David Thornton
8 
4924
1099
On a beaucoup parlé de trouver sa passion et de faire le travail que l'on aime. Mais assez de cela pour une seconde. Et si vous n'aviez aucune idée de ce que vous voulez faire dans la vie?
Je suis ici pour vous dire que ça va. Il est temps de vous libérer de la pression. Je suis là pour vous aider à faire plus que simplement “trouver votre passion.” Je suis ici pour vous aider à vivre la vie comme il se doit. Vivre la vie dans le à présent, et totalement l'écraser. Période.
La vie n'est pas une destination. La vie est un voyage. Certaines personnes mettent 10 ans à déterminer leur but dans la vie, et d'autres ne le font jamais. Voulez-vous vous stresser pendant 10 longues années? Ou voulez-vous faire des choses folles, vous mettre au défi, arrêter votre routine quotidienne monotone et vous botter des fesses? Et tout à la fois, tout en découvrant peut-être aussi votre passion?
Il est temps de découvrir que votre vie peut être tout aussi géniale sans passion ardente.
Allons-y!
Le défi de 30 jours (prolongé d'une année)
Vous avez probablement entendu les merveilles de ces défis: ils disent qu'il faut environ 30 jours pour cultiver une nouvelle habitude, qu'il s'agisse d'une addition ou d'une soustraction. Mais ce n’est pas seulement une question d’habitude. Il s’agit de vous étirer, de vous mettre mal à l’aise et de grandir. Vous allez réaliser tout ce que la vie a à offrir, avec ou sans passion.
Et vous allez vous amuser énormément!
Notez que ces défis ont été créés pour l’employé commun 9-5 ans, donc “pas le temps” n'est pas une excuse. Prendre le temps!
Mois 1: Cultiver une nouvelle habitude
Nous commençons à peine à commencer ici, alors ne roulez pas les yeux. Les défis augmentent en difficulté à mesure que vous avancez.
Pensez à une mauvaise habitude que vous voulez tuer ou à une bonne habitude que vous souhaitez cultiver. Ne sous-estimez pas le pouvoir des habitudes car, pour paraphraser Aristote, vous devenez ce que vous faites à plusieurs reprises..
La meilleure façon de commencer à faire les bonnes choses de manière constante et avec facilité est de les prendre pour habitude..
“Les bonnes habitudes valent la peine d’être fanatiques.” ~ John Irving
Je crois vraiment en cela.
J'ai une stratégie pour vous aider. Pour chaque jour où vous exécutez votre acte avec succès, rayez-le sur le calendrier. Maintenant, concentrez-vous sur la nécessité de ne pas rompre cette chaîne de croix. La vie est un jeu. La vie est amusante.
Mois 2: Attitude de gratitude
Envoyez un message (ou appelez si vous êtes prêt à relever le défi) deux personnes par jour et remerciez chacune d’elles pour quelque chose. Cela peut être littéralement n'importe quoi, pourvu que vous soyez sincère et sincère à ce sujet. La publicité
Vous serez surpris par le résultat.
Certaines personnes seront heureuses, certaines penseront que vous êtes un imbécile, d'autres se contenteront de s'en débarrasser. Vous pouvez même saisir cette opportunité pour réseauter et vous reconnecter avec de vieux amis. Rappelez-vous juste queleur réaction est le reflet de leur caractère et de leur développement personnel, pas du vôtre.
Au jour 30, vous auriez exprimé votre gratitude à 60 personnes. Prenez garde ici, car vous pourriez être ridiculement heureux ce mois-ci.
Saviez-vous que des psychologues ont prouvé scientifiquement que l'un des principaux facteurs de bonheur dans votre vie est le degré de gratitude que vous manifestez?
Mois 3: Dinde froide - 30 jours sans Facebook
“Mise à jour de statut: Passer à la dinde froide pendant 30 jours. Contactez-moi par d'autres moyens.”
Faites cela et remarquez combien de temps libre vous pourriez réellement utiliser pour écraser la vie. Vous n'avez pas besoin de parcourir les photos de filles chaudes et d'hommes déchirés. Vous n'avez pas besoin de savoir ce que vos amis mangent en temps réel.
Il est temps de commencer à apprécier les interactions réelles et authentiques avec les personnes qui vous sont chères. Commencez à apprendre ce qu'il faut pour établir de vraies relations.
Ne t'inquiète pas. Tu vas survivre, je te le promets.
Besoin d'aide pour? Avoir froid la dinde!
Mois 4: payez en avant
Saviez-vous que si vous avez de la nourriture dans votre réfrigérateur, des vêtements sur votre dos, un toit sur votre tête et un endroit où dormir, vous êtes plus riche que 75% du monde?
Il est temps de rendre. Le payer en avant.
Offre de payer pour le dîner d'un couple. Offre de payer pour la personne derrière vous dans le service au volant. Offre de payer pour la liste d'épicerie complète de quelqu'un. Faites cela une fois par jour.
Vous serez surpris vous pourriez même commencer une réaction en chaîne. C'est puissant. Un geste simple, mais puissant.
Apprendre de ces gars.
Mois 5: Lire et être inspiré
Voici votre chance de trouver quelque chose qui pourrait vous intéresser et de développer une passion pour. La publicité
Pendant les 30 prochains jours, demande à un ami de te recommander l'article le plus puissant et inspirant qu'il ait jamais lu sur le net..
Demandez à vos amis les plus intellectuels. Demandez à des amis qui réellement lis.
Pour chaque article qui résonne avec vous, imprimez-le ou mettez-le en signet afin de pouvoir vous y référer ultérieurement. Il se peut que quelque chose clique un jour et que vous soyez sur la bonne voie pour “faire le travail que vous aimez” que ces blogueurs de développement personnel aiment tant parler.
Mieux encore, vous pourrez vous ouvrir au monde et vous acquerrez des tonnes de nouvelles connaissances qui vous éblouiront..
Savoir c'est pouvoir.
Mois 6: apprendre une nouvelle compétence
Engagez-vous à apprendre une nouvelle compétence de manière constante pendant 30 jours. Prenez un instrument. Un sport. Inscrivez-vous à un cours de danse. En savoir plus sur la psychologie et l'entrepreneuriat.
C'est votre deuxième chance de trouver quelque chose qui peut vous passionner.
Toujours apprendre, toujours grandir. La vraie éducation commence après l'obtention du diplôme. Ne vous arrêtez pas là.
“L'éducation est l'arme la plus puissante que vous puissiez utiliser pour changer le monde.” ~ Nelson Mandela
Mois 7: Doublez vos économies, dépensez moins
Devenir plus dur ici…
Lire la suite
Comment faire des changements dans la vie pour être la meilleure version de vous
Comment faire des changements positifs maintenant (et commencer à vivre une vie épanouissante)
Que faire quand on s'ennuie au travail (et pourquoi on s'ennuie vraiment)
Faites défiler pour continuer à lire l'article“La liberté financière revient à la personne qui épargne 10% ou plus de son revenu tout au long de sa vie.” Tu sais qui a dit ça? Brian Tracy. C'est le numéro 10 de son 21 lois de l'argent absolument incassables.
Si vous n'avez pas l'habitude de vivre avec moins de 90% de votre revenu, je vous suggère de commencer à le faire. Que vous soyez ou non, commencez à économiser un minimum de 20% pour les 30 prochains jours.
Réduisez vos dépenses inutiles. Relevez le défi. Vous réaliserez peut-être qu'il y a des choses dont vous n'avez jamais vraiment besoin. Et c'est un avantage que vous investissez dans votre avenir en cours de route.
Payez-vous toujours en premier.
Mois 8: câlins gratuits!
Lorsque vous étreignez quelqu'un, vous libérez dans votre corps quelque chose qui s'appelle l'ocytocine, une hormone communément appelée “drogue d'amour.” Tout ce que vous devez savoir, c'est que cela stimule les émotions positives. C'est toute la chaleur et le flou que vous ressentez. La publicité
Tout le monde aime être embrassé. Imaginez-vous être caressé par votre meilleur ami ou votre âme sœur.
Fais le. J'attends.
Est-ce que ça fait du bien? Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer? Votre niveau de bonheur est immédiatement augmenté.
“Les câlins devraient être disponibles dans les magasins médicaux 24/7. Parfois, ils sont les meilleurs guérisseurs pour presque tout.” ~ Minhal Mehdi
Votre travail ce mois-ci consiste à sortir dans la rue et à offrir des câlins gratuits tous les jours pendant seulement 15 minutes. Montrez au monde un peu d'amour. Et se sentir bien dans sa peau.
Mois 9: Faites un acte fou en public
Ce mois-ci, allez dans un endroit où au moins cinq étrangers peuvent vous voir. Maintenant, commencez à danser comme s'il y avait personne autour. Comme, tu sais, quand tu le fais à la maison. Ne vous inquiétez pas de ce que les gens pensent de vous. Parce que croyez-moi, il y en a qui souhaitent à l'intérieur qu'ils puissent simplement se laisser aller et être géniaux, juste comme vous le faites.
Soit brave. S'amuser. Il n'y a rien, vraiment.
Bonus: Que diriez-vous d'effrayer certaines personnes en cours de route?
Mois 10: Enregistrez des vidéos auto-promotionnelles
Quels sont tes talents? Es-tu bon au piano ou à la guitare? Avez-vous un corps super déchiré? Êtes-vous un bon baiser? Peut-être que vous pouvez taper un millier de mots en moins de 30 minutes, toujours?
Je me fiche de ce que vous avez, si vous pensez que c'est un talent, faites une vidéo et vantez-vous. S'exercer à parler devant une caméra, c'est une grande compétence à avoir.
Et soyez odieux à propos de votre auto-promo: ça peut être drôle, sérieux, peu importe.
Trouvez quelque chose à enregistrer tous les jours et transférez le tout sur YouTube. Partagez vos vidéos sur tous vos réseaux sociaux. Assurez-vous que tous vos amis sachent.
Ne vous inquiétez pas; vous êtes venus jusque-là et nous avons presque terminé l'année. C'est une formidable opportunité de découverte de soi. Vous allez créer énormément de confiance en monstres et c’est là que vous allez vraiment écraser la vie.
Comme avec le mois précédent, certains de vos amis vont souhaiter vivre aussi merveilleusement que vous..
Mois 11: le approche
Avertissement de santé: L'exercice de ce mois est probablement préférable de laisser les célibataires là-bas! La publicité
Hommes, approchez-vous de cinq femmes (dix si vous êtes prêts à relever le défi) chaque jour. Choisissez les dames les plus chaudes. Ceux que vous aimeriez connaître. Ceux que vous pensez ne jamais avoir et qui ont trop peur d'approcher.
Choisissez-la et juste va la chercher.
Mesdames, ceci est pour vous aussi. La femme moyenne attend que les hommes viennent la voir. Si vous commencez à vous approcher des hommes, vous êtes déjà en avance sur la plupart des femmes pour trouver l'homme que vous voulez. En fait, beaucoup d’hommes vont trouver cette confiance super attirante.
Remarquez que ce n’est pas seulement une question de reprise, même si je suis sûr que vous obtiendrez des chiffres. Il s’agit de renforcer la confiance. Il s’agit de sortir de votre zone de confort et de vaincre vos peurs.
Regardez ce mec donner des coups de pied. Apprenez de lui. Vous allez grandir massivement (si vous agissez). Et n'oubliez pas de vous amuser pendant que vous y êtes!
Mois 12: écrivez votre histoire
C'est ça, les gars. Nous avons presque fini!
Je suis sûr que ça a dû être un sacré voyage au cours des 11 derniers mois.
Ce mois-ci, choisissez un événement intéressant et écrivez 300 mots à ce sujet. Apprenez à vous exprimer en laissant libre cours à votre créativité. Vous apprendrez beaucoup de choses sur vous-même ici et vous pourriez même développer une passion pour l'écriture.
C’est votre temps de réfléchir à vos réalisations. Plus de cascades folles. Détends-toi. Ecrivez sur le numéro de cette bombasse que vous avez!
Maintenant, puis-je vous assurer que vous trouverez votre passion d'ici la fin de l'année? Définitivement pas!
Mais je peux vous garantir que votre vie sera la même qu’avant, si vous ne prenez aucune mesure. Même si vous choisissez de ne sélectionner qu'un défi de 30 jours à battre, c'est assez puissant. L'idée est que vous essayez de nouvelles choses et que vous vous lancez un défi.
Ce que je peux vous promettre, c'est que vous allez créer plusieurs nouveaux liens et que vous allez être inspirés massivement. Cette année pourrait bien être l’année où vous vous développez le plus.
Amusez-vous avec votre nouvelle confiance en monstre!
“Vivre pleinement, aimer ouvertement et faire une différence aujourd'hui.” ~ Brendon Burchard, auteur de Le messager millionnaire
Crédit photo vedette: Photographe de conducteur via flickr.com