Facebook est-il notre nouveau meilleur ami?

Nous sommes tous coupables de passer du temps de mauvaise qualité sur Facebook. très peu ont réussi à échapper à sa toile. De se montrer seul à se sentir seul, Facebook a vu plus de nos côtés que même certains de nos proches “peeps”.

Maintenant, ne vous méprenez pas, je suis bien conscient des aspects positifs que les réseaux sociaux apportent à notre société. Qu'il s'agisse de rester en contact ou d'élargir notre horizon (voire de réseautage), les avantages sont nombreux. Cependant, s'ils ne sont pas utilisés avec prudence, les réseaux sociaux peuvent prendre le contrôle de notre vie et laisser derrière nous un sentiment de mécontentement et de vide, indépendamment du nombre de mises à jour de statut que nous continuons à publier. La publicité

Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez éviter de trop vous laisser aller dans le monde de Facebook (et d'autres réseaux sociaux) et revisiter les merveilles du monde réel..

Vous n'avez pas réellement des centaines d'amis

Soyons honnêtes: personne ne le fait.

Facebook a réussi à adoucir la distinction entre "connaissances" et "amis", nous donnant l'illusion que tout le monde est notre ami. Non seulement cela, mais en quelque sorte la qualité est réduite et on est perçu par la quantité d'amis qu'ils gardent. La publicité

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Assurez-vous de pouvoir distinguer les personnes qui vous sont chères de celles qui sont proches du bouton "J'aime" dans le royaume sans fin de Facebook. Faites du «vrai» temps pour vos «vrais» amis. Bien que Facebook puisse exceller à rapprocher les gens, il est tout aussi sophistiqué d’ajouter de la distance entre les relations que nous pourrions oublier..

Les mises à jour de statut sont plus amusantes en personne

Avons-nous tous oublié la joie de crier vos plans de fiançailles ou les nouvelles d'obtenir une promotion en personne? Est-ce que la nouvelle enthousiasmante d’attendre une nièce ou un neveu semble tout aussi excitante quand vous l’entendez sur Facebook? Nos vies ont-elles vraiment été tellement occupées que nous avons consciemment choisi de nous priver de l'amour et de l'affection que de partager de tels moments en personne ou par téléphone peut offrir?

Pour moi, ce sont les petites joies de la vie que je ne voudrais pas rater simplement pour des raisons de commodité. Ces émotions heureuses ne vont-elles pas simplement se perdre quand il n'y a personne pour les recevoir? Avez-vous déjà regardé en arrière à un événement et chéri "J'aime" Facebook sur les visages choqués et excités de vos amis - ou ce câlin criant de votre frère? La publicité

Parfois, trop d'informations existent

Bien que Facebook puisse nous amener à conclure que tout est de l'information publique, soyez assuré que ce n'est pas vrai. Nous connaissons tous des personnes dont vous pourriez simplement vivre la vie grâce à leurs mises à jour de statut ou à leur fil Twitter. De ce qu’ils ont mangé pour le déjeuner à la couleur de leurs chaussures d’entraînement, le monde a-t-il vraiment besoin de tout savoir??

Bien que l’information soit beaucoup plus facile à partager dans le monde virtuel, nous oublions le fait que tout n’est pas pour les oreilles de tous. Consciemment ou inconsciemment, nous influençons notre entourage ainsi que la perception du monde à notre sujet. Votre jeune nièce n'a pas besoin de connaître vos week-ends de fête et votre grand-père peut vivre sans entendre parler de vos ex. Sauver le monde le trouble!

La recherche constante d'attention peut être déchirante

Facebook convertit secrètement chacun en chercheur d'attention, que vous l'admettiez ou non. Bien que je n’aie jamais passé de longues périodes sur Facebook, il ne faut pas longtemps pour comprendre que vous vous sentez laissé à l’écart alors que rien ne se passe dans votre vie qui vaille la peine d’actualiser le monde. Inconsciemment, nous finissons par comparer nos vies à celles des autres et le sentiment de désespoir s'infiltre.

Nous devons cesser de nous identifier à notre page Facebook et reconnaître que nos actions ou nos inactions dans notre vie quotidienne sont ce qui détermine notre estime de soi. Non seulement cela nous empêchera de devenir des maniaques de Facebook - en cliquant constamment sur des photos de nous-mêmes et de tout ce que nous faisons dans la quête désespérée de plus de «j'aime» - mais cela nous permettra également de gagner une bonne partie de notre temps, qui est alors disponible pour tout ce que notre coeur peut désirer.

Bien que très peu d’entre nous admettent leur dépendance à Facebook, la plupart d’entre nous peuvent convenir que nous y passons plus de temps que nous le souhaiterions. Pour utiliser pleinement les avantages des réseaux sociaux, vous devez, comme tout le reste, pratiquer l’art de l’équilibre. Laissez un «bonjour» sur le mur d'un ami de l'autre côté de la rue et offrez-vous un dessert accompagné d'une tasse de café avec quelqu'un qui n'est qu'à quelques minutes. Mettez à jour votre photo de profil pour ceux qui ne peuvent pas vous voir en personne et pour le reste… habillez-vous pour impressionner.

Soyons honnêtes… il n'y a pas moyen qu'un 'Like' puisse vous faire rougir comme un vrai compliment.

(Crédit photo: Finger Community via Shutterstock)