John Carter
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Nouvel An et une nouvelle leçon Lifehack qui vous aidera à atteindre vos objectifs pour l’année. Cette leçon de Jennifer Brown Banks vous aidera à comprendre comment rendre vos résolutions réalisables, comment les planifier et vous préparer au succès. C'est gratuit pour la première semaine, alors prenez-le pendant que vous le pouvez. Pour avoir accès à toutes les autres leçons, il vous suffit de vous inscrire. Il ne coûte que 4,99 $ par mois et vous aurez toujours toutes les nouvelles leçons ainsi qu'un accès à tout le catalogue de leçons précédentes..
Voici un extrait de cette leçon Publicité
Regardons les choses en face: nous avons tous des résolutions que nous reportons d'année en année comme une créance irrécouvrable. Et bien que les raisons puissent varier en fonction de l'individu et des circonstances, voici les trois principales raisons pour lesquelles elles n'ont pas fonctionné.
1). Vos résolutions sont irréalistes
2) La vie fait obstacle et vous perdez votre passion
3) Vos objectifs sont trop généraux
Prenons, par exemple, la résolution que de nombreux Américains ont chaque année pour perdre du poids et faire plus d’exercice. En général, cela n’est pas possible parce que beaucoup de gens n’ont tout simplement pas le temps de le faire (de façon réaliste) dans leur emploi du temps chargé et… eh bien, pour la plupart des gens, c’est nul. Je suis juste ici?
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Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'articleIl y a un meilleur moyen.
Présentation de la méthode SMART… Certains d'entre nous se souviendront peut-être de la méthode SMART en tant qu'outil permettant aux employeurs de définir leurs attentes en matière de performances professionnelles dans le monde de l'entreprise. La bonne nouvelle est qu’il a également d’autres applications utiles. Regardons les composants de la méthode SMART pour mieux comprendre sa dynamique.
Crédit photo en vedette: Escalade d'un jeune adulte au sommet via Shutterstock Advertising
Crédit photo vedette: Escalade d'un jeune adulte au sommet d'un sommet avec vue aérienne du ciel bleuvia Shutterstock