Peter Atkinson
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Les habitudes qui ont pris des années à construire, ne prennent pas une journée pour changer.
L'autre soir, je regardais «The Big C» sur Showtime, et l'un des personnages a dit qu'il ne lui faudrait pas 28 jours pour rompre une mauvaise habitude. Une rapide recherche sur Google m'a montré que ce n'était pas juste un peu d'écriture à l'écran, mais une théorie assez bien acceptée.
Briser les mauvaises habitudes en 28 jours