plus énergique pour le reste de la journée..

Donc, pour votre santé et votre productivité, vous devriez vous engager dans une routine quotidienne qui vous permet de dormir huit heures et de faire de l'exercice presque tous les jours. Planifiez vos séances d'entraînement à peu près au même moment chaque jour et essayez de dormir pendant une période donnée de huit heures (par exemple, de 22h30 à 6h30 le soir). Au fil du temps, cet horaire aidera votre corps et votre esprit à “prêt” pour chaque activité. La publicité

Après des vacances amusantes, retourner au travail peut être un frein. Mais en vous fixant de meilleurs objectifs, en gérant votre patron et en intégrant le sommeil et l'exercice dans votre routine quotidienne, vous pouvez établir un rythme meilleur et plus agréable, à la maison comme au travail..

(Crédit photo: Baguette sur Cymbale via Shutterstock)




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