Les choses auraient pu se terminer différemment si vous lisiez ces conseils de relation plus tôt

Repensez à votre première relation. Y a-t-il un conseil que vous souhaiteriez pouvoir remonter dans le temps et vous donner? Tu n'es pas le seul. La plupart d'entre nous réalisent beaucoup trop tard comment établir une relation saine et fructueuse.

Cet article partagera des tonnes de sagesse relationnelle pour vous donner une longueur d'avance sur la voie d'un partenariat heureux.

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Avoir des attentes réalistes de l'amour

Bien que nous considérions souvent l'amour comme un sentiment fort, éternel, du tout ou rien, la science prouve que ce n'est pas le cas. La psychologue Barbara Fredrickson a mené des études montrant qu'il est impossible de ressentir un amour constant pour quelqu'un. Au lieu de cela, l'amour se passe dans “micro-moments de résonance positive”, quand vous passez du temps heureux et connecté avec quelqu'un que vous aimez. ^[1]

Si vous avez l'impression de ne plus aimer quelqu'un, arrêtez-vous et évaluez vos sentiments. Il est biologiquement impossible de ressentir de l'amour tout le temps et il est naturel de se sentir parfois irrité par votre partenaire.. Arrêtez de chasser les idées irréalistes du «vrai amour», et concentrez-vous plutôt sur le temps que vous passez avec votre partenaire.

Avant de travailler sur votre relation, assurez-vous d'abord que vous êtes ensemble pour les bonnes raisons

Toutes les relations ne fonctionneront pas. Si vous avez des doutes, il peut être utile d'examiner les raisons pour lesquelles vous êtes en couple. Si vous êtes ensemble pour l'une des raisons énumérées ci-dessous, il est peut-être temps de repenser. La publicité

• Vous avez senti la pression d'entrer dans la relation - de votre partenaire, de votre famille ou de vos amis.
• Tu ne voulais plus être célibataire.
• Vous sentiez que la relation vous donnerait une belle apparence, améliorerait votre statut social ou vous aiderait à gagner en popularité.
• Vous vouliez que quelqu'un règle vos problèmes.
• Tu étais jeune et naïf quand la relation a commencé.

Ces raisons ne doivent pas forcément être une raison définitive pour rompre, mais passer du temps à y penser devrait vous aider à clarifier vos sentiments..

Si c'est vraiment malsain, arrêtez-le

Il peut être difficile d'évaluer objectivement votre propre relation, mais cela vaut la peine de prendre le temps de le faire. Si l'un des signes suivants est présent dans votre relation, cela indique clairement que quelque chose ne va pas..

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• Vous sentez que vous et votre partenaire faites ressortir le pire l'un de l'autre.
• Votre partenaire ne vous respecte pas en disant «non» à quelque chose.
• Vous n'êtes pas capable de faire des compromis lors de désaccords.
• Vous vous sentez menacé par votre partenaire.
• L'un de vous ou les deux ont menti pendant la relation.
• Votre partenaire contrôle ou manipule.
• Vous ne pouvez pas envisager un avenir positif ensemble.

En suivant les conseils relatifs à la relation de couple, vous pouvez obtenir beaucoup de choses. Dans certains cas, il serait peut-être préférable de mettre fin à la relation tous ensemble. La publicité

Lorsque vous savez que c'est le bon choix, faites un effort pour maintenir l'étincelle en vie

Que vous soyez ensemble depuis deux mois ou 20 ans, il est essentiel de faire un effort pour garder votre relation fraîche et excitante. Prenez le temps de vous fréquenter, même si vous vivez ensemble.

Vous pouvez programmer une soirée hebdomadaire ou mensuelle, un week-end tous les six mois ou des semaines de vacances chaque année..

Tenez-vous en à votre plan et ne laissez pas le travail ou d’autres engagements vous gêner. Travailler sur votre relation est tout aussi important que de travailler sur votre carrière. La publicité

Arrêtez de comparer votre relation avec les autres

Il n'y a pas deux relations identiques. On dirait que votre meilleur ami a le petit ami parfait, ou que votre collègue est dans le mariage idéal, mais vous ne pouvez jamais vraiment savoir ce qui se passe dans les coulisses. Au lieu de vous comparer aux autres, concentrez-vous sur ce qui est formidable dans votre propre relation.

Combinez amour et engagement

L'amour seul n'est pas suffisant pour maintenir une relation vivante - demandez à n'importe quel couple marié âgé. Il y aura probablement des moments où vous aurez l'impression de haïr votre partenaire, et c'est alors que l'engagement interviendra. S'engager auprès de quelqu'un signifie rester fidèle à lui même lorsque la situation est difficile et qu'il est essentiel à une relation durable. Si vous êtes du genre à rompre dès que quelque chose ne va pas, essayez de prendre du recul et de regarder la situation dans son ensemble. Cela pourrait vous empêcher de prendre une décision que vous regretterez.

Vous ne pouvez pas prédire l'avenir d'une relation, mais vous pouvez utiliser des conseils judicieux pour vous donner, à vous et à votre partenaire, les meilleures chances de réussir..

Référence