Comment jeter des choses sans aucun regret

Dans la maison américaine moyenne, il y a plus de 300 000 articles.^[1] C'est vrai même si 1 Américain (et à la hausse) loue un entrepôt hors site^[3] et même si la taille de la maison américaine a triplé au cours des 50 dernières années.^[2] Faites aussi quelques calculs: le régime de propriété américain moyen est de 9 à 10 ans, ce qui signifie que les gens accumulent plus de 30 000 articles chaque année pour atteindre le total de 300 000 ci-dessus..^[4]

Qu'est ce que tout ca des trucs, bien que? Cela peut prendre plusieurs formes: de la monnaie en vrac, des vieux jouets pour enfants, des tenues qui ne correspondent pas ou qui ne sont plus à la mode, des vis et des clous, de la papeterie ou des objets auxquels nous attachons un attachement émotionnel, comme un vieux un programme de concert ou un tourne-disque.

Les gens ont tendance à garder plus de choses parce qu’ils croient qu’un jour dans l’avenir, ces choses seront utiles ou auront de la valeur. C'est juste dans une certaine mesure. Ces articles, en particulier ceux qui ont des souvenirs émotionnels, ne sont pas des ordures, mais si ces choses sont utiles ou non pour leurs propriétaires, c'est une question. La publicité

Il n'est pas facile de lancer le désencombrement et de traiter plus de 300 000 articles. La plupart des gens rencontrent ces trois problèmes lorsqu'ils tentent de déterminer l'utilité d'un article:

• Exagérer ou exagérer ses besoins à l'avenir.
• Sous-estimation des coûts et de l'espace nécessaire.
• Ignorer le coût de stockage.

Mais voici un moyen de sortir.

La formule Declutter

Le meilleur acronyme pour aller au-delà de cette approche utilise le cadre RFASR: Advertising

• Rurgence - “Quand était la dernière fois que j'ai utilisé cette?”
• Frequency - “À quelle fréquence est-ce que je l'utilise?”
• UNEacquisition Cost - “Est-ce difficile / coûteux d’obtenir cela??”
• Ss'emporter Cost - “Combien d’espace et d’entretien est-il lié??”
• Retrieve Cost - “Quels sont les coûts associés à la récupération ou à la obsolescence??”

En vous posant ces questions, insérez cette équation:

R (Bas) + F (Bas) + AC (Bas) + SC (Haut) + RC (Haut) = Pas la peine

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Par exemple, un scénario typique de désencombrement pour de nombreuses familles est celui des vêtements, qui se présente souvent comme suit: Publicité

• Récence: “Je l'ai porté pour la dernière fois il y a plus de deux ans.”
• La fréquence: “Même à l'époque, je ne le portais pas beaucoup.”
• Coût d'acquisition: “Je pourrais commander quelque chose de similaire en ligne dans les cinq prochaines minutes.”
• Coût de stockage: “Ceci et des articles similaires occupent 3/4 de mon placard.”
• Récupérer le coût: “C'est tellement il y a deux ans aussi… ”

Dans une telle situation, vous vous débarrassez des vêtements. Cela ne va pas ajouter de la valeur ou de l'utilité à l'avenir.

S'il existe un attachement émotionnel (par exemple un cadeau d'une personne qui vous tient à cœur), essayez de vous en souvenir: lorsqu'il a été présenté comme un cadeau, il a déjà atteint son objectif principal. Deux ans ou plus après, ce ne sont que des vêtements qui prennent de la place. Cela ne change pas le lien avec le cadeau ou la personne qui l'a offert.

Bien que la formule de désencombrement puisse vous aider à vous débarrasser de tout ce que vous avez déjà collecté et à décider si vous devez collecter ou acheter des objets, il existe toujours un dilemme lorsque vous vouloir quelque chose de plus que toi avoir besoin il. La publicité

Pour le combattre, pensez à attendre une semaine avant de faire l’achat.. Dans la semaine, réfléchis à cette équation et au degré relatif de besoin et de besoin. Si vous décidez d'acheter le nouvel article, supprimez-en un chez vous.. Un sur et un sur est une règle relativement simple ici.

L'avantage caché du désencombrement

La valeur réelle de la formule de désencombrement va au-delà d'une économie d'argent et d'espace. C'est aussi économiser de l'énergie mentale.

Organiser et nettoyer de vieux vêtements et objets, ou même se préparer à le faire, nécessite une énorme quantité d'énergie mentale. Il y a aussi une grande quantité d'énergie mentale impliquée dans l'ignorance de ce que vous devez faire, ce qui est une tactique courante pour ceux qui sont encombrés. Pensez à ceci: si je vous remets un morceau de papier blanc avec un gros point noir et que je dis “Ne pense pas au point,” vous devrez vous efforcer de ne pas penser à ce point noir. C'est beaucoup d'énergie dépensée pour essayer ne pas penser au point.

C'est pareil pour mettre votre maison en forme. Vous savez tout ce fouillis est là. Vous savez que vous devez désencombrer. Mais vous continuez à trouver des moyens de l'ignorer ou de la procrastiner, et cela réduit en réalité votre attention et votre priorité loin de ce qu'elle devrait être..

La meilleure façon de vous reconcentrer sur ce qui compte pour vous et de réduire les sources de distraction consiste à appliquer la formule de manière répétée: vous aurez une maison pleine de (a) choses que vous aimez et de (b) choses qui vous sont chères. C'est une énorme victoire dans le jeu de désencombrement.

Référence