Gestion de la transition d'un travail de bureau à un travail à domicile

Lorsque les licenciements et les licenciements sont à la hausse, il s'ensuit généralement que les personnes qui tentent de gagner leur vie de chez elles, qui travaillent pour leur propre compte ou par Internet sont également en augmentation. Il est donc logique de penser qu'au moment où nous parlons, des milliers de personnes sont assises dans leur nouveau bureau à la maison (très probablement dans le salon ou la table de la salle à manger) et se déchirent les cheveux en demandant: Comment les travailleurs à domicile réussissent-ils à tout faire quand il y a une télévision dans la pièce d'à côté, une machine à café dans la cuisine et toutes sortes de choses amusantes à faire à la lessive?

Si c'est vous, eh bien, je suis désolé pour vous. Non pas parce qu'écrire pour un blog sur la productivité signifie que j'ai trouvé le secret pour tout faire avant tout le monde, mais parce que c'est dur, vraiment dur, de travailler à la maison et que vous pouvez faire tellement de choses pour le rendre plus facile. C'est ce que cet article est à propos. La publicité

Voici quelques conseils pour vous aider à faire la transition du travail de bureau, où l'environnement est adapté pour vous assurer que vous ne faites rien sauf le travail, au bureau à domicile, où chaque distraction que vous auriez pu demander est présente..

Utilisez votre mobilité retrouvée

Si travailler dans la même cabine jour après jour était frustrant et claustrophobe, pensez-vous que ce sera différent dans votre bureau à domicile? Pour votre santé mentale, utilisez votre nouvelle mobilité et sortez. Vous pouvez travailler à partir d'une grande variété de lieux de nos jours, y compris les cafés et les fast-foods, sans oublier Starbucks, qui se situe quelque part entre les deux. Mieux encore, si vous habitez dans un endroit central - vous pouvez attraper votre sac pour ordinateur portable et faire de l'exercice en marchant jusqu'à votre lieu de travail, ce qui m'amène à…

Commencer un plan d'exercices

C’est bien sûr l’une de ces choses que vous êtes censé faire, où que vous travailliez. Le fait est que vous avez besoin d’exercer encore plus lorsque vous travaillez à la maison. vous pouvez passer la journée entière sans quitter la maison la plupart du temps. Vous n’avez même pas l’activité minuscule de marcher jusqu’à la voiture, et de la voiture à votre cabine. La triste vérité sur le travail à domicile: vous volonté devenez plus gros que si vous travailliez encore dans un bureau, sauf si vous prenez des mesures pour rester en bonne santé. La publicité

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L’exercice joue également un rôle important dans la transition du travail de bureau au travail à la maison. Si vous pouvez faire un jogging ou une promenade le matin avant de commencer à travailler, vous vous trouverez beaucoup plus lucide et motivé à travailler, ce qui est une aide précieuse. Il peut devenir très difficile d’être motivé lorsque vous passez la majeure partie de votre vie dans le même bâtiment..

Planifiez pour le déjeuner avant de planifier pour vous

Si vous ne planifiez pas le déjeuner, vous constaterez peut-être que le déjeuner commence à faire ses propres plans pour votre journée ou votre poids. Si vous n'avez pas prévu de pause déjeuner non-intrusive mais relaxante, vous pourriez être amené à cuisiner un repas gastronomique qui prend deux ou trois heures à compléter (pour la même raison, vous pourriez soudainement choisir de nettoyer ce four qui n'a pas été touché en mois: pour cesser de travailler) ou vous risquez de vous rendre constamment au McDonalds ou au KFC le plus proche. Une alimentation malsaine n'est pas quelque chose que je recommanderais dans toutes les circonstances, sans parler de celles qui étaient le seul facteur de motivation dans l'entreprise, c'est vous.

Régime d'information faible

Ce titre contient donc l’un de ces dictons énervants, mais voici le problème: il n’existe aucun mécanisme permettant de contrôler les distractions lorsque les gestionnaires ne patrouillent pas les cabines et que les administrateurs système ne surveillent pas votre écran à votre insu. Vous consulterez vos courriels, Google Reader et même l'horrible Twitter et gaspillerez votre précieux temps productif si vous ne faites pas attention. La publicité

Prenez une page du livre de Tim Ferriss (littéralement). Vérifiez votre courrier électronique deux fois par jour, à midi et à 16h00. Quant à Google Reader? Ne le vérifiez pas - peut-être si vous êtes en dehors des heures de travail, mais pas pendant celles-ci. Je suis coupable d'avoir vérifié mes flux liés au travail à l'aide de Google Reader parmi mes flux personnels. Ne fais pas ça, c'est bête. Quant à Twitter? À moins que votre responsable ne vous demande de tweeter pendant votre journée de travail (oui, vous dites, mais ça m'est arrivé!), Alors ne le faites pas. Même. Pense. Sur. Il.

Créer du confort

J'ai lu un livre qui disait que vous ne devriez pas dépenser d'argent sur votre bureau ou votre chaise de bureau ou ce que vous avez lorsque vous démarrez une entreprise de travail à domicile. Oublie. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, les chocs de votre chaise ou les élévations trop basses ou plus basses de votre bureau vous rongeront l'esprit et ajouteront une couche de distraction supplémentaire à votre journée. Obtenez de superbes meubles et décorez votre pièce de choses qui vous détendront - qu'il s'agisse d'affiches de Cannibal Corpse ou d'un jardin zen et de l'une de ces petites fontaines miniatures, à votre goût personnel.

Votre bureau doit être un endroit où vous aimez entrer et non un endroit qui vous effraie. La publicité

Lire des livres, regarder des films

N'oubliez pas de vous divertir. Assurez-vous de lire un bon livre de fiction à tout moment, et n'oubliez pas de regarder un film étrange, voire d'aller au cinéma et d'en voir un. Ces activités récréatives nourrissent votre esprit tout en le relaxant. ils sont parfaits pour les créatifs. Cela dit, les créatifs doivent se détendre sans que les idées des autres ne leur soient parfois lancées ou quand votre esprit aura-t-il l'occasion de vous parler des idées brillantes qu'il a eues récemment?

Heures de travail et délais

Réglez vos heures de travail: de 9h à 17h, de 5h à 13h et de 18h à 2h. Peu importe le moment où vous pouvez modifier votre style de vie et votre horloge biologique. L'important est que vous fixiez les heures de travail, pour vous-même - vous ne travaillez que pendant ces heures - et pour les autres, afin que les clients sachent quand ils peuvent et ne peuvent pas vous interrompre et que leur famille et leurs amis ne brisent pas votre concentration..

N'oubliez pas vos amis et votre famille

Un autre problème commun aux travailleurs à domicile est que nous devenons des ermites sociaux. Je sais que ça m'arrive. Quelques fois, je n’ai vu personne du tout parce que j’avais commencé si tôt et si j’avais fini si tard - bien que je vive avec ma femme, mon tout-petit et mon nouveau-né (pas le plus calme des colocataires). Assurez-vous de passer chaque jour quelques heures avec votre famille, si vous en avez une, et organisez régulièrement des événements avec vos amis, que ce soit pour sortir ou simplement prendre une bière à la maison. La prime - pas que cela devrait être votre principale motivation - est que vous ferez votre travail à temps pour respecter vos autres engagements.

Vous pourriez voir un motif dans tout cela. Ce qui facilitera votre transition, c’est de prendre soin de vous et de vous gâter comme une voiture chère - en bon état et régulièrement entretenue. L'ironie est que prendre soin de soi est généralement la première chose à faire chez ceux qui travaillent là où ils vivent. Prenez soin de votre santé, de votre esprit et de vos relations.