Les chercheurs nous disent la raison pour laquelle certaines personnes sont toujours en retard

Nous étions sur le point de nous asseoir pour le déjeuner mais le neveu de notre aimable hôte était en retard. Heureusement, nous ne l'avons pas attendu car il est arrivé avec deux heures de retard! Cela m'a fait penser aux personnes qui sont toujours en retard, pas peut-être deux heures, mais dix minutes, vingt minutes, une demi-heure, etc. Il y a aussi l'élément de notre définition du retard. Avoir dix minutes de retard revient à être à l'heure pour certaines personnes! Il y a aussi un coût pour toute cette ponctualité. Selon un sondage, les PDG américains sont souvent en retard et le pays coûte environ 90 milliards de dollars, en raison de la perte de productivité..

Êtes-vous une de ces personnes? Ou peut-être êtes-vous comme moi qui commence à se sentir vraiment mal si je suis en retard de plus de cinq minutes? Êtes-vous très irrité par des amis et des collègues non ponctuels? Il doit y avoir une explication à tout cela. Continuez à lire et je vais essayer de clarifier cela pour vous. La publicité

La recherche sur la ponctualité nous donne des réponses

Commençons par des recherches sur tout cela, qui nous aideront à comprendre ce qui se passe ici. Les chercheurs sont parvenus à une conclusion très simple: les personnes en retard sous-estiment tout simplement la durée d'une tâche ou d'un voyage - toujours!

La recherche menée par Jeff Conte et Jerald Greenberg de la San Diego State University et publiée dans le Journal of Applied Social Psychology est intéressante. Ils ont identifié deux types de personnes. Les personnes de type A sont généralement ponctuelles car elles disposent d'une horloge intégrée qui estime qu'une minute dure 58 secondes. Les personnes de type B calculent une minute comme une durée de 77 secondes. Les personnes de type B sont, bien sûr, toujours en retard. Ils ont également tendance à être plutôt décontractés alors que les personnes de type A sont beaucoup plus actives. La publicité

Plus de recherches ont indiqué qu'il pourrait y avoir d'autres facteurs à l'œuvre. Sans surprise, les collègues avec des enfants plus jeunes sont généralement en retard. Ensuite, d'autres facteurs tels que la satisfaction au travail et le TDAH peuvent également entrer en jeu. Des chercheurs de l’Université d’État de Mindanao ont également étudié d’autres facteurs influant sur les retards des étudiants tout en suivant des cours universitaires..

10 astuces pour être plus ponctuel

Si vous êtes une personne de type B, vous pouvez trouver les conseils suivants utiles. Même si vous êtes normalement ponctuel, vous pouvez trouver quelque chose d'utile pour améliorer encore vos compétences en gestion du temps! La publicité

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1. Engagez-vous à arriver tôt. Certaines personnes fixent leur horloge à la maison 15 minutes rapidement, car cela les aide à le faire.
2. Améliorez vos compétences de prise de conscience du temps si nécessaire. Peut-être que vous n'êtes pas conscient de la longueur de certaines tâches, telles que la préparation. Suivez-les pour que vous puissiez intégrer cela dans votre planification. Vous pouvez également être assez choqué que certaines tâches vous prennent si longtemps!
3. Temps de déplacement. Toujours ajouter 15 minutes au temps que cela prend normalement et planifier en conséquence.
4. Oubliez votre fonction snooze mais continuez à utiliser votre réveil.
5. Utilisez des alarmes sur votre téléphone ou sur la minuterie de votre cuisine lorsque vous devez commencer à vous habiller pour sortir et quand vous devez quitter la maison..
6. Définissez des minuteries pour le moment où vous devez terminer certaines tâches, telles que la vérification des courriels, l'activité de Facebook et leur respect. Vous allez gagner du temps pour d'autres tâches.
7. Essayez de visualiser votre ponctualité et votre ponctualité, récompensez-vous avec un café et détendez-vous avant les réunions, les examens ou d'autres rendez-vous..
8. Maximisez votre routine matinale pour en tirer le meilleur parti et pour bien commencer la journée. Gagner du temps ici rapportera de beaux dividendes. Vous pouvez essayer la routine de 24 minutes décrite ci-dessous et voir si cela peut vous convenir.
9. Rappelez-vous que les retards vous ont coûté des occasions perdues dans le passé. Vous avez fait mauvaise impression lors d'une interview ou vous avez agacé votre premier rendez-vous. Ces rappels douloureux vous inciteront à faire mieux.
10. Apprenez à dire non. Un excellent moyen de gagner du temps si vous vous arrêtez trop. Vous pouvez le faire gracieusement en laissant savoir à la personne que vous êtes sous pression, vous avez un délai à respecter ou vous pouvez peut-être aider une autre fois..

Donnez ces conseils à vos amis, partenaires ou collègues s'ils sont toujours en retard et s'inquiètent à ce sujet. Une suggestion est de limiter la non-ponctualité de vos amis. Plus de 15 minutes de retard? D'ACCORD. Il ou elle paie pour un apéritif, un dessert ou les deux!

Crédit photo présenté: Late / Evan via flickr.com Advertising