Le secret pour que vos résolutions fonctionnent cette année

Comment sont vos progrès dans la réalisation de vos résolutions jusqu'à présent? Si vous êtes un peu coincé, voici le secret pour que vos résolutions fonctionnent.

Le secret pour faire des résolutions qui fonctionnent réellement est aussi le secret pour faire un film à succès. Alors laissez-moi vous apprendre à faire un film à succès.

Au début, notre héros vit sa vie ordinaire. Nous ne voudrions pas regarder ça longtemps, mais heureusement, toutes les bonnes histoires poussent notre héros à travers un porte.

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La porte est quelque chose d'irréversible. une fois que vous traversez, vous ne pouvez plus revenir en arrière. Pour Matrix, c'est Neo qui choisit la pilule rouge. Pour Gravity, vous devez couper votre navette en rubans. Dans Shawshank Redemption, un homme innocent est condamné à perpétuité.

La porte est l'endroit où commence l'histoire. Cela met notre héros sur un chemin auquel ils ne peuvent échapper et la tension nous oblige à regarder.

Vers la fin de l'histoire, notre héros doit passer par une deuxième porte. Encore une fois, la porte est à sens unique. Mais cette porte exige une résolution. Le parcourir garantit une conclusion, quelle qu'elle soit. Notre héros doit combattre leur némésis jusqu'à la mort, ou chasser leur amour pour l'aéroport, ou se tenir devant des parents désapprobateurs et danser pour leurs espoirs et leurs rêves.

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C'est la formule de presque toutes les histoires jamais racontées, parce que ça marche. Une fois que vous avez passé une porte, vous ne pouvez plus revenir en arrière..

Maintenant laissez-moi vous dire ce qui n'est pas un bon film.

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Notre malheureux héros se réveille fin décembre et regarde le miroir. “Oh mon Dieu” il soupire, à son reflet corpulent. “Dans la nouvelle année, je jure - je vais perdre du poids!” La publicité

Et puis, il met à jour son statut Facebook, achète une copie de Runners World et se rend au gymnase trois fois. La fin.

Si vous voulez prendre une résolution - une vraie résolution - vous devrez passer une porte. La partie intelligente et résolue de vous-même est peut-être en contrôle maintenant, mais vous savez que ce n'est pas celui qui va vous arrêter. La partie paresseuse, stupide et réflexive de vous-même contrôlera la situation plus tard, quand l'air est froid et que vous vous sentez mal, je pense, et si vous n'avez pas quelque chose à faire glisser ce morveux hurlant lit tu échoueras.

Au fait, vous le faites déjà. L’école, par exemple, est une porte que vous ne pouvez pas bien choisir de ne pas franchir, c’est pourquoi vous y avez si bien assisté. Votre travail fonctionne de la même manière, tout comme le mariage et les enfants. Les portes sont irréversibles et non facultatives et notre société s’y fie. La publicité

Donc vous vraiment voulez-vous créer votre propre entreprise? Essayez de quitter votre travail. ça va s'occuper de la motivation. Voulez-vous perdre du poids? Inscrivez-vous à un marathon dans 9 mois dans un pays étranger passionnant et réservez dès maintenant les vols non remboursables. Ou, si cela dépasse vos capacités, démarrez une activité d'équipe programmée où, si quelqu'un manque une occasion, les autres en souffrent. La culpabilité vous emportera quand la volonté échouera.

Ne sautez pas sur Facebook pour annoncer votre nouvelle résolution. Cela vous donne un buzz d’ego à court terme maintenant (“Regarde moi! je suis tellement génial!”) mais ne zippe pas pour réguler votre comportement (peu d’amis se souviendront de votre promesse, ou seront assez grossiers pour vous appeler). Impliquez bien sûr des amis, mais faites de votre pression une réalité.

Surtout, ne commettez pas l'erreur de ne penser que des voeux pieux, vous y arriverez. Presque tout le monde ne respecte pas les résolutions du nouvel an, ce qui devrait être aussi surprenant que d'apprendre que les mots “Avada Kedavra” ne tue pas réellement les gens. Le simple fait de dire des mots ne fait rien. Franchir une porte à la place.

Oliver Emberton est un entrepreneur, écrivain, programmeur et artiste qui écrit sur la vie et comment en tirer le meilleur parti..